Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe người cao tuổi
Sức khỏe dành cho lứa tuổi trung niên và người cao tuổi: Phần 2
tailieunhanh - Sức khỏe dành cho lứa tuổi trung niên và người cao tuổi: Phần 2
Phần 2 của cuốn "Sức khỏe trong tay chúng ta" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Ăn uống hợp lý của người cao tuổi, chế độ dinh dưỡng, cuộc sống tinh thần của người cao tuổi, giấc ngủ trong chế độ hằng ngày của người cao tuổi, môi trường và tuổi thọ của con người. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết. | P h ầ n ba ÀN UỐNG HỢP LÝ CỦA NGƯỜI CAO TUổl Chuyển hoá các chất là nền tảng của tất cả các quá trình sông. Để cho chuyển hoá xẩy ra các chất phải đi vào cơ thể. Đó là nguyên nhân tại sao dinh dưỡng là phương thức vạn năng của môl liên hệ giữa cơ thể và môi trường đồng thời cũng là cơ chế điều hoà hoá học môi trường trong của cơ thể quan trọng nhất. Từ lâu trưốc khi xuất hiện những công trình khoa học về dinh dưỡng người ta đã gắn sức khoẻ con người sự xuất hiện các bệnh khác nhau tuổi thọ vói các đặc điểm ăn uố ng. Vì vậy một trong các nguyên tắc sông là phải biết điều chỉnh àn uông. Những tiến bộ của khoa học kỹ thuật và kinh tế sau những năm đổi mới là điều kiện cho những định hướng dinh dưỡng. Chúng ta không nên đi theo vết xe đổ của một sõ nước phát tviển về dinh dưỡng. Đúng nền kinh tế đã quyết định mô hình bệnh tật nhưng ngày nay con người có thể điều khiển mô hình đó theo ý mình. 84 I. NGUYÊN TẮC CHUNG B ất luận là ai cũng phải ăn vì không ăn sẽ không có cuộc sống. Tuy nhiên phải àn như thế nào thì đó là điều cần phải bàn. An nông đầy đủ hợp lý đặc biệt cấp thiết đô vối con người nói chung và càng quan trọng đốì với cơ thể con người đang lão hoá. An uống hợp lý tạo ra ảnh hưởng rõ rệt lên quá trình chuyển hoá các chất lên hoạt động của các cơ quan và hệ thống lên phát triển những biến đổi theo tuổi. Vậy th ế nào là àn uô quot ng hỢp lý - Dinh dưỡng điều độ hỢp lý là sự đảm bảo các nhu cầu cần thiết của cơ thể con người một cách tối ưu về mặt năng lượng về các thực phẩm cơ bản vói tính chất hoạt động của con ngưồi với tuổi thọ giới tính thể tạng các tập quán dân tộc cũng nhví các điều kiện khí hậu địa lý nơi sinh sông. Dinh dưỡng của một cơ thể đang lão hoá cần phải phù hỢp với nhu cầu của cơ thể theo tuổi đòi hỏi tạo ra sự tương ứng tô quot i ưu cả chất và lượng thức àn tiêu thụ. cũng như chế độ ăn đúng. Trên cơ sở tổ chức àn iống hợp lý cho người cao tuổi chúng tôi xin trình bày một sổ nguyên tắc khoa học đã được các nhà dinh dưỡng đúc kết 1. Sự tương ứng
Ngọc Hạ
136
117
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Sức khỏe trong tay ta
22
114
0
Sổ tay dinh dưỡng và sức khỏe
26
2
1
Ebook Cẩm nang sức khỏe trong tầm tay: Phần 1
80
68
3
Sổ tay Sức khỏe cộng đồng nằm trong tay bạn: Hướng dẫn cho người xử lý thực phẩm vì an toàn thực phẩm
33
100
4
Ebook Cẩm nang sức khỏe trong tầm tay: Phần 2
23
52
3
Sổ tay Nâng cao sức khỏe tinh thần trong mùa dịch
45
52
3
Vị thuốc trong tầm tay
3
82
0
Ebook Sức khỏe trong tay chúng ta: Phần 1
83
63
2
Ebook Sức khỏe trong tay chúng ta: Phần 2
117
83
2
Kiến thức, thực hành và sự tiếp cận các phương tiện truyền thông trong phòng chống bệnh tay chân miệng của giáo viên mầm non tại Phan thiết, Bình Thuận năm 2016
10
50
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461874
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22697
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10902
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10073
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9537
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8297
1126
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8245
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6698
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5779
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe người cao tuổi
Sức khỏe trong tay chúng ta
Sức khỏe người cao tuổi
Dinh dưỡng cho người cao tuổi
Cuộc sống tinh thần người cao tuổi
Tâm lý người cao tuổi
Lão hoá và hệ nội tiết
Lão hoá và hệ thống miễn dịch
Lão hoá hệ thống tiêu hoá
Rèn luyện thân thể
Nguồn gốc của sống lâu tích cực
Đặc điểm dinh dưỡng của những người trường thọ
Chế độ ăn uống của người cao tuổi
Cuộc sống tinh thần của người cao tuổi
Môi trường và tuổi thọ con người
