Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
Những lời khuyên đơn giản, bổ ích đối với người cao tuổi
tailieunhanh - Những lời khuyên đơn giản, bổ ích đối với người cao tuổi
Những lời khuyên đơn giản, bổ ích đối với người cao tuổi BS. Hồng Quang Các bác sĩ cho biết người cao tuổi và sự đau yếu không nhất thiết phải đi đôi với nhau. Điều quan trọng là phải duy trì một cách sống hợp lý, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Nếu bị bệnh thì phải gặp bác sĩ chuyên khoa khám sức khỏe để biết được nguyên nhân và tìm ra cách điều trị tốt nhất. Các bác sĩ và chuyên gia khoa học đã đưa ra những lời khuyên đơn giản và rất bổ ích cho mọi mặt. | Những lời khuyên đơn giản bổ ích đối với người cao tuổi BS. Hồng Quang Các bác sĩ cho biết người cao tuổi và sự đau yếu không nhất thiết phải đi đôi với nhau. Điều quan trọng là phải duy trì một cách sống hợp lý phòng bệnh hơn chữa bệnh. Nếu bị bệnh thì phải gặp bác sĩ chuyên khoa khám sức khỏe để biết được nguyên nhân và tìm ra cách điều trị tốt nhất. Các bác sĩ và chuyên gia khoa học đã đưa ra những lời khuyên đơn giản và rất bổ ích cho mọi mặt của cuộc sống người cao tuổi. Thư giãn bằng cách chăm sóc cây cảnh. Chế độ ăn uống Giữ chế độ ăn đúng giờ ngày 3- 4 bữa ăn nhẹ. Bớt dùng thịt đỏ bò lợn chó. thịt khô đồ nướng đồ hộp chất bột dầu mỡ bơ muối mắm bột ngọt ớt cay hạt tiêu đường và sữa béo. Không ăn tiết canh gỏi sống rau sống và cơm bụi quán chợ hay hè phố . Tăng cường ăn chất xơ rau sạch củ quả tươi. Uống nhiều nước buổi sáng. Dùng nước lọc hoặc chè tươi nước vối chè nụ. Không uống nước lã và nước quá lạnh. Tránh ăn đêm uống rượu mạnh chè đặc cà phê giảm hoặc bỏ hẳn thuốc lá thuốc lào. Không kiêng khem quá gắt gao làm khó cho mình và gia đình. Trang phục Mặc áo quần vải rộng thoáng mát mùa hè và đủ ấm mùa đông. Không mặc đồ ẩm ướt. Tránh mặc hoặc mang các thứ nặng nề rối rắm khó đóng mở. Không dùng giày dép chặt hoặc cao gót. Dùng bít tất vừa chân và hút được mồ hôi. Ra nắng phải đội mũ. Mùa rét có mũ ấm găng tay khăn quàng. Sinh hoạt Cố gắng tập thể dục đều đặn dưỡng sinh khí công yoga thái cực quyền. đi bách bộ. Chơi những môn thể thao vừa sức. Duy trì lao động nhẹ nhưng phải từ từ và vừa sức mình không nhấc các vật nặng như xô nước đầy chậu cây cảnh tivi xe máy. Nếu đi lại được thì hàng ngày phải ra khỏi nhà để tiếp xúc với cây xanh môi trường sạch đẹp và trẻ em bạn bè. Tránh nắng to và mưa gió mạnh. Nên đại tiện đúng giờ giấc vào mỗi buổi sáng. Không rặn mạnh kể cả khi tiểu tiện. Nhà vệ sinh phòng riêng nên có điện thoại bình chữa cháy nến diêm hoặc đèn pin và dùng cửa ngăn bằng kính để có thể đập vỡ trong trường hợp khẩn thiết. Phải giữ vệ sinh thiết yếu
Xuân Thái
78
4
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Bài giảng So sánh mối tương quan giữa bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu và béo bụng với xơ vữa động mạch - TS. BS. Huỳnh Kim Phượng
42
138
1
Ebook Phát hiện và điều trị bệnh xơ vữa động mạch vành: Phần 2 - NXB Hà Nội
181
130
1
Nghiên cứu yếu tố nguy cơ và hình ảnh xơ vữa hệ động mạch cảnh trong ở bệnh nhân nhồi máu não bằng MSCT 64 và DSA
6
135
1
Ebook Phát hiện và điều trị bệnh xơ vữa động mạch vành: Phần 1 - NXB Hà Nội
67
137
0
Bệnh Xơ vữa động mạch
31
89
0
Gánh nặng xơ vữa động mạch cảnh ở người mắc bệnh động mạch vành sớm
9
39
1
Đặc điểm động mạch chậu và một số yếu tố liên quan đến xơ vữa động mạch ở người bệnh nhận thận tại Bệnh viện Quân y 103
6
73
0
VẬT LIỆU SINH HỌC TRONG CHỮA TRỊ XƠ VỮA ĐỘNG MẠCH
14
77
0
Cách nhìn mới về xơ vữa động mạch
6
83
0
Tóm tắt luận án Tiến sĩ Y học: Nghiên cứu nồng độ apolipoprotein huyết tương ở bệnh nhân nhồi máu não do xơ vữa động mạch
26
1
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461942
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23123
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10987
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10183
451
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9572
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8385
1132
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8278
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7895
2234
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6836
256
