tailieunhanh - Bệnh loãng xương và cách điều trị: Phần 2

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "Bệnh loãng xương và cách điều trị" tiếp tục trình bày các bài thuốc hay chữa bệnh và thực đơn cho người mắc bệnh loãng xương như: Chế độ ăn phòng bệnh loãng xương, cháo Hà thủ ô, rau trộn tàu hủ ky, gỏi ngó sen, bí rợ hầm dứa, canh cua mồng tơi, nấm kim châm xào tôm, . Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết của tài liệu. | PHẦN III BÀI THUỐC HAY CHỮA BỆNH VÀ THỰC ĐƠN CHO NGƯỜI MẮC BỆNH LOẢNG XƯƠNG CÁC VITAMIN CHO T ố T XƯƠNG Bộ xương của chúng ta là cột chống vững chắc cho cơ thể tạo hình dáng và bảo vệ các cơ quan nội tạng nằm bên trong khung xương cũng như giúp chúng ta di chuyên trong không gian. Xương còn là một kho chất khoáng như canxi magie phospho. Các chất khoáng này có thể được huy động để bảo đảm cân bằng nội môi. Xương được cấu tạo từ hai mô chính kết hỢp chặt chẽ với nhau chất keo là các sỢi collagen và chất vôi là phosphat canxi. Có hai loại xương là xương đặc và xưctog xốp. Xương đặc chính là các xương ở tay và chân có tính chất chắc khỏe chủ yếu đóng vai trò cơ học. Xương xốp chứa tủy xương còn có thêm chức năng tạo máu là thành phần chính của xương cột sống xương hông. Các vitamin cần thiết cho xây dựng và phát triển khung xương Đó là sự hiệp đồng hoạt động của nhiều loại vitamin trong đó quan trọng nhất phải kể đến vitamin D vitamin K và vitamin c. Quá trình duy trì 154 LÊ ANH SƠN - biên soan bảo dưỡng xương yêu cầu nhiều yếu tố khác như hormone PTH estrogen canxi và canxitonin. Nếu như tất cả các yếu tố này có mặt thì cả khung xương của chúng ta có thể đồi mới hoàn toàn cứ sau 8-10 năm sinh ra các xương chắc khỏe. Mới đây người ta cũng bắt đầu thiết lập được cả vai trò của vitamin B12 làm giảm nồng độ homocystein và qua đó giảm được nguy cơ gãy xương đùi. Vitamin D Vitamin D là một hormone có tác động nhanh và đột ngột. Có hai loại vitamin D là vitamin D2 và D3. Vitamin D3 còn gọi là cholecanxiíerol kết tinh trong da từ chất 7-dehydrocholesterol dưới ảnh hưởng của bức xạ tử ngoại. Vitamin D2 còn gọi là ergocanxiíerol có nguồn gốc từ rau cỏ nấm và được hấp thụ qua ăn uống. Trong cơ thể vitamin D chuyển hóa tại gan và thận thành dạng có hoạt tính là 1 25-D3. Vitamin D tác động lên các cơ quan như xương ruột thận thông qua thụ thể vitamin D tại các cơ quan này. Vitamin D có vai trò quan trọng trong chuyển hóa canxi và xương làm tăng hấp thụ canxi trong ruột bằng cách

• Y khoa - Dược
• Bệnh loãng xương
• Điều trị bệnh loãng xương
• Bài thuốc chữa bệnh loãng xương
• Chế độ ăn phòng bệnh loãng xương
• Cháo Hà thủ ô
• Rau trộn tàu hủ ky
• Tiểu luận bệnh loãng xương
• Dinh dưỡng cho bệnh loãng xương
• Nguyên nhân bệnh loãng xương
• Phòng ngừa bệnh loãng xương
• Thực đơn cho bệnh loãng xương
• kiến thức về bệnh loãng xương
• nguyên nhân gây loãng xương
• cách phòng bệnh loãng xương
• triệu chứng bệnh loãng xương
• phân loại bệnh loãng xương
• Thực đơn dinh dưỡng người bệnh loãng xương
• Thức ăn cho người bệnh loãng xương
• Thực đơn cho người bệnh loãng xương
• Chăm sóc người bệnh loãng xương
• Người bệnh loãng xương
• Phân loại loãng xương
• Thuốc điều trị bệnh loãng xương
• Đặc trị bệnh loãng xương
• Kinh nghiệm về ệnh loãng xương
• Ngăn ngừa loãng xương
• Chuẩn đoán bệnh loãng xương
• Hệ quả của loãng xương
• Thuốc điều trị loãng xương
• Loãng xương các điều trị
• Bài thuốc đông y trị loãng xương
• Điều trị loãng xương
• hướng dẫn điều trị bệnh loãng xương
• phương pháp điều trị bệnh loãng xương
• kinh nghiệm điều trị bệnh loãng xương
• Thực phẩm hạn chế bệnh loãng xương
• Ngăn ngừa bệnh loãng xương
• Kinh nghiệm về bệnh loãng xương
• Chăm sóc bệnh loãng xương
• Bảo vệ sức khỏe
• Phương pháp điều dưỡng bệnh loãng xương
• Tự chữa bệnh loãng xương
• Nhận thức của người bệnh loãng xương
• Cách điều trị bệnh loãng xương
• Giải đáp bệnh loãng xương
• Bài thuốc hay chữa bệnh loãng xương
• Thực đơn phòng bệnh loãng xương
• ăn uống ngừa bệnh loãng xương
• Chẩn đoán bệnh loãng xương
• cách chữa bệnh loãng xương