tailieunhanh - Ebook Nâng cao tuổi thọ người già: Phần 1

Cuốn sách Nâng cao tuổi thọ người già: Phần 1 đề cập đến những thay đổi của con người khi về già, qua đó đưa ra cách ăn uống ngủ nghỉ khoa học để giúp kéo dài tuổi thọ. Cụ thể, phần 1 giới thiệu đến bạn đọc những nội dung sau: Quy luật nghiệt ngã – con người rồi sẽ già nua; bệnh người già và cách phòng chống. . | VŨ QUỐC TRUNG Y HỌC C ỔT R UY Ề NVỚI S ỨC K HOẺ ngưòi gi ■ • NHÀ XUẤT BẢN VẪN HOÁ THÔNG TIN Y h ọ c c ổ tru y ền với sứ c kh oẻ NÂN(Ỉ CAO T L Ổ I THỌ NÍỈƯỜI (xIÀ v ũ QUÕC TRUNG (Sưu tầm và tuyển soạn) Y học cổ truyền với sức khoẻ NÂNG cno TUỔI THỌ NGƯỜI Gin NHÀ XUẤT BẢN VĂN HÓA THÔNG TIN HÀ NÔI - 2004 Phần thứ nhất QUY LUẬT NGHIỆT NGÃ CON NGƯỜI RỒI SẼ GIÀ NUA CON NGƯỜI có THỂ "TRƯỜNG SINH BẤT LÃO"? Con người rồi phải già đi, đó là quy luật tự nhiên. Người già là tài sản quý của xã hội, người già hôm nay là người trẻ người trung niên hôm qua, trong họ có rất nhiều chuyên gia, giáo sù, các nhân tài quản lý các chuyên ngành, những tài năng trên mọi lĩnh vực. Ti'0ng thực tiễn, họ đã tích lũy được kinh nghiệm phong phú, tri thức uyên bác, họ là người sáng tạo, người kế thừa, người truyền bá văn minh vật chất và văn minh tinh thần của đất nước. Người già xứng đáng đưỢc xã hội tôn trọng, yêu quý và quan tâm. Già yêu là một giai đoạn trên đường phát triển của đời người. Con người, nếu không gặp "đứt gánh" giữa đường, đều trải qua một quá trình diễn biến từ lúc ra đời, dần dần trưởng thành, trung niên, dần già yếu rồi chết. Già yếu là một quá trình diễn biến từ từ theo tuổi đời. Quãng tuổi 45 - 65, chức năng hệ thống cơ quan cơ thể người dần dần chuyển biến theo hướng chững lại rồi tụt lùi, từ 65 tuổi trở đi tình trạng sa sút đó càng xảy ra nhanh chóng. Hàng ngàn năm qua, không ít người lo tìm thuôc thần tiên, những mong "trường sinh bất lão". Nhưng cho đến nay, kết luận của khoa học và thực tế nghiệt ngã vẫn là, sự già yếu và tử vong là quy luật tự nhiên không thể tránh né. Hay như người xưa nói "Sinh, lão, bệnh, tử" là quy luật của tạo hóa. Con người vì sao sẽ già yêu đi ? Đây là một câu hỏi khó đặt trước các nhà sinh vật học, y học. Con người đã từng bước đi sâu nghiên cứu các mặt như hình thái bệnh lý, chức nàng sinh lý, hóa học sinh vật, sinh vật học tế bào, sinh vật học phân tử và xã hội học, trước sau đã nêu ra hơn 300 luận thuyết và giả thiết vê .