tailieunhanh - Lựa chọn các test đánh giá thể lực cho đội tuyển bóng đá nam trường Đại học Giao thông Vận tải Tp. HCM

Để giúp cho công tác lập kế hoạch huấn luyện và đánh giá có hiệu quả và khoa học thì thông qua việc nghiên cứu sẽ cung cấp cho các nhà chuyên môn những thông tin khoa học cần thiết, qua đó có những điều chỉnh hợp lý trong công tác huấn luyện ở đơn vị góp phần nâng cao hiệu quả huấn luyện. | LỰA CHỌN CÁC TEST ĐÁNH GIÁ THỂ LỰC CHO ĐỘI TUYỂN BÓNG ĐÁ NAM TRƯỜNG ĐẠI HỌC GIAO THÔNG VẬN TẢI TP HCM TS. Phạm Thái Vinh1 ThS. Hồ Văn Lừng2 CN. Hồ Phước Hòa1 1 Trường Đại học Sư Phạm Thể dục Thể thao TP. Hồ Chí Minh 2 Trường Đại Học GTVT TP Hồ Chí Minh TÓM TẮT Bằng những phương pháp nghiên cứu thường quy nhóm nghiên cứu đã tiến hành tổng hợp và lựa chọn được hệ thống các test trong môn bóng đá có tính khoa học và ứng dụng cao dùng để kiểm tra đánh giá cho đội tuyển bóng đá Trường ĐH GTVT TP. HCM nhằm nâng cao hiệu quả của công tác huấn luyện môn bóng đá trong Nhà trường. Từ khóa Test thể lực bóng đá ĐH GTVT TP. HCM 1. ĐẶT VẤN ĐỀ Năng lực của một cầu thủ bóng đá mang tính tổng hợp của nhiều yếu tố phối hợp với nhau sao cho phù hợp với các nhân tố quyết định thành tích của môn thể thao sau này. Ngoài các tiêu chuẩn chung đối với vận động viên thể thao phải có sức khỏe có tố chất thể lực tốt có khả năng tiếp thu kỹ thuật có phẩm chất tư tưởng đạo đức và đặc điểm tâm lý phù hợp. Người vận động viên bóng đá phải đáp ứng những yêu cầu chuyên môn của môn bóng đá. Bóng đá hiện đại ngày nay đòi hỏi phải được xây dựng trên nền tảng thể lực vững chắc vì có thể lực mới đáp ứng các yêu cầu về kỹ thuật tốt. Cầu thủ bóng đá ở trình độ cao phải luôn di chuyển thay đổi nhịp độ trong suốt thời gian thi đấu. Theo các nhà nghiên cứu cho thấy các cầu thủ bóng đá di chuyển từ 12 đến 15 km trong một trận đấu bao gồm chạy xen kẽ chạy nước rút chạy tốc độ trung bình chạy chậm và đi bộ. Để thực hiện được điều đó cầu thủ bóng đá phải có thể lực tốt và để đạt được mục đích thi đấu thì ngoài thể lực các cầu thủ cũng cần có trình độ kỹ thuật cao để nâng cao tính hiệu quả trọng của quá trình phát triển trình độ luyện tập lâu dài. Trong thể thao rèn luyện kỹ thuật là yêu cầu tiên quyết nhưng bên cạnh đó thì thể lực là nền tảng để góp phần quan trọng trong việc nâng cao thành tích thể thao. Có thể lực giúp cho việc tập luyện và hoàn thiện kỹ thuật được tốt hơn hạn chế được nhiều trường hợp chấn .