Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Chứng chuột rút khi bầu bí
tailieunhanh - Chứng chuột rút khi bầu bí
Chuột rút (vọp bẻ) là một biểu hiện rất thường gặp ở các bà bầu trong giai đoạn thứ 2 và thứ 3 của thai kỳ. Tại sao hay bị chuột rút khi bầu bí? Những môn thể thao đòi hỏi sự di chuyển nhiều như tenis hay đơn giản hơn là đứng lâu một ở tư thế nào đó là có thể khiến các cơ bắp mệt mỏi đến mức là chúng ta vẫn gọi là chuột rút. Và các bà bầu cũng vậy. Gia tăng thêm trọng lượng lên các cơ bắp ở chân thường dẫn đến chứng chuột. | r 1 J r  1 1 1 Ầ 1 r Chứng chuột rút khi bâu bí Chuột rút vọp bẻ là một biểu hiện rất thường gặp ở các bà bầu trong giai đoạn thứ 2 và thứ 3 của thai kỳ. Tại sao hay bị chuột rút khi bâu bí Những môn thể thao đòi hỏi sự di chuyển nhiều như tenis hay đơn giản hơn là đứng lâu một ở tư thế nào đó là có thể khiến các cơ bắp mệt mỏi đến mức là chúng ta vẫn gọi là chuột rút. Và các bà bầu cũng vậy. Gia tăng thêm trọng lượng lên các cơ bắp ở chân thường dẫn đến chứng chuột rút khi đêm về kết quả là làm bạn la oai oái giữa đêm khuya. Nghiên cứu cho thấy chứng vọp bẻ ở chân có liên quan với tuần hoàn máu kém và bệnh thiếu máu. Một số trường hợp khác có thể do dư thừa chất phốt pho tìm thấy trong thịt các thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có ga và do thiếu canxi magiê và kali hay do áp lực của tử cung lên dây thần kinh dẫn xuống chân. Khi bạn đổ mồ hôi nhiều vào mùa hè cơ thể bị khử nước cũng có thể bị khử nước và khiến chân bị chuột rút. Trong khi vào những tháng mùa lạnh tuần hoàn máu trong cơ thể có xu hướng chậm lại và có thể gây ra chứng vọp bẻ. Chuột rút thường xảy ra vào giai đoạn thứ 2 và thứ 3 của thai kỳ. Làm dịu cơn đau như thế nào Chuột rút là một trong những chứng rất thường gặp khi bầu bí. Khi chứng vọp bẻ tấn công - Duỗi chân Hãy cố gắng để thẳng chân bắt đầu xoa bóp nhẹ nhàng mắt cá và các ngón chân. Điều này có thể gây đau lúc đầu nhưng cảm giác đau sẽ dần biến mất. - Xoa bóp các cơ bắp bị co rút - Lấy một chai nước nóng đặt lên vùng bị vọp bẻ. - Đi lại. Bước một vài bước cũng sẽ giúp chứng vọp bẻ qua nhanh. Có thể phòng ngừa Co duỗi chân trước khi lên giường Co duỗi chân vài lần trước khi ngủ sẽ giúp ngăn chặn chứng vọp bẻ tới bất thình lình trong đêm. Khi nằm xuống hãy đặt chân lên gối. Tập nhẹ trước khi ngủ. Tránh đứng lâu hay ngồi vắt chéo chân. Xoay mắt cá chân và ngọ ngoạy các ngón chân khi ngồi làm việc ăn tối và xem .
