tailieunhanh - Làm đẹp đôi mắt

Một đôi mắt đẹp có thể trở thành điểm nhấn thu hút mọi cái nhìn của người khác nên trong trang điểm, các chuyên viên thường tập trung nhiều cho đôi mắt. Song, việc giữ vẻ đẹp cho đôi mắt không chỉ là trang điểm đúng cách mà còn phải biết chăm sóc, bảo vệ Mắt khỏe mới đẹp Muốn có đôi mắt khỏe, phải biết chăm sóc mắt ngay từ khi còn bé. Cần chú ý khoảng cách giữa tập vở - mắt (khoảng cách giữa mắt và vở là 33-35 cm), giữa tivi - mắt (khoảng cách. | Làm đẹp đôi mắt Một đôi mắt đẹp có thể trở thành điể m nhấn thu hút mọi cái nhìn của người khác nên trong trang điểm các chuyên viên thường tập trung nhiều cho đôi mắt. Song việc giữ vẻ đẹp cho đôi mắt không chỉ là trang điểm đúng cách mà còn phải biết chăm sóc bảo vệ. Mắt khỏe mới đẹp Muốn có đôi mắt khỏe phải biết chăm sóc mắt ngay từ khi còn bé. Cần chú ý khoảng cách giữa tập vở - mắt khoảng cách giữa mắt và vở là 33-35 cm giữa tivi - mắt khoảng cách giữa người xem với màn ảnh tốt nhất là bằng bốn - sáu lần đường chéo của màn hình . Nếu làm việc với máy vi tính cần có màn chắn sáng giữ khoảng cách giữa mắt và màn hình khoảng 66 cm. Để mắt làm việc tốt nên lưu ý những bài tập nho nhỏ sau - Giúp máu huyết lưu thông bằng cách để ngang hai bàn tay ngay mắt ấn nhẹ giữ năm giây rồi buông ra sau đó lại ấn. Làm năm lần. - Đảo mắt cách khoảng 15 phút nên ngưng làm việc khoảng một phút đảo mắt sang trái nhìn lên đảo mắt sang phải nhìn lên. - Khi xem truyền hình nên tranh thủ tập thể dục cho mắt bằng cách thỉnh thoảng nhìn ra những vật ở xa. - Trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy nên dùng bàn tay massage nhẹ nhàng theo chiều từ hốc mắt ra đuôi mắt để giúp mắt linh hoạt tăng cường dinh dưỡng cho mắt. Khi mệt mắt có những tín hiệu cầu cứu riêng thâm bọng. Nếu mắt bị quầng thâm cần xem xét lại chế độ sinh hoạt như có quá căng thẳng không Kinh nguyệt có bị rối loạn . Nếu mắt bị bọng cần xem lại chế độ ăn có mặn quá hay không . Một chế độ ăn ngủ hợp lý là phương thuốc hữu hiệu giúp đôi mắt luôn khỏe và có hồn. Bảo vệ mí Mí mắt đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên đôi mắt đẹp. Mí mắt được cấu tạo đặc biệt vừa cung cấp chất dưỡng mắt vừa bảo vệ mắt. Vì thế vùng da mí mắt rất dễ bị lão hóa chảy sệ khi bước vào tuổi 40 phụ nữ nhận thấy ngay sự lão hóa của mí mắt . Do đó việc chăm sóc mí mắt cần thực hiện từ khi chúng còn trẻ bao gồm - Cung cấp nước và chất giữ ẩm làm săn da bằng cách đắp dưa leo bã trà. - Chăm sóc mí mắt bằng kem dưỡng mắt đặc biệt các hãng mỹ phẩm đều có sản