Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Tài Liệu Phổ Thông
Bài giảng điện tử
Bài giảng môn Thể dục lớp 8: Phần lý thuyết
tailieunhanh - Bài giảng môn Thể dục lớp 8: Phần lý thuyết
Bài giảng môn Thể dục lớp 8: Phần lý thuyết được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh biết được 1 số kiến thức, kĩ năng cơ bản để luyện tập nâng cao thể lực; góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh; . Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo chi tiết nội dung bài giảng! | THỂ DỤC LỚP 8 PHẦN LÝ THUYẾT MỤC TIÊU Nhằm giúp củng cố và phát triển những kết quả đã học ở các lớp 6 7 chuẩn bị học có hiệu quả chương trình 9 góp phần thực hiện mục tiêu môn học ở THCS Biết được 1 số kiến thức kĩ năng cơ bản để luyện tập nâng cao thể lực. Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh tác phong nhanh nhẹn kỉ luật thói quen tự giác tập luyện TDTT giữ gìn vệ sinh. Có sự tăng tiến về thể lực đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nền nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường. NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 8 Lí thuyết chung 2 tiết. Đội hình đội ngũ 2 tiết Bài thể dục phát triển chung 9 tiết Chạy cự ly ngắn 10 tiết Chạy bền 6 tiết Nhảy cao 7 tiết Nhảy xa 8 tiết Đá cầu 8 tiết Môn Cầu lông 12 tiết Kiểm tra học kỳ 2 tiết Kiểm tra thể lực 2 tiết Trong một học kỳ thì số cột kiểm tra 1 cột KTra miệng 2 cột KT 15 phút 1 KT giữa kỳ 1 thi học kỳ MỘT SỐ HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH Sức nhanh là gì - Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. Sức nhanh sức mạnh sức bền sự khéo léo linh hoạt mềm dẻo là những tố chất vận động. -Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản Phản ứng nhanh tần số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh. Phản ứng nhanh Khi nghe thấy tín hiệu dừng dừng lại ngay hoặc đang chạy có tín hiệu thì chạy ngược lại ngay chiều vừa chạy. Tần số nhanh Động tác đơn nhanh Ngoài ra sức nhanh trong chạy cự li ngắn còn thể hiện ở Sức mạnh tốc độ Đạp chân vào bàn đạp khi xuất phát. Sức bền tốc độ Khi gắng sức chạy 10 - 20 m cuối trước khi về đích. PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH Nhóm bài tập rèn luyện phản ứng nhanh. Nhóm bài tập rèn luyện tần số động tác. Nhóm bài tập rèn luyện động tác đơn nhanh. Nhóm bài tập rèn luyện sức mạnh tốc độ. Nhóm bài tập rèn luyện sức bền tốc độ. MỘT SỐ QUI ĐỊNH KHI HỌC TẬP Chuẩn bị Máy tính hoặc điện thoại đủ pin khi học tập. Đảm bảo an toàn khi học tập online. Không làm việc riêng khi học .
Tuệ Lâm
67
11
pptx
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng môn Đại số lớp 8 - Bài 6: Phân tích đa thức thành nhân tử bằng phương pháp đặt nhân tử chung
13
67
3
Bài giảng môn Công nghệ lớp 8 - Bài 8+9+10: Hình cắt – Bản vẽ chi tiết. Thực hành Đọc bản vẽ chi tiết
46
67
3
Bài giảng môn Địa lí lớp 8 - Bài 8: Tình hình phát triển kinh tế - xã hội ở các nước châu Á
9
61
3
Bài giảng môn GDCD lớp 8 - Bài 8: Tôn trọng và học hỏi các dân tộc khác
31
66
3
Bài giảng môn Mĩ thuật lớp 8 - Bài 8: Vẽ tranh Đề tài ước mơ của em
18
58
3
Bài giảng môn Ngữ văn lớp 8 - Bài 8: Chiếc lá cuối cùng
20
74
3
Bài giảng môn Vật lý lớp 8 - Bài 8: Áp suất chất lỏng - Bình thông nhau
16
68
5
Bài giảng môn Vật lý lớp 8 - Bài 8: Áp suất chất lỏng - Bình thông nhau (Tiếp theo)
17
65
4
Bài giảng môn Đại số lớp 8 - Bài 9: Phân tích đa thức thành nhân tử bằng cách phối hợp nhiều phương pháp
9
71
4
Bài giảng Sinh học 8 bài 8: Cấu tạo và tính chất của xương
16
224
2
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461887
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22723
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10906
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10083
447
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9540
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8302
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8248
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6713
253
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5795
1391
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Bài giảng điện tử
Bài giảng điện tử lớp 8
Bài giảng điện tử Thể dục 8
Bài giảng môn Thể dục lớp 8
