tailieunhanh - Ebook Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe 3: Phần 1

“Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe” cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để giữ gìn sức khỏe, ngăn ngừa các khả năng mắc bệnh, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống cho bản thân và gia đình. Phần 1 của tài liệu đề cập đến các vấn đề như: rèn luyện thể lực; kiểm soát stress; món ăn chữa bệnh; cảnh báo cơ thể thiếu vitamin; .Mời các bạn tham khảo nội dung chi tiết tài liệu! | Y HỌC SỨC KHỎE NHIÉUTÁCGIẢ Tái bản lần thứ 10 Bdc sĩ tốt nhốt là chính mình NHỮNG LỜI KHUYÊN Bổ ÍCH CHO sức KHỎE Chúng tôi thật hạnh phúc cám ơn anh Hi hi NHÀ XUẤT BÁCSỈ IP T N h At l OHlNHMÌNH NHỮNG LỜ KHUYÊN BÓ ÍCH CHO SỨC KHÒE BIỂU omBIÊN MỤC TRƯỚC XUẤT BẢN DOTHƯ VIỆN KKTH TPilCM raựcHỆN Bic sỉ tốt nhất là chinh mình. Những Idi khuyên bó ích cho sức khỏe Nhiều Uc già - Tái bàn Èn Ihứ 10. . Hồ Chl Minh Ttẻ 2016. 168 ư . hình v ẽ 20cm. Nội dung Luyện thể lực Ản uống - Dinh dưOng Sức dỉ kháng vì déo dai. 1. Sức khỏe. 2. Thể dục. 3. Điều uị in uống. 4. Dinh dưdng. 613-dc22 lá c s i tốt nhất chính mình 3 Blli I 934974 111870 NHIỀU TÁC GIẢ 1 ỢL N HẬ T LÀCHÌNHMlNH NHỮNG LỜI KHUYÊN B ổ ÍCH CH O SỨC KHỎE 3 NHÀ X UẤT BẢN TRẺ LỜI KHUYÊN DÀNH CHO MỌI NGƯỜI Trân trọng sức khỏe Tận hưởng sức khỏe Sáng tạo sức khỏe Nếu bạn còn trẻ và mong muốn được sống vui vẻ và khỏe mạnh hãy đọc quyển sách này Nếu bạn đã già và mong muốn sống khỏe sống lâu hãy đọc quyển sách này Nếu bạn nghèo khó không đủ sức mua thuốc men giá đắt hãy đọc quyển sách này Nếu bạn giàu có nhưng lại kém sức khỏe và kém vui hãy đọc quyển sách này Chỉ cần trích 4 giờ ít ỏi đọc kỹ quyển sách này nó sẽ mang lại ngày thu hoạch quí giá cho cả cuộc đời bạn A - LUYỆN THỂ Lực LỜI KHUYÊN HỮU ÍCH ĐỂ SỐNG KHỎE MẠNH Cu ộc sống hiện đợi ngày nay đang làm tâng nguy cơ m ác c á c bệnh về gan như xơ gan gan nhiễm mỡ ung thư gan. Lời khuyên hữu ích nhốt dành cho mọi người hãy biết cá ch sống khỏe mợnh đ ể ngăn ngừa cỡn bệnh nguy hiểm này. . Ăn uống hợp lý Lượng dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể qua các bữa ăn hàng ngày phải đảm bảo sự cân bằng về vitamin protein và các khoáng chất thiết yếu. Việc bổ sung quá nhiều các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về gan đặc biệt là các loại vitamin A B3 và sắt. Nên hạn chế ăn các loại thức ăn đã được chế biến sẵn vì chúng có chứa nhiều chất bảo quản gây ảnh hưởng không tô quot t cho hệ tiêu hóa cũng như khả năng hoạt động của gan. Bia .

• Y khoa - Dược
• Bạn là bác sĩ tốt nhất
• Lời khuyên bổ ích cho sức khỏe
• Kiểm soát stress
• Cơ thể thiếu vitamin
• Cách bảo vệ não bộ
• Cơ thể thiếu vitamin
• Bạn chính là bác sĩ tốt nhất của mình
• Căn bệnh thông thường
• Bác sĩ tốt nhất
• Triệu chứng táo bón
• Triệu chứng cảm cứng
• Chăm sóc sức khỏe
• Cách phối hợp thức ăn
• Vệ sinh chế biến món ăn
• Hormone quan trọng trong cơ thể
• Tiến trình lão hóa
• Chế độ ăn lành mạnh
• Nghệ thuật ăn uống
• Giải độc cơ thể
• Phòng tránh ung thư
• Suy nhược thần kinh
• Phòng tránh đau lưng
• Tai biến mạch máu não
• Phòng ngừa bệnh huyết áp
• Chăm sóc sức khoẻ bản thân
• Hạn chế tăng cân
• Thời kỳ mãn kinh
• Bảo vệ lá gan
• Giải độc gan
• Lý do khiến tăng cân
• Bạn là bác sĩ tốt nhất chữa bệnh Alzheimer
• Bệnh mất trí nhớ
• Phòng ngừa bệnh mất trí nhớ
• Điều trị bệnh mất trí nhớ
• Phòng ngừa bệnh Alzheimer
• Điều trị bệnh Alzheimer
• Bệnh Alzheimer
• Thực phẩm chống giảm trí nhớ
• Ngăn ngừa bệnh từ caffeine
• Tác dụng của dầu cá
• Bệnh gout
• Nguyên nhân bệnh Gout
• Phòng ngừa bệnh gout
• Chế độ ăn
• Các thể bệnh gout
• Bệnh thoái hóa khớp
• Bệnh viêm khớp
• Bệnh loãng xương
• Sức khoẻ cho người cao tuổi
• Quá trình lão hóa
• Xơ vữa động mạch
• Viêm gân mãn tính
• Rối loạn tâm lý
• Rối loạn trí nhớ
• Luyện tập dưỡng sinh
• Bệnh tim mạch
• Cholesteroln trong máu
• Bệnh nhồi máu cơ tim
• Bệnh suy tim
• Cách cấp cứu tim
• Bệnh đái tháo đường
• Dinh dưỡng phòng bệnh tim
• Phòng ngừa bệnh tim mạch
• Tai biến tim mạch não
• Bệnh Cao huyết áp
• Nguyên nhân gây bệnh
• Phương pháp điều trị
• Cao huyết áp ở trẻ em
• Huyết khối tĩnh mạch thận
• Phòng ngừa tăng huyết áp
• Bệnh huyết áp thấp
• Chế độ dinh dưỡng
• Tụt huyết áp
• Bạn là bác sĩ tốt nhất của mình
• Ung thư đại tràng
• Viêm dạ dày
• Gan nhiễm mỡ
• Cao huyết áp
• Xơ cứng động mạch
• Ung thư vú
• Ung thư tử cung
• Ung thư tiền liệt tuyến
• Sức khỏe răng miệng