tailieunhanh - Lựa chọn bài tập nâng cao thể lực chuyên môn cho nam học viên khóa D48 môn Võ thuật Công an nhân dân Học viện An ninh nhân dân

Qua quá trình nghiên cứu, chúng tôi đã lựa chọn được 22 bài tập nâng cao thể lực chuyên môn cho nam học viên khóa D48 môn Võ thuật Công an nhân dân - Học viện An ninh nhân dân. Trên cơ sở đó, bằng phương pháp thực nghiệm sư phạm, chúng tôi tiến hành ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập nâng cao thể lực chuyên môn cho đối tượng nghiên cứu. | THỂ THAO CHO MỌI NGƯỜI Sports For All 61 LỰA CHỌN BÀI TẬP NÂNG CAO THỂ LỰC CHUYÊN MÔN CHO NAM HỌC VIÊN KHÓA D48 MÔN VÕ THUẬT CÔNG AN NHÂN DÂN HỌC VIỆN AN NINH NHÂN DÂN ThS. Đinh Văn Hạnh1 Tóm tắt Qua quá trình nghiên cứu chúng tôi Abstract Through the research process we have đã lựa chọn được 22 bài tập nâng cao thể lực chuyên selected 22 exercises to improve professional fitness in môn cho nam học viên khóa D48 môn Võ thuật Công Martial Arts for male students in D48 academic year an nhân dân - Học viện An ninh nhân dân. Trên cơ sở at People s Public Security Academy. On that basis đó bằng phương pháp thực nghiệm sư phạm chúng by means of pedagogical experimentation we applied tôi tiến hành ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài those exercises and evaluated the effectiveness of tập nâng cao thể lực chuyên môn cho đối tượng nghiên them in improving professional fitness for the research cứu. subjects. Từ khoá Bài tập thể lực chuyên môn Võ thuật Công Keywords Exercises professional fitness Martial an nhân dân Học viện An ninh nhân dân. Arts People s Public Security Academy. 1. ĐẶT VẤN ĐỀ - Nhóm BT phát triển thể lực chung 06 BT Hiện nay việc nâng cao trình độ võ thuật trong lực - Nhóm BT phát triển TLCM 16 BT lượng Công an nhân dân CAND là nhu cầu cấp thiết Để đánh giá TLCM cho nam học viên khóa D48 môn để phục vụ xã hội trong tình hình mới. Lãnh đạo Bộ Võ thuật CAND - HVAN chúng tôi đã sử dụng 07 test Công An đã ban hành nhiều nghị quyết chỉ thị thông đánh giá trình độ thể lực đảm bảo độ tin cậy và tính tư yêu cầu phải nhanh chóng nâng cao trình độ võ thuật thông báo gồm cho lực lượng CAND để sẵn sàng nhận và hoàn thành 1. Tại chỗ đấm thẳng liên tục 30s lần mọi nhiệm vụ bảo vệ nhân dân đất nước. 2. Tại chỗ đấm móc liên tục 30s lần Trong tập luyện và thực tế trấn áp tội phạm thể lực 3. Tại chỗ 2 tay đấm thẳng ngang móc 15s lần chuyên môn TLCM có vai trò đặc biệt quan trọng 4. Tại chỗ đá thẳng liên tục 30s lần trong tấn công và phòng thủ. Mặc dù có chương trình 5. Đá

• Thể dục thể thao
• Khoa học thể thao
• Bài tập thể lực chuyên môn
• Bài tập nâng cao thể lực
• Võ thuật Công an nhân dân
• Nâng cao trình độ võ thuật
• Huấn luyện thể thao
• Giáo dục thể dục thể thao
• Tâm lý thể dục thể thao
• Dinh dưỡng trong thể thao
• Khoa học thể dục thể thao
• Bài viết về thể thao
• Câu lạc bộ thể dục thể thao
• Hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa
• Thể dục thể thao quần chúng
• Chuyên ngành Karate
• Thể dục Thể thao
• Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh
• Giáo dục thể chất
• Thể dục thể thao ngoại khóa
• Công tác thể dục thể thao
• Quản lý thể dục thể thao
• Hoạt động ngoại khoá thể dục thể thao
• Phương pháp thể dục thể thao
• Phong trào tập luyện thể dục thể thao
• Đo lường thể thao
• Quản lí khoa học thể dục thể thao
• Tập luyện thể thao ngoại khóa
• Sinh viên chuyên ngành bóng bàn
• Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh
• Tạp chí Khoa học
• Khoa học Thể thao và Sức khỏe
• Quản lí Thể dục Thể thao
• Y sinh học Thể dục Thể thao
• Dạy học bóng bàn
• Ngành huấn luyện thể thao
• Tóm tắt Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ
• Luận án Tiến sĩ Khoa học giáo dục
• Môn Thể thao nâng cao
• Chuẩn kiến thức môn Thể thao nâng cao
• Chuẩn kỹ năng môn Thể thao nâng cao
• Tập luyện thể dục thể thao
• Dinh dưỡng thể thao
• Thể thao giải trí
• Thể thao ngoại khóa
• Hoạt động thể thao ngoại khóa
• Hoạt động câu lạc bộ thể dục thể thao
• Nâng cao ý thức tập luyện thể thao
• Hoạt động thể dục thể thao
• Câu lạc bộ thể dục thể thao ngoại khóa
• Xây dựng câu lạc bộ thể dục thể thao
• Tỉnh Bắc Ninh
• Ngoại khóa thể dục thể thao
• Phong trào tập luyện ngoại khóa
• Hoạt động thể thao
• Câu lạc bộ thể thao
• Nhu cầu luyện tập thể thao
• Thể chất của học sinh
• Phương pháp dạy thể dục thể thao
• Phong trào thể dục thể thao ngoại khóa
• Hoạt động tập luyện thể dục thể thao
• Thể dục thể thao ngoại khoá
• Nhu cầu luyện tập thể dục thể thao
• Công tác giáo dục thể chất
• Giảng dạy môn Giáo dục thể chất
• Thực trạng hoạt động thể dục thể thao
• Hội thảo thể thao
• Kỷ yếu hội thảo
• Nghiên cứu thể thao
• Văn hóa thể thao
• Hiệu quả hoạt động thể dục thể thao
• Trường Đại học Sư phạm Đại học Thái Nguyên
• Sinh viên không chuyên thể dục thể thao
• Nghiên cứu khoa học giáo dục thể chất
• Đào tạo nhân thực ngành Thể thao
• Giáo dục đại học
• Lý luận và thực tiễn thể dục thể thao
• Giáo dục đại học Việt Nam