tailieunhanh - 12 mẹo vặt và 6 thói quen giúp phòng trị cúm

Việc ngâm chân trong nước nóng 15 phút mỗi tối sẽ giúp bạn giảm bệnh cúm. Nước phải nóng đến mức chân có cảm giác gần như không chịu được; mực nước không được vượt quá mu bàn chân. Ngâm đến khi hai chân đỏ hồng thì mới có tác dụng. Tuy chúng ta không thể hoàn toàn loại trừ bệnh cảm, nhưng vẫn có những biện pháp phòng ngừa và làm giảm những khó chịu do cảm đem đến. Thời tiết nóng bức và mưa nhiều là thời điểm mà chúng ta rất dễ bị cảm. Khi bị. | 12 mẹo vặt và 6 thói quen giúp phòng trị cúm Việc ngâm chân trong nước nóng 15 phút mỗi tối sẽ giúp bạn giảm bệnh cúm. Nước phải nóng đến mức chân có cảm giác gần như không chịu được mực nước không được vượt quá mu bàn chân. Ngâm đến khi hai chân đỏ hồng thì mới có tác dụng. Tuy chúng ta không thể hoàn toàn loại trừ bệnh cảm nhưng vẫn có những biện pháp phòng ngừa và làm giảm những khó chịu do cảm đem đến. Thời tiết nóng bức và mưa nhiều là thời điểm mà chúng ta rất dễ bị cảm. Khi bị cảm bạn hãy thử thực hiện một số mẹo vặt xem sao. - Ăn hành tây sống Có thể dùng một ít dầu ăn nóng rưới lên hành tây đã xắt mỏng nếu thích có thể thêm vào một ít đậu phụ không những hợp khẩu vị mà còn có thể ngăn ngừa bệnh cảm. - Súc miệng nước muối Việc dùng nước muối súc miệng thường xuyên mỗi ngày sáng tối và sau mỗi bữa ăn sẽ có tác dụng loại trừ những vi khuẩn gây bệnh qua đường răng miệng. Trong thời kỳ có dịch cảm bùng phát chúng ta càng nên chú ý việc súc miệng bằng nước muối và tốt nhất là ngậm nước muối vài phút trong họng để hiệu quả sát trùng vùng họng cao hơn. - Rửa mặt bằng nước lạnh Mỗi ngày nên dùng nước lạnh để rửa mặt dùng tay hất nước vào mũi chú ý tránh hít thở quá mạnh nước sẽ vào sâu trong mũi sau đó thở mạnh ra lặp lại nhiều lần. - Đặt hành vào mũi Khi bị cảm chúng ta thường có một thời gian nghẹt mũi có thể dùng hành lá đặt vào hai lỗ mũi khi ngủ lấy ra sau 3 tiếng thường chỉ cần làm một lần là đủ. Nếu mũi vẫn chưa thông ngày hôm sau có thể thực hiện thêm một lần nữa. Cần chú ý là phải chọn lá hành lá tương đối to vì nếu nhỏ thì sẽ kém hiệu quả và dễ hít hành vào sâu bên trong mũi khó lấy ra. Người hay dị ứng khi thực hiện phương pháp này có thể dùng một lớp bông mỏng gói hành trước khi đặt vào mũi. - Dùng rượu trắng Dùng đồng tiền hoặc vật cứng có bề mặt trơn láng nhúng vào ít rượu trắng xát nhẹ vào trước ngực và vùng lưng sống lưng và các khuỷu chân cho đến khi da trở nên nóng và đỏ hồng. Sau đó uống một chén nước gừng nóng có thêm chút đường. Khoảng 15 phút