tailieunhanh - Lựa chọn và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển thể lực chuyên môn chạy 100m cho nam sinh viên chuyên ngành điền kinh năm thứ ba ngành huấn luyện thể thao trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh

Thông qua sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy đề tài đã lựa chọn chọn được 5 test đánh giá và 18 bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam sinh viên chuyên ngành Điền kinh năm thứ ba Ngành Huấn luyện thể thao (HLTT) Trường Đại học TDTT Bắc Ninh. Ứng dụng các bài tập đã đem lại hiệu quả cao trong việc phát triển thể lực chuyên môn cho đối tượng nghiên cứu. | Lựa chọn và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển thể lực chuyên môn chạy 100m cho nam sinh viên chuyên ngành điền kinh năm thứ ba ngành huấn luyện thể thao trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh BµI B¸O KHOA HäC LÖÏA CHOÏN VAØ ÑAÙNH GIAÙ HIEÄU QUAÛ BAØI TAÄP PHAÙT TRIEÅN THEÅ LÖÏC CHUYEÂN MOÂN CHAÏY 100M CHO NAM SINH VIEÂN CHUYEÂN NGAØNH ÑIEÀN KINH NAÊM THÖÙ BA NGAØNH HUAÁN LUYEÄN THEÅ THAO TRÖÔØNG ÑAÏI HOÏC THEÅ DUÏC THEÅ THAO BAÉC NINH Nguyễn Thành Long* Tóm tắt: Thông qua sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy đề tài đã lựa chọn chọn được 5 test đánh giá và 18 bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nam sinh viên chuyên ngành Điền kinh năm thứ ba Ngành Huấn luyện thể thao (HLTT) Trường Đại học TDTT Bắc Ninh. Ứng dụng các bài tập đã đem lại hiệu quả cao trong việc phát triển thể lực chuyên môn cho đối trượng nghiên cứu. Từ khóa: Bài tập, thể lực chuyên môn chạy 100m, sinh viên, Điền kinh – Ngành HLTT - Đại học TDTT Bắc Ninh. Choosing and evaluating the effectiveness of a 100m specialized fitness development exercise for male students majoring in Athletics for the third year of sports training at Bac Ninh Sports University Summary: Through the use of routine scientific research methods, the thesis has selected 5 assessment tests and 18 specialized physical exercises for male students majoring in Athletics for the third year of sports training at Bac Ninh Sports University. Application of exercises has brought high efficiency in the development of professional fitness for research subjects. Keywords: Exercises, professional fitness of 100m running, students, athletics, Bac Ninh Sports University. ÑAËT VAÁN ÑEÀ nghiên cứu, ứng dụng khoa học kỹ thuật để nâng Chạy 100m là hoạt động diễn ra nhanh nên cao hiệu quả trong tuyển chọn, huấn luyện cũng đòi hỏi VĐV ngay từ đầu phải phát huy tốc độ như trong giảng dạy môn Điền kinh nói chung thể hiện ở thời gian trả lời tín hiệu xuất .