tailieunhanh - Lựa chọn các bài tập nâng cao thể lực cho sinh viên trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Hưng Yên

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy lựa chọn được 16 bài tập phát triển thể lực cho sinh viên Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Hưng Yên thuộc 4 nhóm: Bài tập phát triển sức nhanh, sức mạnh, sức bền, phát triển mềm dẻo, khéo léo. Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn trong thực tế đã cho thấy hiệu quả thiết thực trong việc phát triển thể lực cho sinh viên nhóm thực nghiệm. | BµI B¸O KHOA HäC LÖÏA CHOÏN CAÙC BAØI TAÄP NAÂNG CAO THEÅ LÖÏC CHO SINH VIEÂN TRÖÔØNG ÑAÏI HOÏC SÖ PHAÏM KYÕ THUAÄT HÖNG YEÂN Bùi Quang Khải; Đỗ Thị Vân Chang* Tóm tắt: Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy lựa chọn được 16 bài tập phát triển thể lực cho sinh viên Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Hưng Yên thuộc 4 nhóm: Bài tập phát triển sức nhanh, sức mạnh, sức bền, phát triển mềm dẻo, khéo léo. Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn trong thực tế đã cho thấy hiệu quả thiết thực trong việc phát triển thể lực cho sinh viên nhóm thực nghiệm. Từ khóa: Sinh viên, thể lực, bài tập thể lực, Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Hưng Yên Selection of physical exercises for students from Hung Yen University of Technology and Education Summary: Using the usual scientific research methods, we selected 16 physical development exercises for students from Hung Yen University of Technology and Education, including 4 groups: Exercises develop speed, strength, consistency, flexible development, skillful. Initial application of practical exercises has shown practical effectiveness in developing physical fitness for experimental group students. Keywords: Students, fitness, physical strength exercises, Hung Yen University of Technology and Education ÑAËT VAÁN ÑEÀ 280 động cụ thể cũng như mới chỉ được sử dụng theo kinh nghiệm cá nhân mà chưa được nghiên cứu để chứng minh tính hiệu quả của các bài tập trên đối tượng nghiên cứu. Chính vì vậy, để phát triển thể lực cho sinh viên Nhà trường, việc lựa chọn được các bài tập phù hợp, có hiệu quả để phát triển thể lực cho sinh viên là vấn đề cần thiết và cấp thiết. Trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật Hưng Yên là Trường Đại học có kinh nghiệm đào tạo hơn 50 năm, đạt nhiều thành tích xuất sắc trong công tác đào tạo và nghiên cứu khoa học, cung cấp cho xã hội nguồn nhân lực chất lượng cao, đáp ứng yêu cầu của thời kỳ đổi mới. Song song với việc đào tạo chuyên môn, vấn đề phát triển PHÖÔNG PHAÙP NGHIEÂN CÖÙU thể chất cho sinh viên