tailieunhanh - Ứng dụng bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nâng cao thành tích chạy 100m cho nam vận động viên đội tuyển Điền kinh Trường Trung học phổ thông Lương Sơn, Hòa Bình

Bài viết trên cơ sở lý luận và thực tiễn, cũng như các phương pháp nghiên cứu khác nhau, chúng tôi đã đánh giá thực trạng thực hiện các bài tập phát triển tốc độ của vận động viên chạy 100m nam của trường. Qua nghiên cứu, chúng tôi đã chọn ra 12 bài tập phát triển tốc độ nhằm nâng cao thành tích chạy 100m cho các vận động viên nam trường THPT Lương Sơn, thành phố Hòa Bình. | THEÅ DUÏC THEÅ THAO QUAÀN CHUÙNG VAØ TRÖÔØNG HOÏC 37 ÖÙng duïng baøi taäp phaùt trieån söùc maïnh toác ñoä naâng cao thaønh tích chaïy 100m cho nam vaän ñoäng vieân ñoäi tuyeån Ñieàn kinh Tröôøng Trung hoïc phoå thoâng Löông Sôn Hoøa Bình TS. Phuøng Xuaân Duõng CN. Taï Vaên Long Q TOÙM TAÉT Döïa treân cô sôû lyù luaän vaø thöïc tieãn cuõng nhö ABSTRACT thoâng qua caùc phöông phaùp nghieân cöùu chuùng toâi Based on theory and practice as well as tieán haønh ñaùnh giaù thöïc traïng vieäc söû duïng baøi taäp different research methods we have evaluated BT phaùt trieån söùc maïnh toác ñoä SMTÑ cuûa nam the status of doing speed development exercises of vaän ñoäng vieân VÑV chaïy 100m cuûa nhaø tröôøng. 100m male runners of the school. Through Thoâng qua nghieân cöùu löïa choïn ñöôïc 12 BT phaùt researching we have selected 12 speed trieån SMTÑ naâng cao thaønh tích chaïy 100m cho development exercises to enhance 100m running nam VÑV ñoäi tuyeån ñieàn kinh tröôøng Trung hoïc performance for male runners of Luong Son high phoå thoâng THPT Löông Sôn - Hoøa Bình. school Hoa Binh city. Töø khoùa Baøi taäp söùc maïnh toác ñoä thaønh Keywords Exercises speed 100m running tích chaïy 100m nam ñoäng vieân ñoäi tuyeån Ñieàn performance male runner of athletics team kinh tröôøng Trung hoïc phoå thoâng Löông Sôn Luong Son high school. 1. ÑAËT VAÁN ÑEÀ baøi taäp phaùt trieån söùc maïnh toác ñoä naâng cao thaønh tích Hieän nay ôû nöôùc ta chaïy cöï ly ngaén 100m laø moân theå chaïy 100m cho nam vaän ñoäng vieân ñoäi tuyeån Ñieàn kinh thao ñöôïc giaûng daïy vaø huaán luyeän roäng khaép taïi caùc Tröôøng Trung hoïc phoå thoâng Löông Sôn - Hoøa Bình . tröôøng phoå thoâng ñaây laø moân theå thao luoân ñöôïc löïa Quaù trình nghieân cöùu söû duïng caùc phöông phaùp choïn laø noäi dung thi ñaáu chính thöùc taïi caùc giaûi thi ñaáu thöôøng sau phaân tích vaø toång hôïp taøi lieäu phoûng vaán Theå duïc Theå thao cuûa hoïc sinh sinh vieân nhö hoäi khoûe quan saùt sö phaïm kieåm tra sö phaïm .

• Thể dục thể thao
• Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
• Nâng cao thành tích chạy 100m
• Dạy học môn Điền kinh
• Vận động viên điền kinh
• Giáo dục thể chất
• Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ
• Phát triển sức mạnh tốc độ
• Nam vận động viên Taekwondo
• Vận động viên Taekwondo
• Sức mạnh tốc độ
• Sức mạnh tốc độ động tác tay
• Tốc độ động tác tay kiểu bơi ếch
• Vận động viên kiếm chém nam
• Test đánh giá sức mạnh tốc độ
• Môn kiếm chém
• Đội tuyển bóng bán
• Kỹ thuật tốc độ môn bóng bàn
• Bài tập vụt bóng với vợt sắt
• Bài tập sức mạnh tốc độ
• Huấn luyện sức mạnh thể thao
• Bài quyền võ thuật
• Học thuyết huấn luyện
• Môn tự chọn cầu lông
• Sinh viên nam
• Đại học Tân Trào
• Bóng chuyền nam
• Đội tuyển bóng chuyền nam
• Huấn luyện thể lực
• Nam sinh viên đội tuyển bóng ném
• Kỹ thuật môn bóng ném
• Ứng dụng bài tập
• Bài tập phát triển sức mạnh
• Tốc độ của nam sinh
• Sinh viên chuyên sâu cầu lông
• Đại học Sư phạm thể dục thể thao
• Nam sinh viên đội tuyển bóng đá
• Phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên
• Chương trình đào tạo năng khiếu bóng đá
• Công tác huấn luyện bóng đá
• Kỹ thuật đập bóng
• Môn tự chọn bóng chuyền
• Trường THPT Tháp Chàm
• Nghiên cứu khoa học sinh viên
• Học sinh nam
• Học sinh nam lớp 10
• Khoa học thể thao
• Giảng dạy môn Võ thuật
• Đo lường thể thao
• Chạy cự ly 100m
• Huấn luyện thể thao
• Sáng kiến kinh nghiệm
• Sáng kiến kinh nghiệm THPT
• Sáng kiến kinh nghiệm môn GDTC
• Huấn luyện thể lực chuyên môn
• Huấn luyện sức mạnh tốc độ
• Sức mạnh tốc độ di chuyển
• Nam sinh viên đội tuyển cầu lông
• Bộ môn Cầu lông
• Nam sinh viên chuyên sâu cầu lông
• Trường Đại học sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội
• Phát triển sức mạnh thi đấu
• Bài viết về thể thao
• Đội tuyển taekwondo
• Bài tập huấn luyện sức mạnh
• Vận động viên Pencak Silat
• Kỹ thuật tấn công bằng chân
• Tạp chí Tân Trào
• Bài tập phát triển sức mạnh tốc độ chạy
• Tốc độ chạy 100m
• Nữ sinh viên khoa Tiểu học
• Trường Đại học Tân Trào
• Nam vận động viên bóng đá
• Bài tập để phát triển sức mạnh tốc độ
• Vận động viên bóng đá nam lứa tuổi 14 15
• Trường Thể dục Thể thao tỉnh Quảng Ninh
• Sức mạnh tốc độ ở cự ly chạy 200m
• Giáo dục môn điền kinh
• Tóm tắt Luận văn
• Luận văn Thạc sĩ Giáo dục học
• Phương pháp huấn luyện sức bền
• Chuyên ngành bóng chuyền
• Sáng kiến kinh nghiệm môn Thể dục
• Phương pháp dạy học bộ môn Thể Dục
• Nâng cao thành tích chạy 100m