Trí Thắng
64
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị các bệnh sản phụ khoa (Ban hành kèm theo Quyết định số 315/QĐ-BYT ngày 29/01/2015)
284
148
1
4 BÀI TẬP LÝ TƯỞNG CHO PHỤ NỮ MANG THAI
3
109
0
CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG MẮC BỆNH PHỤ KHOA TẠI HUYỆN M
12
87
0
Những cách giúp phòng bệnh phụ khoa
6
69
0
Mô hình bệnh tật và tình hình điều trị bệnh sản phụ khoa tại khoa Phụ sản Bệnh viện Đa khoa Y học cổ truyền Hà Nội năm 2018 - 2019
9
11
1
Bài trắc nghiệm Sinh lý phụ khoa
1
144
0
Ebook Phòng trị bệnh phụ khoa thường gặp: Phần 1
410
90
0
Đề tài: CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG MẮC BỆNH PHỤ KHOA TẠI HUYỆN M
12
101
0
Phụ nữ mang thai: Đừng quá sợ mày đay
5
124
1
6 điều cần tránh đối với phụ nữ trước khi sinh
5
115
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461920
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22944
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10963
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10153
450
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9557
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8350
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8271
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7883
2224
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6792
255
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6000
1444
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
bệnh phụ khoa
bệnh phụ nữ
chăm sóc bà bầu
phòng bệnh khi mang thai
Chứng chuột rút khi bầu bí
Bệnh sản phụ khoa
Tìm hiểu bệnh sản phụ khoa
Các bệnh sản phụ khoa
Nghiên cứu bệnh sản phụ khoa
Chẩn đoán bệnh sản phụ khoa
Điều trị bệnh sản phụ khoa
Thể dục cho thai phụ
an toàn cho thai phụ
sản phụ khoa
chữa bệnh phụ khoa
vấn đề của phụ nữ
phụ nữ mang thai
sứa khỏa sinh sản
cải thiện bệnh phụ khoa
tài liệu sản phụ khoa
giáo trình sản phụ khoa
tài liệu y khoa
giáo trinh y khoa
y tế
sức khoẻ
y học thường thức
đông y trị bệnh
y học cổ truyền
bệnh trẻ em
bệnh người lớn
bệnh ở người
sức khoẻ giới tính
cách giúp phòng bệnh phụ khoa
Nghiên cứu y học
Mô hình bệnh tật
Khoa phụ sản
Bài trắc nghiệm Sinh lý phụ khoa
Sinh lý phụ khoa
Trắc nghiệm Sinh lý phụ khoa
Bài tập sinh lý phụ khoa
Phòng trị bệnh phụ khoa thường gặp
Viêm phụ khoa
Khối u phụ khoa
Ung thư cổ tử cung
Khối u buồng trứng
Bệnh về kinh nguyệt
Kinh nguyệt phụ nữ
tình trạng mắc bệnh phụ khoa
Bệnh ở tuổi tiền mãn kinh
mày đay ở phụ nữ có thai
phụ nữ trước khi sinh
phụ sản
triệu chứng bệnh phụ sản
bệnh phụ sản
tài liệu về phụ sản giáo án bệnh phụ sản
Bệnh học ngoại khoa
Bệnh học phụ khoa
Điều trị bệnh phụ khoa
Y học phương Đông
Chẩn đoán bệnh phụ khoa
Điều trị sản phụ khoa
Chẩn đoán sản phụ khoa
Hướng dẫn chẩn đoán sản phụ khoa
Dọa sảy thai
Sảy thai liên tiếp
Những phương pháp tốt khi sinh đẻ
Các bệnh phụ khoa thường gặp
Lâm sàng sản phụ khoa
Cách chữa bệnh thai nghén
Khóa luận tốt nghiệp
Y đa khoa
Kiểm soát bệnh phụ khoa
Bệnh viện Sản – Nhi
Nghiên cứu biểu hiện bệnh
phụ nữ
sức khỏe phụ nữ
sức khỏe đời sống
bệnh thường gặp ở phụ nữ
bệnh loãng xương
bệnh tim
phòng bệnh phụ khoa
Ung thư tử cung
Phòng và chữa bệnh phụ nữ
Bệnh trong thời kỳ kinh nguyệt
Bệnh khí hư đới hạ
Bệnh trong thời kỳ mang thai
Bệnh thời kỳ sau đẻ
Bệnh thường gặp ở tuyến vú
Cây thuốc chữa bệnh phụ nữ
Khảo sát chỉ số Para
Bệnh phụ khoa của phụ nữ
Bệnh phụ khoa ở độ tuổi sinh đẻ
Viêm sinh dục nữ
Thủy đậu
thai phụ
chăm sóc phụ nữ mang thai
Cẩm nang phụ nữ
Chăm sóc sức khỏe phụ nữ
Phụ nữ và y khoa
Chữa bệnh cho phụ nữ
Vấn đề phụ nữ
Phương pháp điều trị bệnh phụ nữ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
263
0
14-05-2024
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
252
1
14-05-2024
Anh văn bằng C-124
8
188
0
14-05-2024
Management and Services Part 1
10
165
0
14-05-2024
báo cáo hóa học:" Endoscopic decompression for intraforaminal and extraforaminal nerve root compression"
7
115
0
14-05-2024
QUẢN LÝ CHẤT LƯỢNG KHÔNG KHÍ
75
142
0
14-05-2024
Lãi suất cơ bản, công cụ quan trọng của chính sách tiền tệ
5
118
0
14-05-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
115
0
14-05-2024
Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Biofertiliser inoculant technology for the growth of rice in Vietnam: Developing technical infrastructure for quality assurance and village production for farmers "
12
92
0
14-05-2024
Báo cáo khoa học: " Biogeography of Matsucoccus josephi Bodenheimer et Harpaz in Crete and mainland Greece"
6
84
0
14-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7883
2224
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6000
1444
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3782
1250
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5393
1137
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8350
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3535
655
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10963
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3731
526
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4152
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4175
482
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.