Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y khoa - Dược
Lecture Discovering nutrition - Chapter 8: Water and minerals
tailieunhanh - Lecture Discovering nutrition - Chapter 8: Water and minerals
After studying this chapter you will be able to understand: Water: crucial to life, intake recommendations: how much water is enough? minerals, major minerals and health, sodium, potassium, chloride, calcium, phosphorus, magnesium, sulfur, trace minerals, iron, zinc,. | Chapter 8 Water & Minerals: The Ocean Within 1 Water: Crucial to Life Water is the most essential nutrient 45–75% body weight Body water 2/3 Intracellular 1/3 Extracellular 2 Water: Crucial to Life Electrolytes and water When minerals or salts dissolve in water form ions: Cation Anions Osmosis In your body cells: your body controls and balances the concentration of electrolytes, both within and outside of each cell. 4 5 Intake Recommendations How much water is enough? Men = liters/day AI Women = liters/day AI Pregnancy = liters/day AI Lactation = liters/day Increased needs for activity and sweating 6 Intake Recommendations Sources 75-80% from Beverages 20-25% from Foods Small amount from metabolic reactions (250-350mL/day) 7 Water Excretion: Where Does the Water Go? Insensible water losses: the continuous loss of body water by evaporation from the lungs and diffusion through skin. ¼- ½ of daily fluid loss Urine (~1-2 liters per day) Illness External factors that contribute to water losses: Low humidity High altitude High protein/salt foods Illness examples: (coughing, watery nasal secretion, rapid breathing) Why they ask you to drink more water Airplanes = high altitude Sick = fluid losses High salt/Protein diet = urine production increases to eliminate surplus urea and sodium 8 Intake Recommendations Water Balance Bodies carefully maintain water balance Hormonal effects Antidiuretic hormone (ADH) Aldosterone Thirst Alcohol, caffeine, and common medications affect fluid balance Antidiuretic hormone (ADH)/Vasopressin stimulates kidneys to create more aquaporins (water channels) water reabsorption Aldosterone stimulates the kidneys retain sodium via Na/K pump water follows sodium water reabsorption 9 Water Balance – How do kidneys know how to conserve water? Spinal cells in brain sense rising sodium levels in the body signals pituitary gland to release ADH signals kidneys to conserve water water reabsorption dilutes sodium levels | Chapter 8 Water & Minerals: The Ocean Within 1 Water: Crucial to Life Water is the most essential nutrient 45–75% body weight Body water 2/3 Intracellular 1/3 Extracellular 2 Water: Crucial to Life Electrolytes and water When minerals or salts dissolve in water form ions: Cation Anions Osmosis In your body cells: your body controls and balances the concentration of electrolytes, both within and outside of each cell. 4 5 Intake Recommendations How much water is enough? Men = liters/day AI Women = liters/day AI Pregnancy = liters/day AI Lactation = liters/day Increased needs for activity and sweating 6 Intake Recommendations Sources 75-80% from Beverages 20-25% from Foods Small amount from metabolic reactions (250-350mL/day) 7 Water Excretion: Where Does the Water Go? Insensible water losses: the continuous loss of body water by evaporation from the lungs and diffusion through skin. ¼- ½ of daily fluid loss Urine (~1-2 liters per day) Illness External factors that .
Ngọc San
62
62
pptx
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Không thể tạo bản xem trước, hãy bấm tải xuống
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Lecture Discovering nutrition - Chapter 2: Nutrition guidelines: Tools for a healthful diet
42
96
1
Lecture Discovering nutrition - Chapter 11: Life cycle: maternal and infant nutrition
55
80
1
Lecture Discovering nutrition - Chapter 9: Nutrition for physical performance
35
78
1
Lecture Discovering nutrition - Chapter 12: Life cycle: childhood through older adulthood spotlight on world nutrition
36
82
1
Lecture Discovering nutrition - Chapter 12a: Spotlight on world nutrition: The faces of global malnutrition
20
67
1
Lecture Discovering nutrition - Chapter 1: Food choices - Nutrients and nourishment
39
71
1
Lecture Discovering nutrition - Chapter 3: The human body: From food to fuel
38
68
1
Lecture Discovering nutrition - Chapter 4: Carbohydrates: simple sugars and complex chains spotlight on alcohol
41
79
1
Lecture Discovering nutrition - Chapter 4a: Spotlight on alcohol
23
77
1
Lecture Discovering nutrition - Chapter 5: Lipids, not just fat
59
73
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461874
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22698
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10902
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10074
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9537
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8297
1126
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8245
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6698
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5779
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Y khoa - Dược
Discovering nutrition
Lecture Discovering nutrition
Khám phá dinh dưỡng
Intake recommendations
Water intoxication
Minerals in foods
Linking nutrients
Nutrition guidelines
Dietary guidelines
Life cycle
Infant nutrition
Physiology of pregnancy
Physical performance spotlight
Physical performance
Energy systems
Nutritional concerns
Nutrient needs
Political disruptions
World food equation
Food choices
Environmental influences
Social ecological model
Human body
Gastrointestinal tract
Chemical processes
Simple sugars
Complex carbohydrates
Carbohydrate digestion
Character of alcohol
Spotlight on alcohol
Alcohol absorption
Fatty acids
Triglyceride structure
Phospholipid structure
Amino acids
Protein structure
Protein denaturation
Fat soluble vitamins
The carotenoids
Sources of riboflavin
Dietary supplements
Natural health products
Functional foods
Spotlight on metabolism
Energy balance
Spotlight on eating disorders
Bulimia nervosa
Anorexia nervosa
Chronic disease
Physical inactivity
Cardiovascular disease
Weight management
Childhood overweight
Health risks
Food safety
Food additives
Keeping food safe
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19
40
256
1
30-04-2024
beginning Ubuntu Linux phần 1
34
212
1
30-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
173
0
30-04-2024
MÔN HỌC VẬT LIỆU VÀ CÔNG NGHỆ KIM LOẠI - PHẦN I: KIM LOẠI HỌC
32
178
2
30-04-2024
Đóng mới oto 8 chỗ ngồi part 9
10
118
0
30-04-2024
GIÁO TRÌNH MÁY ĐIỆN KHÍ CỤ ĐIỆN - PHẦN I MÁY ĐIỆN - CHƯƠNG 1
46
131
2
30-04-2024
GIÁO TRÌNH VI XỬ LÝ 1 - CHƯƠNG 5. LẬP TRÌNH CHO VI ĐIỀU KHIỂN 80C51
23
108
1
30-04-2024
Fecal Incontinence Diagnosis and Treatment - part 8
35
103
0
30-04-2024
Loading Data into a Database - 19
40
98
0
30-04-2024
Quy Trình Canh Tác Cây Bông Vải
8
109
0
30-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5774
1386
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3770
1232
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5329
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8297
1126
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3506
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10902
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3690
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4063
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4133
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.