tailieunhanh - Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu cho nam sinh viên học môn tự chọn cầu lông

Kết quả nghiên cứu đã lựa chọn được 06 bài tập sức mạnh tốc độ để nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu. Ứng dụng các bài tập cho nam sinh viên học môn tự chọn cầu lông trường Đại học Tân Trào đều có hiệu quả cao so với trước đây. | 2017|Số 06 - Tháng 9 năm 2017| TẠP CHÍ KHOA HỌC ĐẠI HỌC TÂN TRÀO ISSN: 2354 - 1431 Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu cho nam sinh viên học môn tự chọn cầu lông trường Đại học Tân Trào Nguyễn Văn Thànha, Phùng Quang Pháta, Nguyễn Việt Phươnga a Trường Đại học Tân Trào Article info Recieved: 05/7/2017 Accepted: 03/8/2017 Abstract The results of the study were selected for six speed strength exercises to improve the effectiveness of bridge dams. Applying exercises for male students to study Badminton Choir at Tan Trao University is highly effective than before. Keywords: Exercise;Speed power; Bridge dam technoelogy; Badminton;Tan Trao university. Đặt vấn đề Cầu lông là môn học tự chọn trong học phần Giáo dục thể chất của trường Đại học Tân Trào, vì tính hấp dẫn và sự lôi cuốn nên cầu lông luôn được nhiều sinh viên đăng kí học. Kỹ thuật đập cầu là một trong những kỹ thuật tấn công của cầu lông được coi là quan trọng nhất, sử dụng kỹ thuật này có thể ăn điểm trực tiếp hoặc tạo cơ hội tốt để thắng điểm ở pha sau. Muốn dứt điểm có hiệu quả thì các pha đập cầu phải nhanh, mạnh, liên tục mới có thể làm khó được đối phương. Để đạt được như vậy thì sức mạnh tốc độ trong các pha đập cầu là rất quan trọng. Qua thực tế quan sát các nam sinh viên tập luyện và thi đấu chúng tôi thấy, mặc dù tập luyện rất nhiệt tình, chăm chỉ với tinh thần rất cao nhưng việc thực hiện các kỹ thuật còn ở mức hạn chế, trong đó có kỹ thuật đập cầu. Xuất phát từ thực tiễn đó chúng tôi lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật đập cầu cho nam sinh viên học môn tự chọn cầu lông trường Đại học Tân Trào. kê, phương pháp kiểm tra sư phạm, phương pháp thực nghiệm sư phạm. Kết quả nghiên cứu 1. Lựa chọn bài tập Việc lựa chọn bài tập nhằm nâng cao hiệu quả kĩ thuật đập cầu đã được các giảng viên, HLV trong trường rất quan tâm. Trước thực trạng tốc độ đập cầu của .