tailieunhanh - 9 cách đơn giản để giữ đôi mắt sáng

Hầu hết mọi người cảm thấy mỏi mắti sau khi tiếp xúc với màn hình vi tính suốt cả một ngày dài. Đó là do khi sử dụng máy tính, tỉ lệ chớp mắt của con người kém hơn bình thường 25%, gây ra hiện tượng khô mắt. Bạn cảm thấy mắt mình mệt mỏi và đau nhức sau một ngày làm việc? Cuộc sống hiện đại dễ khiến bạn bị stress và mắt là bộ phận đầu tiên bị ảnh hưởng. Để giúp đôi mắt khoẻ mạnh, tránh, khắc phục những thương tổn về mắt, tốt nhất bạn. | 9 cách đơn giản để giữ đôi mắt sáng Hầu hết mọi người cảm thấy mỏi mắti sau khi tiếp xúc với màn hình vi tính suốt cả một ngày dài. Đó là do khi sử dụng máy tính tỉ lệ chớp mắt của con người kém hơn bình thường 25 gây ra hiện tượng khô mắt. Bạn cảm thấy mắt mình mệt mỏi và đau nhức sau một ngày làm việc Cuộc sống hiện đại dễ khiến bạn bị stress và mắt là bộ phận đầu tiên bị ảnh hưởng. Để giúp đôi mắt khoẻ mạnh tránh khắc phục những thương tổn về mắt tốt nhất bạn nên áp dụng những lời khuyên dưới đây Kiểm tra mắt một năm một lần Khi cảm thấy mắt có vấn đề về tầm nhìn thì bạn nên đi kiểm tra. Những loại kính áp tròng hoặc kính đeo không còn phù hợp với mắt bạn có thể gây nhìn kém và khiến bạn đau đầu. Nếu bạn cảm thấy mắt nhìn kém đi thì dù chưa đủ một năm kể từ lần khám cuối bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa. Tìm loại kính áp tròng chất lượng tốt Không phải tất cả các loại kính áp tròng có chất lượng như nhau. Có những loại an toàn với mắt bạn nhưng cũng có loại khiến mắt bạn tổn thương. Vậy nên bạn cần lựa chọn kỹ càng để tránh gây nguy hại cho mắt khi dùng sản phẩm không chất lượng. Luôn đeo kính chống nắng vào mùa hè Người ta đã chứng minh rằng tia UV từ mặt trời có thể gây những tổn thương nghiêm trọng cho mắt bạn. Tuy nhiên những chiếc kính chống nắng tốt có thể ngăn ngừa những hư tổn này. Khi mua kính chống nắng hãy đảm bảo chắc chắn rằng chúng có thể ngăn ít nhất 98 tia UV. Trái với những quan niệm phổ biến kính chống nắng sắng màu có thể chống tia UV tốt như kính cùng loại màu tối mặc dù kính tối màu thường xuyên bảo vệ mắt tránh ánh nắng mặt trời Thêm vào đó bạn có biết rằng mình cần kính chống nắng vào cả những ngày có mây chưa Mây có thể tạo ra bóng mát nhưng chúng không chắn tia UV. Mây thì được tạo thành từ hơi nước mà nước thì cho tia UV truyền qua. Cuối cùng hãy nhớ rằng bạn vẫn cần kính chống nắng ngay cả khi kính áp tròng của bạn chống lại được tia UV. Vì kính áp tròng chất lượng cao cũng chỉ có thể bảo vệ vùng mà nó bao phủ chứ không thể bảo vệ

• Y học thường thức
• bệnh nhãn khoa
• bệnh về mắt
