tailieunhanh - Giới thiệu về bệnh cao huyết áp

Nội dung của tài liệu "Giới thiệu về bệnh cao huyết áp" trình bày về bệnh cao huyết áp, định nghĩa về huyết áp và cao huyết áp, nguyên nhân gây cao huyết áp, cách giảm huyết áp bằng lối sống lành mạnh, thuốc điều trị cao huyết áp và đo huyết áp tại nhà. | P R E S S U R E P O I NT S S E R I E S : N O. 1 Giới thiệu về bệnh cao huyết áp B L O O D P R E S S U R E A S S O C I AT I O N Cao huyết áp là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến tàn tật và chết yểu ở Anh quốc qua các cơn đột quỵ, đau tim và bệnh tim. Cứ ba người lớn ở Anh quốc lại có một người bị cao huyết áp và mỗi ngày lại có 350 người bị đột quỵ hoặc đau tim gây ra bởi căn bệnh này vốn có thể phòng ngừa được. GIỚI THIỆU VỀ BỆNH CAO HUYẾT ÁP Huyết áp là gì? Khi tim bạn đập, nó bơm máu đi khắp cơ thể để cung cấp năng lượng và lượng ôxy cần thiết cho cơ thể. Khi di chuyển, máu ép vào các thành mạch máu. Cường độ ép này chính là huyết áp của bạn. Huyết áp thường không phải là một thứ gì đó mà bạn có thể cảm giác hoặc nhận thấy. Cách duy nhất để biết huyết áp của bạn là đo đạc. Huyết áp được đo bằng đơn vị ‘milimét thủy ngân’ (mmHg). Khi đo, huyết áp của bạn sẽ được thể hiện thành hai con số. Ví dụ, nếu số đo là 120/80mmHg, huyết áp của bạn sẽ là ‘120 trên 80’. Bảng dưới đây cho thấy ý nghĩa của các số đo huyết áp khác nhau. Số đo huyết áp Ý nghĩa Biện pháp cần thực hiện Dưới 120 trên 80 Huyết áp của bạn bình thường và khỏe mạnh Duy trì một lối sống lành mạnh để giữ huyết áp của bạn ở mức này Giữa 121 trên 81 và 139 trên 89 Huyết áp của bạn hơi cao hơn mức bình thường và bạn nên cố gắng giảm xuống Thay đổi theo lối sống lành mạnh 140 trên 90 hoặc cao hơn (trong nhiều tuần) Bạn bị cao huyết áp Thay đổi lối sống của bạn – đi khám bác sĩ hoặc y tá và dùng mọi loại thuốc mà họ chỉ định 1 B L O O D P R E S S U R E A S S O C I AT I O N Cao huyết áp là gì? Nếu số đo huyết áp của bạn thường xuyên là 140 trên 90 hoặc cao hơn trong nhiều tuần, bạn chắc chắn đã bị cao huyết áp. Huyết áp của bạn cũng có thể cao nếu chỉ một trong hai con số này cao hơn mức bình thường. Cao huyết áp thường không có dấu hiệu hoặc triệu chứng, vì vậy cách duy nhất để biết bạn có bị cao huyết áp hay không là đo huyết áp. Tuy nhiên, chỉ một số đo cao không phải lúc nào cũng có .