tailieunhanh - Ảnh hưởng của hoạt động thể thao đối với khớp

Khi tham gia hoạt động thể dục thể thao chuyên nghiệp cũng như rèn luyện sức khỏe, tập luyện một cách khoa học, hợp lý thì sẽ làm cho khớp chịu đựng được khối lượng gánh vác lớn, tăng tính ổn định của khớp Tập luyện quá sức có thể làm tổn thương khớp như bị đau gối hoặc khớp không vững, chấn thương sụn chêm, viêm gân bánh chè Khi khớp bị hạn chế không vận động được thì sẽ làm teo khớp, thoái hóa khớp. |

Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Giải pháp nâng cao hiệu quả hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa của sinh viên trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội
4    16    1

Đề xuất giải pháp hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa nhằm nâng cao thể lực chung cho sinh viên học môn Điền kinh trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội
5    15    1

Xác định các tiêu chí đánh giá thực trạng thực hiện chương trình giảng dạy thể dục thể thao ngoại khóa cho học sinh trung học cơ sở quận Thủ Đức, thành phố Hồ Chí Minh
5    10    1

Nghiên cứu cải tiến chương trình đào tạo cử nhân ngành huấn luyện thể thao trường Đại học Thể dục thể thao Đà Nẵng đáp ứng nhu cầu xã hội
5    67    1

Đánh giá thực trạng hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá của sinh viên trường Đại học Phòng cháy chữa cháy
4    141    2

Nghiên cứu lựa chọn test đánh giá khả năng thực hiện đòn đánh ippon (3 điểm) của sinh viên chuyên ngành karate ngành huấn luyện thể thao trường đại học thể dục thể thao Bắc Ninh
3    124    1

Tổ chức hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa cho sinh viên khoa Giáo dục thể chất trường Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh nhằm nâng cao chất lượng đào tạo giáo dục thể chất
6    65    2

Ứng dụng một số giải pháp nâng cao hiệu quả học tập nhóm của sinh viên ngành quản lý thể dục thể thao, trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh
3    145    2

Thực trạng hoạt động ngoại khoá thể dục thể thao của sinh viên ngành Giáo dục mầm non trường Cao đẳng Sư phạm Trung Ương Nha Trang
7    118    3

Thực trạng tập luyện ngoại khóa môn thể thao chuyên ngành của sinh viên chuyên ngành bóng bàn - ngành giáo dục thể chất - trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh
5    155    1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8    462339    61

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14    26008    79

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11344    542

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14    10549    466

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3    9840    108

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8889    1161

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16    8503    426

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    8100    2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    7731    1790

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17    7248    268
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

THE ANTHROPOLOGY OF ONLINE COMMUNITIES BY Samuel M.Wilson and Leighton C. Peterson
19    225    4    26-12-2024

Chương 10: Các phương pháp tính quá trình quá độ trong mạch điện tuyến tính
57    233    7    26-12-2024

Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5    167    2    26-12-2024

CHƯƠNG 2: RỦI RO THÂM HỤT TÀI KHÓA
28    158    1    26-12-2024

CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM HSLS NƯỚC TIỂU

9    175    0    26-12-2024

ĐỀ LUYỆN THI ĐẠI HỌC MÔN: TIẾNG ANH - SỐ 3
4    128    1    26-12-2024

Sinh thái học nông nghiệp : Sinh thái học và sự phát triển Nông nghiệp part 8
8    136    0    26-12-2024

ĐỀ KIỂM TRA GIỮA HỌC KỲ TÂM LÝ Y HỌC – Y ĐỨC

18    246    0    26-12-2024

Norton Commander version 5 part 5
18    130    0    26-12-2024

Báo cáo lâm nghiệp: "Les facteurs de productivité du Pin noir d’Autriche (Pinus nigra Arnold. ssp. nigricans Host. austriaca Hoss. Novak) dans les Alpes du Sud"
17    110    0    26-12-2024
TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8    8100    2279

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152    7731    1790

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112    4406    1371

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62    6282    1266

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249    8889    1161

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561    3838    680

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122    3919    609

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274    4707    565

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13    11344    542

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35    4507    490