• chăm sóc mắt đúng cách
• cách bảo vệ đôi mắt
• cách giữ đôi mắt sáng
• Chữa bệnh chuyên ngành nhãn khoa
• Chuyên ngành nhãn khoa
• Khám bệnh chuyên ngành nhãn khoa
• Kỹ thuật chữa bệnh chuyên ngành nhãn khoa
• Kỹ thuật khám chuyên ngành nhãn khoa
• Phẫu thuật glôcôm
• Bệnh lý nhãn khoa
• Điều trị một số bệnh lý nhãn khoa
• Chẩn đoán bệnh lý nhãn khoa
• Hướng dẫn chẩn đoán bệnh lý nhãn khoa
• Chẩn đoán liệt vận nhãn
• Viêm tổ chức hốc mắt
• Sinh lý bệnh
• Giải phẫu người
• Nhãn khoa bán phần trước nhãn cầu
• Bài giảng nhãn khoa
• Giải phẫu mắt
• Bệnh học nhãn khoa
• Tạp chí Nhãn khoa
• Nghiên cứu khoa học
• Điều trị bệnh bề mặt nhãn cầu
• Hội thảo bề mặt nhãn cầu
• Bề mặt nhãn cầu
• Hội chứng nhãn khoa
• Bệnh lý toàn thân
• Triệu chứng nhãn khoa
• Bệnh lý mắt
• Triệu chứng thuần túy nhãn khoa
• Bảng tra cứu bệnh mắt
• Tài liệu chuyên đề mắt
• Viêm nội nhãn
• Viêm nội nhãn nội sinh
• Đặc điểm dịch tễ học của viêm nội nhãn
• Viêm màng bồ đào
• Tài liệu y học
• Chuyên đề nhãn khoa
• Đo nhãn áp
• Nhãn áp kế schiotz
• Bệnh lý glôcôm
• Điều trị bảo tồn được thị lực
• Kiểm tra nhãn áp
• Điều dưỡng nhãn khoa
• Phòng tránh các bệnh về mắt
• Chăm sóc sức khỏe chuyên sâu
• Loạn phát xương sọ
• Dị sắc mống mắt
• Glôcôm nhãn áp không cao
• Glôcôm nhãn áp cao
• Sinh bệnh học
• Phương pháp điều trị glôcôm nhãn áp
• Dấu hiệu bệnh mắt
• Chẩn đoán bệnh mắt
• Phẫu thuật xử lý
• Yếu tố lác đứng
• Bệnh cảnh rối loạn vân nhãn cơ chéo
• Rối loạn vận nhãn cơ chéo
• Cơ chéo trên
• Cơ chéo dưới
• Bệnh viêm màng bồ đào
• kiến thức nhãn khoa
• nhãn khoa thường thức
• cách chăm sóc mắt
• Quy trình kỹ thuật khám bệnh
• Phẫu thuật cắt bỏ túi lệ
• Phẫu thuật điều trị mộng
• Thủ thuật tiêm nội nhãn
• Phẫu thuật cắt u mi
• Nhãn khoa Phần 2
• Bệnh đục tinh thể
• Chấn thương mắt
• Điều trị nhãn khoa
• Bệnh mắt trẻ em
• Giải phẫu sinh lý mắt
• Thần kinh của màng bồ đào
• Mạch máu của võng mạc
• Các bộ phận bảo vệ nhãn cầu
• Các bệnh về mắt
• Trao tặng thiết bị nhãn khoa
• Chương trình tài trợ
• Máy sinh hiển vi khám bệnh
• Khúc xạ nhãn cầu
• Bệnh võng mạc trẻ đẻ non
• Phương pháp soi bóng đồng tử
• Xử trí ban đầu vết thương xuyên
• Phần trước nhãn cầu
• Vết thương xuyên
• Dị vật nội nhãn
• Phẫu thuật đục thủy tinh thể
• Đặt kính nội nhãn
• Kính nội nhãn giả điều tiết AcrySof ReStor
• Bệnh tăng nhãn áp là gì
• Nguên nhân đau mắt
• Bài giảng nhãn áp
• Bệnh học bỏng mắt
• Bệnh mắt hột
• Đục thể thủy tinh
• Hiến tặng giác mạc
• Chức năng thị giác hai mắt
• Bệnh lý về giác mạc
• Chất lượng thị giác
• Điều trị các bệnh lý giác mạc
• Bệnh lý nhãn cầu