tailieunhanh - Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ của nam sinh viên đội tuyển bóng đá trường Đại học Bách Khoa Hà Nội

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy lựa chọn được 19 bài tập sức mạnh tốc độ của nam sinh viên Đội tuyển Bóng đá Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội. Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn đã có hiệu quả cao trong việc phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng nghiên cứu. | Sè §ÆC BIÖT / 2018 LÖÏA CHOÏN BAØI TAÄP PHAÙT TRIEÅN SÖÙC MAÏNH TOÁC ÑOÄ CUÛA NAM SINH VIEÂN ÑOÄI TUYEÅN BOÙNG ÑAÙ TRÖÔØNG ÑAÏI HOÏC BAÙCH KHOA HAØ NOÄI Đào Tiến Dân* Tóm tắt: Sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy lựa chọn được 19 bài tập sức mạnh tốc độ của nam sinh viên Đội tuyển Bóng đá Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội. Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn đã có hiệu quả cao trong việc phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng nghiên cứu. Từ khóa: Bài tập, sức mạnh tốc độ; nam sinh viên; Đội tuyển Bóng đá; Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội. Selection of speed development exercises for male football team of Hanoi University of Science and Technology Summary: Using the conventional scientific research methods, 19 speed exercises for male students of Hanoi University of Science and Technology are selected. As a result, the exercises selected were highly effective in developing physical fitness for the research's subjects. Keywords: Exercises, speed development, male students, football team, Hanoi University of Science and Technology ÑAËT VAÁN ÑEÀ Trường Đại học Bách Khoa Hà Nội những năm gần đây là một trong những lá cờ đầu về phong trào thể dục thể thao (TDTT) sinh viên khu vực và toàn quốc. Trong các môn thể thao, Bóng đá là một trong những môn thế mạnh của Trường, Bóng đá là môn thể thao nằm trong khung chương trình giảng dạy giáo dục thể chất (GDTC), vì vậy môn học này rất được quan tâm và đầu tư trong nghiên cứu giảng dạy. Thực tiễn công tác giảng dạy và huấn luyện tại Khoa GDTC vài năm gần đây cho thấy: Thể lực của sinh viên là một điểm yếu của các Đội tuyển nói chung và Đội tuyển Bóng đá nam sinh viên nói riêng, đặc biệt là yếu tố sức mạnh tốc độ. Đây cũng là một trong những nguyên nhân hạn chế thành thích thi đấu của Đội tuyển Bóng đá nam sinh viên. Thực tiễn quan sát quá trình tập luyện và tham khảo giáo án, chương trình huấn luyện cho thấy, các bài tập được sử dụng để phát triển thể lực còn ít, đặc biệt là bài tập phát triển sức .