Bài giảng Thể dục 8 năm 2021 2022
Bài giảng trường THCS Thành phố Bến Tre
Đội hình đội ngũ
Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh
Bài giảng điện tử Toán 8
Bài giảng môn Đại số lớp 8
Bài giảng Toán 8 năm 2021 2022
Bài giảng Đại số lớp 8 Bài 6
Phân tích đa thức thành nhân tử
Bài giảng điện tử Công nghệ 8
Bài giảng môn Công nghệ lớp 8
Bài giảng Công nghệ 8 năm 2021 2022
Bài giảng Công nghệ lớp 8 Bài 8+9+10
Thực hành Đọc bản vẽ chi tiết
Bài giảng điện tử Địa lí 8
Bài giảng môn Địa lí lớp 8
Bài giảng Địa lí 8 năm 2021 2022
Bài giảng Địa lí lớp 8 Bài 8
Phát triển kinh tế xã hội các nước châu Á
Bài giảng điện tử GDCD 8
Bài giảng môn GDCD lớp 8
Bài giảng GDCD 8 năm 2021 2022
Bài giảng GDCD lớp 8 Bài 8
Tôn trọng và học hỏi các dân tộc khác
Bài giảng điện tử Mĩ thuật 8
Bài giảng môn Mĩ thuật lớp 8
Bài giảng Mĩ thuật 8 năm 2021 2022
Bài giảng Mĩ thuật lớp 8 Bài 8
Vẽ tranh Đề tài ước mơ của em
Bài giảng điện tử Ngữ văn 8
Bài giảng môn Ngữ văn lớp 8
Bài giảng Ngữ văn 8 năm 2021 2022
Bài giảng Ngữ văn lớp 8 Bài 8
Chiếc lá cuối cùng
Bài giảng điện tử Vật lý 8
Bài giảng môn Vật lý lớp 8
Bài giảng Vật lý 8 năm 2021 2022
Bài giảng Vật lý lớp 8 Bài 8
Áp suất chất lỏng
Bình thông nhau
Bài giảng Đại số lớp 8 Bài 9
Bài giảng Sinh học 8 bài 8
Bài giảng điện tử Sinh học 8
Bài giảng lớp 8 Sinh học
Cấu tạo của xương
Sự to ra và dài ra của xương
Tính chất của xương
Bài giảng Mỹ thuật 8 bài 8
Bài giảng Mỹ thuật 8 bài 9
Vẽ tranh ngày Nhà giáo Việt Nam
Bài giảng Mỹ thuật 8
Bài giảng điện tử Mỹ thuật 8
Bài giảng điện tử
Bài giảng điện tử Tiếng Anh 8
Bài giảng môn Tiếng Anh lớp 8
Bài giảng Tiếng Anh 8 năm 2021 2022
Bài giảng Tiếng Anh lớp 8 Unit 8
Peoples of Viet Nam (Getting started)
Bài giảng Đại số lớp 8 Ôn tập cuối HK1
Bài giảng Ngữ văn lớp 8 Bài 14
Đề văn thuyết minh và cách làm bài văn thuyết minh
Bài giảng Ngữ văn lớp 8 Bài 13
Bài toán dân số
Bài giảng điện tử Tin học 8
Bài giảng môn Tin học lớp 8
Bài giảng Tin học 8 năm 2021 2022
Bài giảng Tin học lớp 8 Bài tập thực hành 1
Bước đầu giải bài toán tin học
Bài giảng Tin học lớp 8
Bài giảng Tin học 8 bài 1
Bài giảng điện tử lớp 8 môn Tin học
Chương trình máy tính
Ngôn ngữ lập trình
Ngôn ngữ Pascal
Bài giảng điện tử Âm nhạc 8
Bài giảng môn Âm nhạc lớp 8
Bài giảng Âm nhạc 8 năm 2021 2022
Bài giảng Âm nhạc lớp 8 Tiết 3
Ôn tập bài hát Mùa thu ngày khai trường
Bài giảng Âm nhạc lớp 8 Tiết 7
Học hát bài Tuổi hồng
Bài giảng Âm nhạc lớp 8 Tiết 1
Học bài hát Mùa thu ngày khai trường
Bài giảng Âm nhạc lớp 8 Tiết 4
Học bài hát Lí dĩa bánh bò
Bài giảng Công nghệ lớp 8 Bài 2
Hình chiếu
Bài giảng Công nghệ lớp 8 Bài 4
Bản vẽ các khối đa diện
Bài giảng Công nghệ lớp 8 Bài 6+7
Bản vẽ các khối tròn xoay
Bài giảng Công nghệ lớp 8 Bài 11+12
Biểu diễn ren Đọc bản vẽ chi tiết có ren
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
313
1
02-05-2024
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
169
0
02-05-2024
Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1
5
127
0
02-05-2024
GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1
46
131
2
02-05-2024
Giáo trình phân tích phương trình vi phân viết dưới dạng thuật toán đặc tính của hệ thống p1
5
105
0
02-05-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
119
0
02-05-2024
Tự học thổi sáo và ngâm thơ part 4
11
151
1
02-05-2024
GYNECOLOGIC CANCERS IN PREGNANCY: GUIDELINES OF AN INTERNATIONAL CONSENSUS MEETING
12
92
0
02-05-2024
ĐỀ ÔN TẬP THI ĐH & CĐ NĂM 2011 MÔN VẬT LÍ
6
91
0
02-05-2024
Ngòi bút hiện thực của Nguyễn Minh Châu trong tác phẩm "Chiếc thuyền ngoài xa"
8
111
0
02-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7867
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5795
1391
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3772
1233
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5334
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8302
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3518
644
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10906
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3695
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4071
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4136
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.