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6123
1484
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe người cao tuổi
bệnh xơ vữa động mạch
đột quỵ não ở người cao tuổi
bệnh loãng xương ở người già
viêm đại tràng co thắt
bệnh hen ở người cao tuổi
Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
Béo bụng với xơ vữa động mạch
Bệnh gan nhiễm mỡ
Bệnh lý tim mạch do xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch
Bệnh xơ vữa động mạch vành
Điều trị bệnh xơ vữa động mạch vành
Nhịp sinh học
Kiểm soát bệnh xơ vữa động mạch vành
Phòng trị bệnh tiểu đường
Xơ vữa mạch cảnh
Cắt lớp vi tính mạch
Nhồi máu não
Xơ vữa tắc mạch
Hẹp động mạch cảnh
Hình ảnh xơ vữa hệ động mạch cảnh trong
CT đa lớp MSCT 64
Mạch số hóa xóa nền
Phòng bệnh xơ vữa động mạch vành
Nhồi máu cơ tim
Nhịp tim bất thường
bài giảng Xơ vữa động mạch
tài liệu Xơ vữa động mạch
giải phẫu bệnh
bệnh học
miễn dịch học
kiến thức y khoa
Bệnh động mạch vành
Bệnh động mạch vành do xơ vữa
Tổn thương động mạch vành
Dữ liệu xơ vữa động mạch
Đặc điểm động mạch chậu
Nguyên nhân gây suy thận mạn tính
Tình trạng xơ vữa động mạch
Đặc điểm mạch máu vùng chậu người nhận
bệnh tim mạch
bệnh cơ tim
chữ trị xơ vữa động mạch
tai biến mạch máu não
nghiên cứu y học
y học cổ truyền
bài thuốc chữa bệnh
chữa bệnh xơ vữa động mạch
Tóm tắt luận văn Tiến sĩ
Luận văn Tiến sĩ Y học
Bệnh nhồi máu não
Xơ vữa động mạch
Nồng độ apolipoprotein huyết tương
Tình trạng xơ vữa động mạch não
nguyên nhân xơ vữa động mạch
bệnh người cao tuổi
y học thường thức
kiến thức y học y học cơ sở
tìm hiểu về xơ vữa động mạch
kiến thức y học
y học cơ sở
kinh nghiệm y học
Hẹp xơ vữa động mạch nội sọ
Dự phòng đột quỵ
Vữa xơ động mạch lớn trong sọ
Bệnh nhân s ICAS
Tỷ số apoB/apoA I
Xơ vữa động mạch trong sọ
Xơ vữa hẹp
Tắc động mạch trong sọ
Bài giảng Chuẩn đoán bệnh mạch vành
Chuẩn đoán bệnh mạch vành
Giải phẫu động mạch vành
Bệnh mạch vành
Xơ vữa trong động mạch vành
Tạp chí y học
Hẹp động mạch cảnh nặng
Động mạch cảnh trong
Động mạch cảnh chung
Vữa xơ động mạch đùi
Siêu âm Doppler mạch
Bệnh đái tháo đường týp 2
Tình trạng dày nội mạc động mạch đùi
Tổn thương mạch máu
giáo trình bệnh học
siêu âm tim
bệnh cao huyết ápgiáo trình bệnh học
bệnh cao huyết áp
Hội chứng động mạch vành mạn
Hẹp động mạch vành
Xét nghiệm nồng độ lipoprotein
Bài giảng y học
Vai trò statin
Hội chứng động mạch vành cấp
Tăng huyết áp
Nội tiết và Đái tháo đường
Bệnh đái tháo đường
Siêu âm doppler động mạch cảnh
Vữa xơ động mạch cảnh
Động mạch cảnh đoạn ngoài sọ
Nghiên cứu khoa học
Nội mạc mạch máu
Vữa xơ động mạch
Chức năng cầm máu và đông máu
Tế bào nội mạc mạch máu
Điều hòa trương lực mạch máu
cao huyết áp
nồng độ ADMA
nguyên nhân bệnh
hình thành mảng xơ
bệnh nội khoa
đại cương tim mạch học
bệnh học nội khoa
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ
3
175
0
21-05-2024
Posted prices versus bargaining in markets_7
23
166
0
21-05-2024
Thương hiệu sản phẩm làng nghề: Đã ít, lại thiếu tính cạnh tranh
5
125
0
21-05-2024
ĐỀ THI THỬ ĐH NĂM 2011 MÔN VẬT LÍ _ ĐỀ SỐ 101
7
92
0
21-05-2024
Color Atlas of Ophthamology
165
94
0
21-05-2024
Giáo trình hình thành tỷ suất dinh lợi và các phương thức thanh toán nợ theo dư nợ ban đầu p3
5
97
1
21-05-2024
báo cáo hóa học:" A decade of modelling research yields considerable evidence for the importance of concurrency: a response to Sawers and Stillwaggon"
7
89
0
21-05-2024
Concluding interview 6
6
93
0
21-05-2024
Báo cáo y học: "ignal 3 and its role in autoimmunity"
2
102
0
21-05-2024
AN TOÀN TRONG PHÒNG HỒI TỈNH
15
110
0
21-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7895
2234
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6123
1484
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3788
1255
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5413
1138
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8385
1132
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3552
656
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3757
544
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10987
531
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4170
523
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4191
483
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.