tailieunhanh - Cách phòng tránh nhiệt miệng trong mùa hè

Mùa hè, thời tiết nắng nóng, cơ thể mệt mỏi khiến ăn uống kém, không đủ chất dinh dưỡng dẫn đến thiếu vitamin C, PP, B6, B2, kẽm và acid folic, là một trong những nguyên nhân chính gây nhiệt miệng (hay còn gọi là lở miệng). Bệnh không nguy hiểm nhưng gây đau đớn, khó chịu, nhất là khi ăn uống và vệ sinh răng miệng và rất dễ tái phát. Tuy nhiên, biện pháp phòng ngừa không khó. | Cách phòng tránh nhiệt miệng trong mùa hè Ăn nhiều rau củ quả giúp ngăn ngừa nhiệt miệng. Mùa hè thời tiết nắng nóng cơ thể mệt mỏi khiến ăn uống kém không đủ chất dinh dưỡng dẫn đến thiếu vitamin C PP B6 B2 kẽm và acid folic là một trong những nguyên nhân chính gây nhiệt miệng hay còn gọi là lở miệng . Bệnh không nguy hiểm nhưng gây đau đớn khó chịu nhất là khi ăn uống và vệ sinh răng miệng và rất dễ tái phát. Tuy nhiên biện pháp phòng ngừa không khó. Triệu chứng nhiệt miệng bắt đầu thường là sự xuất hiện một mụn nước nhỏ rất dễ vỡ để lại một vết lở nông ở niêm mạc miệng hình tròn hoặc bầu dục đường kính từ 2-10 mm bờ rõ rệt đáy màu vàng nhạt xung quanh có một đường viền màu đỏ tươi rất khó chịu và đau lúc nói hoặc khi ăn uống phải nhai nuốt. Nơi xuất hiện các vết lở thông thường là mặt trong má ở môi - lợi ở đầu lưỡi. Bệnh thường không gây sốt không gây sưng hạch vùng lân cận. Không điều trị các vết loét này cũng có thể tự biến mất sau 1- 2 tuần nhưng sau đó rất dễ tái đi tái lại theo chu kỳ tức viêm loét miệng mạn tính . Mỗi đợt tái phát thường xuất hiện 1- 3 vết loét hoặc nhiều hơn thường ở niêm mạc má miệng bờ và mặt dưới lưỡi lợi sàn miệng. Nếu không được điều trị và chăm sóc đúng cách vết lở có thể chuyển sang viêm cấp tấy đỏ rất đau thậm chí gây sốt cao nổi hạch dưới hàm ăn uống mất ngon mất ngủ rối loạn tiêu hoá. Trẻ bị nhiệt miệng thường quấy khóc biếng ăn dễ suy dinh dưỡng. Người bệnh cần được vệ sinh răng miệng súc miệng nước muối loãng. Dùng thuốc kháng sinh trong đa số các trường hợp là không cần thiết nếu dùng phải theo hướng dẫn của thầy thuốc. Phòng ngừa nhiệt miệng Nhiệt miệng tuy gây đau đớn khó chịu nhưng cách phòng ngừa không khó. Để ngăn ngừa nguy cơ nhiệt miệng bạn cần tránh làm tổn thương niêm mạc miệng khi đánh răng hay ăn uống làm việc và nghỉ ngơi điều độ để tránh strees. Ngoài ra cần vệ sinh răng miệng tốt để tránh viêm nhiễm niêm mạc miệng họng. Với trẻ em không nên để thức khuya ăn uống tùy tiện không theo giờ giấc hướng dẫn bé đánh .