tailieunhanh - Các món sinh tố bổ dưỡng cho trẻ

Các món sinh tố bổ dưỡng cho trẻ Sinh tố không chỉ tốt cho người lớn mà còn rất tốt cho trẻ nhỏ. Hầu hết trẻ em đều thích sinh tố và đó là một trong những cách tốt nhất để cho trẻ ăn trái cây tươi và rau quả để đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Sinh tố không chỉ tươi mới mà còn phong phú các enzym, vitamin, chất xơ, các khoáng chất thiết yếu cũng như đầy đủ các chất chống oxy hóa giúp chống lại quá trình oxy hóa và xây dựng. | Các món sinh tố bổ dưỡng cho trẻ Sinh tố không chỉ tốt cho người lớn mà còn rất tốt cho trẻ nhỏ. Hầu hết trẻ em đều thích sinh tố và đó là một trong những cách tốt nhất để cho trẻ ăn trái cây tươi và rau quả để đáp ứng các yêu cầu dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Sinh tố không chỉ tươi mới mà còn phong phú các enzym vitamin chất xơ các khoáng chất thiết yếu cũng như đầy đủ các chất chống oxy hóa giúp chống lại quá trình oxy hóa và xây dựng hệ thống miễn dịch của trẻ. Sinh tố chuối đu đủ Món sinh tố này rất dễ thực hiện chắc chắn trẻ sẽ thích. Một cốc sinh tố chuối đu đủ sẽ cung cấp rất nhiều các chất dinh dưỡng trẻ cần Kali các vi khuẩn có lợi protein các chất diệt khuẩn các chất hỗ trợ tiêu hóa các chất chống ô-xy hóa chất béo omega-3 . Chuẩn bị 1 quả chuối xắt miếng 1 miếng đu đủ xắt miếng 1 2 chén sữa chua ít béo 1 2 chén sữa 1 thìa dầu hạt lanh một thìa mật ong. Cho tất cả vào máy xay nhuyễn. Sinh tố chuối dâu tây Với sinh tố này bạn đã cung cấp rất nhiều các chất dinh dưỡng các enzyme và năng lượng cho cả một buổi sáng cho trẻ rồi. Chuẩn bị 1 quả chuối cỡ trung bình xắt mỏng 1 chén dâu tây. Để thơm ngon hơn bạn có thể cho thêm 1 2 chén đào tươi bỏ vỏ xắt mỏng 1 2 chén sữa chua vani ít béo 1 chén nước cam. Cho tất cả vào xay nhuyễn và cho bé dùng. Sinh tố khoai lang dưa hoàng kim Giàu dinh dưỡng rất tốt cho bữa sáng của trẻ chỉ một cốc sinh tố này sẽ giúp trẻ no lâu. Chuẩn bị 1 chén khoai lang hấp chín bỏ vỏ 1 ly nước ép dưa hoàng kim 1 chén sữa chua ít béo 1 thìa canh dầu hạt lanh. Cho tất cả vào máy xay nhuyễn. Sinh tố xoài cà chua Đảm bảo rằng bạn đã chọn cà chua chín để không có vị chua. Món sinh tố này không chỉ ngon mà còn giàu giá trị dinh dưỡng và cung cấp năng lượng cho trẻ. Chuẩn bị 1 quả cà chua chín bỏ vỏ bỏ hạt cắt miếng nhỏ 1 chén xoài chín 1 2 chén sữa chua 1 2 chén sữa 1 thìa dầu hạt lanh một thìa mật ong. Cho tất cả vào máy xay nhuyễn. Sinh tố đu đủ chanh Chuẩn bị Đu đủ chín nửa quả chanh tươi nửa quả chọn loại chanh vàng để vỏ đỡ bị đắng mật ong