tailieunhanh - Những thói quen gây hại cho da

Để có một làn da đẹp, khoẻ mạnh, có một vài thói quen liên quan đến da xấu mà bạn cần phải từ bỏ. Nếu bạn muốn tìm hiểu những thói quen xấu nhất mà phụ nữ thường mắc phải đối với làn da của họ, hãy đọc các lời khuyên dưới đây. | Những thói quen gây hại cho da - Để có một làn da đẹp khoẻ mạnh có một vài thói quen liên quan đến da xấu mà bạn cần phải từ bỏ. Nếu bạn muốn tìm hiểu những thói quen xấu nhất mà phụ nữ thường mắc phải đối với làn da của họ hãy đọc các lời khuyên dưới đây. 1. Hút thuốc lá Đây là một trong những điều tồi tệ nhất bạn làm với sức khoẻ cũng như vẻ ngoài của mình. Hút thuốc lá là nguyên nhân chính khiến làn da lão hoá sớm. Nếu bạn không từ bỏ thói quen này nó sẽ gây hại nghiêm trọng với da và phát triển các nếp nhăn và các nốt trên mặt bạn. 2. Lột da quá nhiều Việc lột da rất lành mạnh với da của bạn. Nó giúp tẩy sạch các lỗ chân lông và làm khuôn mặt bạn trở nên thoải mái hơn. Nhưng việc sử dụng cọ mặt quá mức có thể hại hơn là tốt. Nó có thể tăng việc sản xuất dầu trên da và dẫn đến việc gây mụn thường xuyên. Do đó luôn luôn thực hiện như trong hướng dẫn ghi trên sản phẩm. 3. Không rửa mặt trước khi đi ngủ Lờ đi khuôn mặt bạn và bỏ quên makup qua đêm là một thói quen khủng khiếp bạn nên bỏ. Các lớp trang điểm có thể chặn lỗ chân lông và dẫn đến việc mụn mọc thường xuyên. Bên cạnh đó makeup còn dễ dàng chui vào mắt bạn và gây ngứa hoặc viêm nhiễm. Việc tái tạo da diễn ra vào ban đêm do đó bạn nên rửa mặt hợp lí để cho da thở và tiến hành quá trình tái tạo mớí. 4. An vặt Một chế độ ăn hợp lí có thể tạo ra điều kì diệu cho da bạn nó cung cấp các chất khoáng và vitamin cần thiết cho một làn da khoẻ mạnh. Đồ ăn vặt có nhiều đường chất béo dầu và cáchyđrát gây mụn. Giảm việc tiêu thụ đồ ăn vặt trong vài tuần bạn sẽ thấy da bạn thay đổi đáng kể. 5. Nặn mụn Dĩ nhiên việc nặn mụn khó mà từ bỏ. Nhưng một khi bạn nặn mụn các vi khuẩn sẽ lan ra trên các mô tế bào và có thể dễ dàng gây viêm nhiễm và tổn thương trên da. Nặn mụn còn có thể để lại sẹo mụn. Nếu bạn không cưỡng lại được thói quen này trước khi bắt đầu hãy chắc chằn rằng ngón tay bạn được lau thật sạch. Nếu bạn có các bệnh về mụn nghiêm trọng hãy đến tư vấn các bác sĩ da liễu. 6. Tắm nắng quá .