Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe trẻ em
Làm gì để phát triển chiều cao?
tailieunhanh - Làm gì để phát triển chiều cao?
Làm gì để phát triển chiều cao? Hai giai đoạn tăng chiều cao rõ nhất trong đời người là 5 năm đầu và khi dậy thì (nữ 14, nam 17 tuổi). Chiều cao chịu ảnh hưởng di truyền, chủ yếu là do chiều dài cột sống, xương đùi và cẳng chân quyết định. Hiện tượng tăng chiều cao thường bột phát vào 1-2 năm trước tuổi dậy thì (đối với con gái là 12, 13 tuổi). Đối với các bạn gái, đến năm 18 tuổi thì thường là "mọi sự đã an bài", trong khi con trai còn có thể cao. | Làm gì để phát triển chiều cao Hai giai đoạn tăng chiều cao rõ nhất trong đời người là 5 năm đầu và khi dậy thì nữ 14 nam 17 tuổi . Chiều cao chịu ảnh hưởng di truyền chủ yếu là do chiều dài cột sống xương đùi và cẳng chân quyết định. Hiện tượng tăng chiều cao thường bột phát vào 1-2 năm trước tuổi dậy thì đối với con gái là 12 13 tuổi . Đối với các bạn gái đến năm 18 tuổi thì thường là mọi sự đã an bài trong khi con trai còn có thể cao thêm 1-2 cm cho đến khi 20-21 tuổi. Lúc này các giải sụn tiếp hợp ở đầu xương ống cẳng chân hay xương đùi đều đã bị canxi hóa thành xương nên bạn hết khả năng tăng thêm chiều cao. Muốn chiều cao phát triển tốt cần sinh hoạt theo 4 nguyên tắc sau . Chăm sóc từ trước tuổi dậy thì đối với con gái là từ 11 12 tuổi . Tập môn thể dục thể thao có điều kiện duỗi dài cột sống với tay lên cao bơi lội xà ngang từ 30 phút đến 1 giờ mỗi ngày. Ăn uống đầy đủ chú ý đến những chất đạm béo vitamin A D canxi. . Ngủ đủ ít nhất 8 giờ ban đêm ngủ sớm dậy sớm và 1 giờ ngủ trưa. Trong lúc ngủ say ngủ sâu kích thích tố tăng trưởng được tiết ra làm tăng thêm chiều cao. Biện pháp đi nhón chân xuống cầu thang rất không an toàn cháu không nên áp dụng. Nếu không còn hy vong cao thêm được nữa cháu hãy đi giày đế hay dép cao gót. Ngoài ra còn có phương pháp kéo dài xương chi dưới trên xương chày là chính . Phương pháp này tốn kém và dễ dẫn đến nhiều nguy cơ như không kéo dài đều 2 chi bên thấp bên cao. Nơi có khả năng thực hiện phẫu thuật này là Trung tâm vật lý Y sinh học TP .
Tấn Dũng
60
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
6 mẫu thực đơn món ăn cho bé 5 tuổi đầy đủ chất dinh dưỡng
7
78
4
Thực đơn cho bé 2 tuổi bổ dưỡng, hấp dẫn
6
85
4
Thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày cho bé 6 tuổi
5
71
5
Thực đơn ăn dặm cho trẻ từ 10 -12 tháng tuổi
2
117
0
THỰC PHẨM CHẤM DỨT BỆNH TIÊU CHẢY CHO BÉ
3
81
0
Tổng hợp 20 thực đơn cho trẻ mầm non 3-5 tuổi ăn ngon chóng lớn
6
96
6
Mẫu thực đơn ăn dặm cho trẻ từ 7 -9 tháng tuổi
3
81
0
Thực đơn ăn dặm cho bé từ 6 đến 7 tháng tuổi
2
69
0
Thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 3 tuổi part 1
16
97
0
Thực đơn dinh dưỡng cho bé từ 1 đến 3 tuổi part 2
16
112
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461871
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22681
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10901
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10071
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9535
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8294
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8244
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6696
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5777
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe trẻ em
thực đơn cho bé
dinh dưỡng cho bé
sức khỏe của bé
bệnh trẻ em
cách chăm sóc bé
mẹo chữa bệnh cho bé
cách chữa bệnh cho bé
Thực đơn cho trẻ mầm non
Thực đơn cho trẻ biếng ăn
Các món ăn dành cho trẻ mầm non
Chế độ dinh dưỡng cho bé 5 tuổi
Thực đơn cho bé thừa cân
Thực đơn cho bé 2 tuổi
Thực đơn dinh dưỡng cho bé 6 tuổi
Thực đơn ăn dặm
thực đơn ăn bổ sung
món ngon cho bé
cách nấu ăn cho bé
Trị bệnh cho bé
Thực đơn dành cho trẻ 3 5 tuổi
Thực đơn bữa sáng cho trẻ mầm non
Thực đơn bữa trưa cho trẻ 3 5 tuổi
thực đơn ăn dăm
tap bé ăn dặm
thực đơn dinh dưỡng cho bé
tìm hiểu dinh dưỡng cho bé
nghiên cứu dinh dưỡng cho bé
phương pháp dinh dưỡng cho bé
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
extremetech Hacking BlackBerry phần 9
31
252
0
28-04-2024
Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009
82
210
0
28-04-2024
Giáo trình tổng quan khoa học thông tin và thư viện part 7
22
144
2
28-04-2024
Giáo trình kỹ thuật sữa chữa ô tô, máy nổ part 8
47
138
1
28-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " HÃY LÀM CHO HUẾ XANH HƠN VÀ ĐẸP HƠN "
6
118
0
28-04-2024
Norton ghost : Chương trình sao chép ổ cứng part 9
8
102
0
28-04-2024
ĐỀ THI THỬ ĐH NĂM 2011 MÔN VẬT LÍ _ ĐỀ SỐ 101
7
86
0
28-04-2024
ĐẠI TRÀNG THANH ÂM Ở THAI NHI VÀ SỎI THẬN TRẺ EM - NGƯỜI LỚN
5
94
0
28-04-2024
Báo cáo " Bàn về hành vi pháp luật và hành vi đạo đức "
11
124
0
28-04-2024
báo cáo khoa học: "Ultrasound-guided diagnostic breast biopsy methodology: retrospective comparison of the 8-gauge vacuum-assisted biopsy approach versus the spring-loaded 14-gauge core biopsy approach"
15
94
0
28-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5759
1382
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3770
1232
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5327
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8294
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3503
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10901
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3688
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4059
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4132
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.