tailieunhanh - Kiến thức phòng và điều trị vô sinh: Phần 2

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu Phòng và điều trị vô sinh" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Phòng bệnh vô sinh ở nam giới và nữ giới; Một số bệnh liên quan đến vô sinh ở nam giới; Bệnh rối loạn cương dương; Ảnh hưởng của tăng sản lành tính tuyến tiền liệt tới vô sinh. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết. | Chương 3 PHÒNG BỆNH VÔ SINH 1. Nam giới . Giáo dục sức khỏe - Kiên trì quan hệ tình dục thường xuyên đều đặn không sử dụng bất kỳ phương pháp tránh thai nào tốt nhất quan hệ về đêm thì khả năng thụ thai cao hơn. - Tích lũy tinh trùng Người chồng cần để dành tinh trùng cho ngày người phụ nữ rụng trứng. Tích lũy tinh trùng càng nhiều thì khả năng thụ thai càng lớn. Cụ thể có thể ngừng quan hệ tình dục trong vài ngày trước ngày người vợ rụng trứng. - Tung quân đúng lúc Trong giai đoạn rụng trứng tăng cường mật độ quan hệ tình dục ít nhất một ngày một lần liên tục trong 3 ngày. Nếu không theo dõi được ngày rụng trứng thì hãy quan hệ ít nhất một lần ngày liên tục từ ngày thứ 8 đến ngày thứ 20 tính từ ngày đầu tiên thấy kinh . Cần lưu ý Tinh trùng chỉ sống được 3 ngày trong cơ thể người phụ nữ với mật độ quan hệ 57 dày như vậy sẽ giúp nâng cao cơ hội tinh trùng gặp được trứng để thụ tinh. - Vệ sinh cơ thể và bộ phận sinh dục sạch sẽ. Mặc quần áo rộng rãi đặc biệt là quần lót tránh chèn ép bộ phận sinh dục. - Ăn uống theo chế độ hợp lý kiểm soát trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên vẫn phải ăn uống hợp lý và có chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ tăng cường nam tính cho đàn ông bổ sung kẽm đồng. là các yếu tố vô cùng cần thiết để tăng nồng độ testosterone trong cơ thể bổ sung cả chất và lượng cho tinh trùng. Ngoài ra các loại vitamin C E. giúp ngăn chặn tình trạng đóng cục tinh trùng đảm bảo sức khỏe cho các tinh binh . Để tăng cường chất và lượng cho các tinh binh có thể bổ sung vào bữa ăn của mình các món ăn chế biến từ sò ốc cá thịt ngũ cốc. Đồng thời có chế độ ăn cung cấp đủ lượng axit folic có trong gan động vật men bia các loại rau lá xanh bông cải xanh măng tây rau diếp bầu bí đậu ngũ cốc thịt sữa trái cây chanh cam quýt chuối dưa và các chế phẩm của sữa như sữa chua chè. Đặc biệt nên uống nhiều nước để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. - Tập thể dục thể thao đều đặn. Thư giãn cơ thể thoải mái tinh thần tránh căng thẳng lo lắng. - Tránh các chất kích thích như ma túy bia .

TỪ KHÓA LIÊN QUAN
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.