Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Hạt khô kỳ diệu
tailieunhanh - Hạt khô kỳ diệu
Hạt khô kỳ diệu Trong bộ phim “The Devil Wears Prada” (tựa tiếng Việt: Yêu nữ thích hàng hiệu) có cảnh trong một bữa sáng bận rộn, cô trợ lý Tổng biên tập (do Anne Hathaway thủ vai) của tạp chí Vogue nổi tiếng vừa uống café vừa nhấm nháp món hạnh nhân. Đây không chỉ là sự kết hợp rất tuyệt giữa café và hạnh nhân mà thực tế nó đã và đang trở thành trào lưu giảm cân thời thượng ở New York. Tại sao hạnh nhân với hàm lượng chất béo cao như vậy mà lại có thể. | Hạt khô kỳ diệu Trong bộ phim The Devil Wears Prada tựa tiếng Việt Yêu nữ thích hàng hiệu có cảnh trong một bữa sáng bận rộn cô trợ lý Tổng biên tập do Anne Hathaway thủ vai của tạp chí Vogue nổi tiếng vừa uống café vừa nhấm nháp món hạnh nhân. Đây không chỉ là sự kết hợp rất tuyệt giữa café và hạnh nhân mà thực tế nó đã và đang trở thành trào lưu giảm cân thời thượng ở New York. Tại sao hạnh nhân với hàm lượng chất béo cao như vậy mà lại có thể trở thành thực đon của bữa sáng Và rốt cuộc hạt khô có gì hấp dẫn đến vậy Tại Mỹ trong các quán café hay văn phòng làm việc các cô gái thường mang hộp hạt khô theo người và dùng một lượng vừa đủ đều đặn hàng ngày theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng. Các nghiên cứu đã chứng minh hạt khô không làm bạn tăng cân. Người ta đã tiến hành một nghiên cứu đối với các nữ sinh có thể trạng béo phì tại nhiều trường đại học ở Mỹ. Ngoài chế độ ăn uống bình thường mỗi ngày các nữ sinh đó được dùng thêm 56g hạt hạnh nhân. Kết quả cho thấy chỉ số thể chất và trọng lượng co thể của họ không thay đổi. Theo Tiến sĩ Richard Mattes chuyên về lĩnh vực thực phẩm và dinh dưỡng học thuộc trường đại học Purdue Indianapolis Mỹ Hàm lượng protein và chất xo trong hạt quả khô cao nên đem lại cảm giác no lâu. Vì vậy mỗi khi cảm thấy đói bụng thèm ăn thay vì ăn snack bánh ngọt đồ ăn nhanh bạn nên dùng hạt khô nó không những xoá đi cảm giác thèm ăn mà còn giúp bạn không bị tăng cân . Hạt quả khô chứa hàm lượng chất béo khá cao khoảng 50 trong đó chất béo không bão hoà loại chất béo có lợi cho sức khoẻ chiếm hon 80 . Ngoài ra hạt quả khô còn chứa các thành phần đạm và khoáng chất cần thiết cho co thể như protein canxi kali kẽm sắt các loại vitamin A B E. và nhiều thành phần dinh dưỡng phong phú khác. Do vậy mỗi ngày dùng một lượng hạt quả khô thích hợp có thể cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên hạt khô cũng giàu calo nên mỗi lần không nên ăn quá nhiều khoảng 28 - 30g là đủ tương đương 23 - 25 hạt hạnh nhân . Một điều cần lưu ý là .
Diễm Hạnh
41
8
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Tìm hiểu các vấn đề cơ bản về Năng lượng nguyên tử Các ứng dụng của công nghệ hạt nhân Sự phát triển của điện hạt nhân trên thế giới và ở nước ta
21
132
1
Bài giảng Ứng dụng kỹ thuật hạt nhân trong môi trường và thủy văn: Chương 0 - PGS.TS. Trần Thiện Thanh, PGS.TS. Lê Công Hảo
46
132
1
Tình hình tận dụng phế phẩm từ cây điều trong ngành công nghiệp sản xuất hạt điều
7
6
1
Áp dụng điều ước quốc tế trong chuẩn bị và ứng phó sự cố hạt nhân xuyên biên giới
4
75
0
Lợi ích của hạt mè
5
45
0
Tình hình tận dụng phế phẩm từ quả điều trong sản xuất các sản phẩm định hướng ứng dụng trong công nghệ thực phẩm và sản xuất nhiên liệu
7
6
1
Heli được sử dụng cho năng lượng hạt nhân
3
73
0
Đánh giá thành phần hóa học và tác dụng ức chế nảy mầm và phát triển của hạt cỏ lồng vực (Echinochloa crus-gali L.) từ cao chiết cây bồ công anh (Hypochaeris radicata L.)
6
116
4
Nghiên cứu thực nghiệm xác định thông số hình học của hạt đường cát RS ứng dụng trong sấy tầng sôi xung khí
7
34
3
Công dụng trị bệnh của hạt bí
5
50
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462002
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23488
70
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11076
535
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10293
453
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9604
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8545
1146
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8331
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7910
2240
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6922
258
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6516
1579
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y học thường thức
công dụng của hạt khô
y học cổ truyền
y học thường thức
chữa bệnh bằg đông y
dược thảo đông y
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Báo cáo khoa học: " Biogeography of Matsucoccus josephi Bodenheimer et Harpaz in Crete and mainland Greece"
6
97
0
12-06-2024
Quy Trình Canh Tác Cây Bông Vải
8
127
0
12-06-2024
MANAGING NANO-BIO-INFO-COGNO INNOVATIONS
380
119
0
12-06-2024
Microsoft SQL Server 2012 T-SQL Fundamentals
442
117
0
12-06-2024
ĐỀ TÀI " XÂY DỰNG KẾ HOẠCH ỨNG DỤNG E-MARKETING CHO NGÀNH HÀNG GẠO CỦA CÔNG TY ANGIMEX TẠI THỊ TRƯỜNG NỘI ĐỊA "
85
106
1
12-06-2024
Chủ đề 3 : SỰ CÂN BẰNG CỦA VẬT RẮN (4 tiết)
9
157
0
12-06-2024
5 thói quen ăn uống hủy hoại hàm răng đẹp
5
135
0
12-06-2024
Hướng dẫn sử dụng Android
5
114
0
12-06-2024
Giáo án điện tử tiểu học: tiếng anh- my school time table-1-2-3
1
120
1
12-06-2024
Giáo án điện tử tiểu học: Tiếng anh- Some more
1
113
0
12-06-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7910
2240
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6516
1579
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3953
1293
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5584
1165
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8545
1146
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3605
662
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3813
579
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11076
535
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4243
527
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4268
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.