tailieunhanh - 100 Cách chữa bệnh đau lưng (Chương 2)

Đau lưng có thể là hiện tượng sinh lý, xuất hiện sau một ngày làm việc mệt nhọc hoặc gò bó, đơn điệu về tư thế (ngồi một chỗ, ít hoạt động.) với cảm giác ê ẩm ở lưng và toàn thân. Tuy nhiên, nó cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh đáng lo ngại. Khi bệnh nhân đau ê ẩm, đau lan xuống chân thì là do đau thần kinh tọa hoặc đau cột sống. | 28 100 cách chGa bệnh đou lưng QíuửừưỊ 2 BÍ QUYẾT Dự PHÒNG VÀ LOẠI Bỏ ĐAU LƯNG DO NGỒI LÃI XE LÂU Chj Cấn diỂu chinh lại ghế ngđl lãi xe một chút cố thể giảm đau thắt lưng khi lái xe. Trong xà hội hiện đại. xe õ lô lã phương tiện vặn chuyển không thể thiếu được nhưng việc lái xe thường gáy đau thát lưng và các bệnh khác. Những người lái xe so với những ngườỉ cũng trang lửa tỉ lệ đau lưng chiếm khá cao Các tài xê lál xe taxi ti lệ khám bệnh đau lưng hãng năm dê n 24 trên thực tế cứ 4 người có 1 người vĩ đau thắt lưng mã dí bệnh viện. Quan sát sự dau lưng của những tài xế đại bộ phận bệnh nhãn đều cho rằng Ghế ngồi của tài xê có vấn dê . Ở nước ngoài dả bắt đầu chú ỹ nghiên cứu ghế ngỏi lãi xe phòng tránh đau thắt lừng. Sau đây là thí nghiệm so sánh ghế ngồi lái xe tiêu chuẩn hiện nay với ghê phòng dau lưng . Ghế ngồi tiéu chuẩn bẻ mặt mềm ngồi trên ghê mông và đủi tri xuống tự nhiên gọi là trạng thái Móng thấp . Vốn dĩ tư thế tự nhiên của xương sống thát lưng là có khuynh hướng nghiêng vẻ phí á trước gọi là cong phiâ trước sinh lý Nhưng khl ngồi trẽn ghê tiêu chuẩn 100 cách chữa bệnh đau lưng 29 do mông thấp mã trở thành lưng mèo xương sống thắt lưng rất dè cong về phía sau Ngược lại mặt ngồi của ghế phông tránh đau thắt lưng hcrt cửng và có đệm tựa lưng có thể giữ cho xương sống của thắt ĩưng hơl cong ra trước. Để điều chỉnh ảnh hưởng của 2 loại ghế ngồi này dối với cơ ở thắt lưng ngườỉ ta đả chọn ra 6 em học sỉnh nam khoẻ mạnh thay nhau ngồi trên 2 loại ghế này mỗi loạỉ ngồi 2 tiếng tất cả là 4 tiếng. Thứ tự ngồi là một nữa ngồi ghê tiêu chuẩn trước và một nửa ngồi ghế phòng tránh đau lưng trước và cám điện cực vào thắt lưng của mồi học sinh dể đo điện thế nếu điệh thế Ở CƠ cao thì chđng tỏ cơ ở dây bị cãng thẳng Cũng có nghĩa là đảm trách của phản thắt lưng tương đối lỡn Thi nghiỷnt o ainh ánh hưởng của gh phồng tránh đau thdtlhng rigbitíeu cbũia đốì rdí thắt thing Điện thế của cơ V Hĩnh vẽ trên là kết quả tổng kết của thí nghiệm. Có thể thấy người ngồi trên ghế