Lão hóa về hệ nội tiết
Lão hóa hệ thống miễn dịch
Lão hóa hệ tim mạch
Sổ tay y học người cao tuổi
Người cao tuổi
Y học người già
Sổ tay y học
Cá tính người cao tuổi
Bệnh tim mạch người cao tuổi
Sử dụng thuốc ở người cao tuổi
Bài giảng Sử dụng thuốc
Chăm sóc người cao tuổi
Biến đổi cơ thể người cao tuổi
Tâm lý dùng thuốc của người cao tuổi
Thuốc thường dùng cho người cao tuổi
Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi
Tâm sinh lý của người cao tuổi
Luật người cao tuổi
Luận văn Thạc sĩ
Luận văn Tâm lý học
Hành vi tự chăm sóc sức khỏe tâm thần
Sức khỏe tâm thần ở người cao tuổi
Lo âu ở người cao tuổi
Tỉnh Thừa Thiên Huế
Tham vấn tâm lý
Nhu cầu tham vấn tâm lý
Tạp chí Y tế Công cộng
Tham vấn tâm lý người cao tuổi
Thể dục dưỡng sinh
Bệnh rối loạn trí nhớ
Bệnh Alzheimer ở người cao tuổi
Xơ vữa động mạch não
Rối loạn trí nhớ người cao tuổi
Tài liệu môn Công tác xã hội
Công tác xã hội
Vai trò của người cao tuổi
Tâm sinh lý người cao tuổi
Trợ giúp người cao tuổi
Giáo trình Tâm lý học
Tâm lí học người cao tuổi
Tâm lý học lứa tuổi
Tâm lý học người trưởng thành
Tâm lý học người trung niên
Trần Thị Thu Mai
Ebook Người cao tuổi
Bản chất của tuổi già
Yếu tố tuổi thọ
Bệnh của tuổi già
Tâm lý tuổi già
Đãng trí tuổi già
Căng thẳng của tuổi già
Giáo trình Tâm lý học phát triển
Tâm lý học phát triển
Tâm lý lứa tuổi thanh thiếu niên
Tâm lý lứa tuổi trưởng thành
Tâm lý xã hội của người cao tuổi
Luận văn Thạc sĩ Tâm lý học
Tâm lý học
Sức khỏe tinh thần của người cao tuổi
Sức khỏe tinh thần
Thành phố Hà Nội
Quản lý sức khỏe người cao tuổi
Quá trình lão hóa
Lão khoa xã hội
Quản lý bệnh tim mạch ở người cao tuổi
Bệnh tâm thần ở người cao tuổi
Tai biến mạch máu não
Bệnh cao huyết áp
Phòng chữa bệnh ở người cao tuổi
Nhồi máu cơ tim
Bác sĩ tốt nhất là chính mình tập 2
Những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe
Nâng cao chất lượng sống ở người cao tuổi
Rối loạn tâm lý ở người cao tuổi
Trầm cảm ở người cao tuổi
Điều dưỡng
Chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp
Chăm sóc bệnh nhân suy tim
Luận văn tiến sĩ
Luận văn tiến sĩ Tâm lý học
Giao tiếp của người cao tuổi
Tâm lí học xã hội
Luận án tiến sĩ
Luận án tiến sĩ Tâm lý học
Trung tâm dưỡng lão
Đặc điểm giao tiếp
Hiệu quả giao tiếp
Giáo trình Công tác xã hội
Công tác xã hội với người cao tuổi
Đặc điểm tâm sinh lý người cao tuổi
Vai trò nhân viên công tác xã hội
Hoạt động công tác xã hội
Luận văn Công tác xã hội
Dịch vụ chăm sóc người cao tuổi
Chính sách sức khỏe cho người cao tuổi
Y học cổ truyền với sức khỏe
Nâng cấp tuổi thọ người già
Tâm lý người già
Bệnh người già
Bệnh nhiễm mỡ xơ mạch
Nhồi máu cơ tim ở người cao tuổi
Bệnh tâm phế mạn ở người già
Chất lượng cuộc sống
rối loạn tâm lý
chăm sóc người già
bệnh người cao tuổi
vấn đề ở người già
chữa bệnh ở người già
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Sáng tạo trong thuật toán và lập trình với ngôn ngữ Pascal và C# Tập 2 - Chương 4
47
246
1
29-04-2024
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
256
1
29-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
229
0
29-04-2024
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_8
23
176
1
29-04-2024
MySQL Database Usage & Administration PHẦN 7
37
156
0
29-04-2024
BÀI GIẢNG VỀ - MẠCH ĐIỆN II - Chương I: Phân tích mạch trong miền thời gian
38
141
0
29-04-2024
B2B Content Marketing: 2012 Benchmarks, Budgets & Trends
17
139
0
29-04-2024
GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1
46
131
2
29-04-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
114
1
29-04-2024
Khóa luận tốt nghiệp: Giải pháp nâng cao chất lượng phương thức thanh toán tín dụng chứng từ phục vụ xuất nhập khẩu tại ngân hàng Thương mại Việt Nam - Trần Thị Tân
12
118
0
29-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5773
1385
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3770
1232
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5328
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8297
1126
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3505
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10902
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3690
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4063
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4133
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.