tailieunhanh - 20 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu vitamin

Nếu bạn thấy mình có nhiều hơn 5 dấu hiệu dưới đây có nghĩa là cơ thể bạn đang thiếu các loại vitamin và bạn cần bổ sung khẩn cấp các loại vitamin dưới dạng thực phẩm hoặc thuốc. - Luôn cảm thấy mệt mỏi hoặc dễ bị mệt mỏi | 20 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn thiếu vitamin Nếu bạn thấy mình có nhiều hơn 5 dấu hiệu dưới đây có nghĩa là cơ thể bạn đang thiếu các loại vitamin và bạn cần bổ sung khẩn cấp các loại vitamin dưới dạng thực phẩm hoặc thuốc. - Luôn cảm thấy mệt mỏi hoặc dễ bị mệt mỏi - Mệt mỏi mỗi khi thay đổi thời tiết - Dễ bị stress mỗi khi phải chịu đựng tiếng ồn đứng giữa đám đông bị chuột rút đau đầu đau có buồn phiền hồi hộp đau lưng trước và trong những ngày đèn đỏ đối với phụ nữ. - Giảm hiệu quả công việc thường mất tập trung giảm trí nhớ . - Dễ nổi cáu với bản thân và những người xung quanh. - Ngày càng nghiện những món như đường rượu và cà phê. - Thường xuyên có những cử chỉ vụng về trong công việc và sinh hoạt hàng ngày. - Thường xuyên bị vấp ngã. - Thường gặp rắc rối trong chuyện phòng the. - Với phụ nữ thường gặp những khó chịu trước ngày đèn đỏ . - Khó ngủ hoặc mất ngủ. - Những chỗ viêm nhiễm thường bị đi bị lại. - Rối loạn tiêu hoá thường xuất hiện. - Da khô hoặc .