tailieunhanh - 10 “tuyệt chiêu” phòng bệnh da sần vỏ cam

Sần vỏ cam là những ngấn mỡ thừa xung quanh vùng hông, mông, những nếp gấp, nhão, mềm, không bằng phẳng. dưới da do tình trạng dư mỡ gây nên. Những ngấn mỡ, những nếp gấp nhão, mềm không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn kéo theo một số bệnh tật. | 10 tuyệt chiêu phòng bệnh da sân vỏ cam Sần vỏ cam là những ngấn mỡ thừa xung quanh vùng hông mông những nếp gấp nhão mềm không bằng phẳng. dưới da do tình trạng dư mỡ gây nên. Những ngấn mỡ những nếp gấp nhão mềm không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn kéo theo một số bệnh tật. Dưới đây là 10 lời khuyên giúp bạn đẩy lùi hiện tượng này 1. Uống trà xanh mỗi ngày Uống trà xanh mỗi ngày không chỉ giúp cung cấp đủ nước cho cơ thể mà còn giúp chống lại sự hình thành bệnh sần vỏ cam cellulite bởi trong lá chè có chứa rất nhiều chất chống ôxy hoá. Tuy nhiên không nên uống trà xanh sau buổi chiều nếu bạn là người dễ bị mất ngủ 2. Tránh ăn vặt Những phụ nữ không gặp vấn đề về cân nặng cũng có thể bị bệnh cellulite tấn công. Do đó một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp bạn không bị làm phiền bởi những khối mỡ dưới da. Không nên ăn vặt giữa các bữa ăn. Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nên đừng bỏ qua nó. Với bữa tối nên ăn nhẹ và tuyệt đối không nạp những món ăn có đường. Để cung cấp protein cho cơ thể nên dành sự ưu tiên cho thịt nạc cá trứng. Và nên nhớ nhịn ăn hay bỏ bữa để giảm cân chẳng mang lại hiệu quả gì đâu. Trái lại ăn uống thất thường còn tạo điều kiện cho mỡ tích tụ đấy 3. Đắp chiếu xe máy Nhiều khi vì lười biếng chỉ một đoạn đường ngắn bạn cũng lôi xe máy ra để đi. Tại sao không tranh thủ những quãng đường ấy để rèn luyện sức khoẻ và đốt cháy lớp mỡ thừa dưới da nhỉ Chỉ với 45 .