tailieunhanh - Lựa chọn và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển tốc độ di chuyển cho nam vận động viên quần vợt trẻ Hà Nội

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy nhằm lựa chọn bài tập phát triển tốc độ di chuyển (TĐDC) cho nam vận động viên (VĐV) quần vợt trẻ Hà Nội, đề tài đã lựa chọn được 30 bài tập phát triển TĐDC cho nam VĐV Quần vợt trẻ Hà Nội bước đầu ứng dụng vào trong thực tế huấn luyện đã mang lại hiệu quả cho đối tượng nghiên cứu. | HUAÁN LUYEÄN THEÅ THAO 17 Löïa choïn vaø ñaùnh giaù hieäu quaû baøi taäp phaùt trieån toác ñoä di chuyeån cho nam vaän ñoäng vieân quaàn vôït treû Haø Noäi TS. Nguyeãn Thaønh Höng Q TOÙM TAÉT Söû duïng caùc phöông phaùp nghieân cöùu khoa hoïc ABSTRACT thöôøng quy nhaèm löïa choïn baøi taäp phaùt trieån toác Using conventional scientific research methods ñoä di chuyeån TÑDC cho nam vaän ñoäng vieân to select exercises to develop the movement speed VÑV quaàn vôït treû Haø Noäi ñeà taøi ñaõ löïa choïn for young male tennis players in Hanoi the ñöôïc 30 baøi taäp phaùt trieån TÑDC cho nam VÑV project has selected 30 exercises to develop Quaàn vôït treû Haø Noäi böôùc ñaàu öùng duïng vaøo trong movement speed for young Hanoi tennis players. thöïc teá huaán luyeän ñaõ mang laïi hieäu quaû cho ñoái Initial application in practical training has töôïng nghieân cöùu. brought good results to research subject. Töø khoùa Baøi taäp toác ñoä di chuyeån quaàn vôït Keywords Exercise movement speed tennis nam vaän ñoäng vieân treû Haø Noäi. young male athletes in Hanoi. 1. ÑAËT VAÁN ÑEÀ haønh theo caùc böôùc sau Trong Quaàn vôït hieän nay yeáu toá löïc vaø toác ñoä laø voâ Böôùc 1. Xaùc ñònh caùc yeâu caàu khi löïa choïn caùc test cuøng quan troïng noù goùp phaàn khoâng nhoû mang laïi Böôùc 2. Xaùc ñònh caùc test qua tham khaûo taøi lieäu hieäu quaû thi ñaáu vaø coù vai troø quyeát ñònh ñoái vôùi thaønh Böôùc 3. Phoûng vaán löïa choïn caùc test tích cuûa VÑV. TÑDC trong Quaàn vôït laø khaû naêng xöû Böôùc 4. Xaùc ñònh ñoä tin caäy vaø tính thoâng baùo lyù caùc tình huoáng trong khoaûng thôøi gian daøi khaû naêng Keát quaû ñaõ löïa choïn ñöôïc 30 test trong ñoù coù 20 phoái hôïp vaän ñoäng di chuyeån ñeå thöïc hieän caùc ñoäng test ôû möùc öu tieân 1 töø 75 coù soá phieáu ñoàng yù löïa taùc sao cho thaät nhanh vaø linh hoaït. Chính vì leõ ñoù choïn test quan troïng ñeå phaùt trieån toác ñoä di chuyeån vaø trong quaù trình giaûng daïy huaán luyeän cho VÑV thì ñeå ñaûm baûo tính .