Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Văn Hoá - Nghệ Thuật
Khéo tay hay làm
Bí quyết khỏe mạnh, sống lâu
tailieunhanh - Bí quyết khỏe mạnh, sống lâu
Gan và bắp cải Chất biotin có vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của tóc, lông, móng chân, móng tay và da. Nó cũng rất tốt cho những người đứng tuổi, đặc biệt là người bị xơ vữa động mạch và huyết áp cao. Qua nhiều công trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã khẳng định: trong gan chứa rất nhiều chất biotin. Ngoài ra, biotin còn có trong các loại rau, hoa quả. Đáng kể nhất là ở đậu nành, lạc, đậu Hà Lan, đậu đỗ, bắp cải. Có thể nói. | o r Aj 11 1 Ấ 1 Bí quyêt khỏe mạnh sông lâu Gan và bắp cải Chất biotin có vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của tóc lông móng chân móng tay và da. Nó cũng rất tốt cho những người đứng tuổi đặc biệt là người bị xơ vữa động mạch và huyết áp cao. Qua nhiều công trình nghiên cứu các nhà khoa học đã khẳng định trong gan chứa rất nhiều chất biotin. Ngoài ra biotin còn có trong các loại rau hoa quả. Đáng kể nhất là ở đậu nành lạc đậu Hà Lan đậu đỗ bắp cải. Có thể nói rằng gan và bắp cải là hai loại thực phẩm sẵn có rẻ thông dụng nhất trong bữa ăn hàng ngày lại giàu biotin nhất. Các nhà khoa học khuyên nên ăn bắp cải càng nhiều càng tốt. Còn gan thì không nên lạm dụng đặc biệt là với những người có tuổi. Tốt nhất chỉ nên ăn gan 1-2 lần tháng. Tuyệt đối không nên ăn món gan rán và nướng. Mỗi ngày một quả táo Ngạn ngữ phương Tây có câu Ăn mỗi ngày một quả táo sẽ không bao giờ phải đến bác sĩ . Các nhà khoa học Phần Lan đã nghiên cứu suốt 25 năm để cùng đi đến kết luận rằng hợp chất xêtôn trong táo có tác dụng kháng lại tình trạng di căn của bệnh ung thư đồng thời giảm tới 50 nguy cơ bệnh tim mạch. Gạo Gạo không chỉ đơn thuần là một món ăn hàng ngày mà còn là một trong những bí quyết trường thọ của người Nhật. Các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định rằng gạo và các món chế biến từ gạo của người Nhật có chứa nhiều chất bổ dưỡng cần thiết vừa đủ cho cơ thể không gây nên sự dư thừa chất Sự dư thừa chất chính là căn nguyên của chứng bệnh cao huyết áp và những bệnh về tim mạch . Ngoài ra gạo rất giàu khoáng chất giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong các tế bào. Ước tính lượng chất béo có trong 150g gạo còn ít hơn trong 5 lát bánh mì trong khi đó lượng đạm tương đương với 1 2 cốc sữa tươi canxi bằng một quả cà chua ngoài ra còn có các loại vitamin thuộc nhóm B và E. Trà xanh Người Nhật cho rằng trà xanh là khắc tinh của bệnh ung thu và u ác .
Duy Thạch
67
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Cách chăm sóc cơ thể sau khi tập thể thao
7
82
0
Ebook 101 cách giúp bạn tự chữa lành cơ thể: Phần 2
97
51
5
5 cách chăm sóc da mùa thu
4
47
0
Bạn đã chăm sóc da đúng cách
8
46
0
Bài tập giúp điều hoà cơ thể giúp trẻ đẹp và khoẻ khoắn
7
42
0
Salsa - Vũ điệu cơ thể
6
44
0
Tự chăm sóc bản thân khi thời tiết giao mùa
5
57
0
Chăm sóc cho chàng
4
40
0
Chăm sóc da ban đêm
6
43
0
5 bí quyết chăm sóc da khô
6
51
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461870
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22661
59
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10897
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10069
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9525
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8293
1125
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8242
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7865
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6691
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5774
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Khéo tay hay làm
cách chăm sóc cơ thể
nghệ thuật trang trí nhà cửa
mẹo nấu ăn ngon
mẹo vặt gia đình
thường thức gia đình
bí quyết giữ hạnh phúc gia đình
chăm sóc cơ thể sau thể thao
tập thể thao
kiến thức y học
y học thường thức
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
101 cách giúp bạn tự chữa lành cơ thể
Chăm sóc cơ thể
Sức khỏe dinh dưỡng
Công thức nấu ăn từ Rawmatt
Giải độc cơ thể
làm dẹp phái nữ
phương pháp làm đẹp
cách thức chăm sóc da
phong cách thời trang
cách tự chăm sóc cơ thể
bệnh cảm cúm
cách chăm sóc sức khỏe
thực phẩm dinh dưỡng
bệnh thường gặp
Cách chăm sóc da
giữ vóc dáng cơ thể
cách giảm cân
bí quyết chống lão hóa
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp da
cách làm đẹp tóc
cách dưỡng da
cách chống lão hóa da
mẹo làm đẹp
bí quyết làm đẹp
vệ sinh thân thể
cách giữ vệ sinh cá nhân
cách giữ sức khỏe
chăm sóc sức khỏe cá nhân
cách khử mùi hôi cơ thể
cách trị mụn
cách chăm sóc tóc
bí quyết giảm cân
mẹo trang điểm
cơ thể người
cách chữa bệnh
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Anh văn bằng C-124
8
175
0
28-04-2024
XỬ TRÍ CHẤN THƯƠNG SỌ NÃO KÍN
1
114
1
28-04-2024
Khóa luận tốt nghiệp: Giải pháp nâng cao chất lượng phương thức thanh toán tín dụng chứng từ phục vụ xuất nhập khẩu tại ngân hàng Thương mại Việt Nam - Trần Thị Tân
12
118
0
28-04-2024
Quy Trình Canh Tác Cây Bông Vải
8
109
0
28-04-2024
Phương pháp trăc nghiệm 7
6
93
0
28-04-2024
Giáo trình vật liệu điện part 8
11
112
0
28-04-2024
báo cáo hóa học:" A decade of modelling research yields considerable evidence for the importance of concurrency: a response to Sawers and Stillwaggon"
7
84
0
28-04-2024
BÀI GIẢNG Biến Đổi Năng Lượng Điện Cơ - TS. Hồ Phạm Huy
137
93
0
28-04-2024
CHƯƠNG 2: RỦI RO THÂM HỤT TÀI KHÓA
28
112
0
28-04-2024
Cấu trúc máy tính và lập trình Assembly : LẬP TRÌNH XỬ LÝ MÀN HÌNH & BÀN PHÍM part 5
6
107
0
28-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7865
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5752
1381
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3769
1231
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5325
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8293
1125
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3502
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10897
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3687
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4055
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4132
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.