Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Sức khỏe phụ nữ
Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ sau sinh
tailieunhanh - Chế độ dinh dưỡng khoa học cho phụ nữ sau sinh
Chế độ dinh dưỡng của mẹ trong suốt thời kỳ mang thai và cho con bú rất quan trọng, vì có ảnh hưởng rất lớp tới sức khỏe của cả mẹ lẫn con. Do đó, mẹ cần chú ý đến sức khỏe của mình cùng với một chế độ dinh dưỡng khoa học để có thể có nguồn sữa chất lượng dành cho con, đồng thời để chăm sóc bé tốt nhất. Sau khi sinh là thời điểm người mẹ thiếu nhiều chất nhất bởi mẹ đã mất rất nhiều năng lượng, máu và nước trong quá trình mang thai. | Che do dinh duong khoa hoc cho phu nfr sau sinh Che do dinh duong cua me trong suot thoi ky mang thai va cho con bu rat quan trong vi co anh hwo ng rat lop toi sUc khoe cua ca me lan con. Do do me can chu y den sUc khoe cua minh cung v6i mot che do dinh duong khoa hoc de co the co nguon swa chat luong danh cho con dong thoi de cham soc be tot nhat. Sau khi sinh là thời điểm người mẹ thiếu nhiều chất nhất bởi mẹ đã mất rất nhiều năng lượng máu và nước trong quá trình mang thai và vượt cạn. Nếu không được bổ sung đầy đủ dưỡng chất bằng một chế độ dinh dưỡng khoa học và nghỉ ngơi hợp lý người mẹ sẽ không có đủ sức để tái tạo lại sức khỏe và cung cấp nguồn sữa chất lượng cho con. Trong giai đoạn này bà mẹ nên ăn đầy đủ cân đối các loại dinh dưỡng tránh hiện tượng thừa chất béo thiếu dinh dưỡng. Thừa chất béo thiếu dinh dưỡng sau sinh - hệ quả của quan niệm sai lầm về chế độ ăn bổ sung sau khi sinh. Sau khi sinh nhiều phụ nữ gặp phải hiện tượng thừa chất béo nhưng lại thiếu chất dinh dưỡng do chế độ ăn uống chưa hợp lý ăn quá nhiều chất béo như giò heo hầm. trong khi bỏ ngỏ thức ăn giàu canxi sắt khoáng chất cộng thêm với việc ít vận động khiến cơ thể người mẹ dù mập nhưng vẫn bị đau lưng chóng mặt buồn nôn. Cũng có rất nhiều người mẹ nhầm tưởng việc béo phì là thước đo của việc đủ chất nên khi thấy cơ thể mập không dám tiếp tục bổ sung dinh dưỡng điều này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của mẹ và con. Để tránh tình trạng này người mẹ nên có một chế độ dinh dưỡng khoa học bằng cách ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng và chú ý những điểm sau đây - Hạn chế đồ ăn chiên xào đồ ngọt thức ăn nhanh. Thay vào đó hãy chọn thức ăn nhiều protein nhưng ít mỡ nên dùng dầu thực vật trong chế biến thức ăn. - Ăn nhiều rau xanh trái cây để tăng cường lượng vitamin và khoáng chất cho cơ thể. - Nên duy trì uống sữa dành cho bà mẹ mang thai và cho con bú để đảm bảo đủ chất mà không bị tăng cân chọn loại sữa có bổ sung FOS chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa giúp tăng khả năng hấp thụ của mẹ vì sau .
Kiên Bình
107
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Giáo trình Kinh tế y tế (Tài liệu giảng cho sinh viên Y tế công cộng và Y học dự phòng) - Trường ĐH Y dược Cần Thơ
173
386
31
Luật bảo hiểm y tế năm 2008
22
281
0
Ebook Kinh tế y tế
75
1010
25
Bài giảng Pháp luật y tế - Đạo đức nghề nghiệp: Luật Bảo hiểm Y tế
26
12
1
Kinh tế Y tế và Bảo hiểm Y tế - PGS.TS.Nguyễn Thị Kim Chúc
1
512
105
Đề tài: Mô tả thực trạng ô nhiễm môi trường do chất thải y tế, các giải pháp xử lý chất thải y tế và triển khai mô hình quản lý chất thải y tế tại bệnh viện Trung tâm Y tế huyện
149
312
7
Hộ chiếu y tế: một nền tảng hệ phân tán về hồ sơ y tế cá nhân cung cấp thông tin y tế đáng tin cậy đến đúng người, đúng lúc ở bất kỳ đâu trên thế giới
22
198
0
Bài giảng Tổ chức và quản lý hệ thống y tế - Chương 1: Giới thiệu về hệ thống y tế
55
9
1
Bài giảng Tổ chức và quản lý hệ thống y tế - Chương 5: Giới thiệu về nhân lực y tế tại Việt Nam
36
10
1
Bài giảng Quản lý y tế - Chương 2: Tổ chức hệ thống y tế Việt Nam
25
4
1
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462079
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23855
75
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11129
537
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10374
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9656
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8662
1151
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8363
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7947
2250
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6985
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6786
1612
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Sức khỏe phụ nữ
y tế
sức khỏe
y học thường thức
bệnh người lớn
bệnh trẻ em
bệnh phụ nữ
sức khỏe giớ tính
sức khỏe người cao tuổi
y học cổ truyền
bệnh chuyên khoa
dinh dưỡng cho phụ nữ sau sinh
Giáo trình Kinh tế y tế
Kinh tế y tế
Y tế công cộng
Y học dự phòng
Quản lý tài chính y tế
Tài chính y tế
Lập kế hoạch tài chính y tế
Văn bản luật
Luật bảo hiểm y tế
Luật bảo hiểm y tế năm 2008
Luật y tế
Bảo hiểm y tế
Chính sách bảo hiểm y tế
Tổ chức y tế
Nguyên tắc bảo hiểm y tế
Quỹ bảo hiểm y tế
Bảo hiểm y tế toàn dân
Ebook Kinh tế y tế
Tìm hiểu kinh tế y tế
Tham khảo kinh tế y tế
Hoạt động kinh tế y tế
Vấn đề kinh tế y tế
Bài giảng Pháp luật y tế
Y tế công cộng
Đạo đức nghề Y
Pháp luật y tế Việt Nam
Đóng bảo hiểm y tế
Quy định của thẻ bảo hiểm y tế
Kiến thức về kinh tế y tế
Kiến thức về bảo hiểm y tế
Tài liệu bảo hiểm y tế
Tài liệu kinh tế y tế
Chất thải y tế
Quản lý chất thải y tế
Mô hình quản lý chất thải y tế
Trung tâm Y tế huyện
Đánh giá quản lý chất thải y tế
Chất thải của bệnh viện
Y tế sức khỏe
Chăm sóc sức khỏe
Hộ chiếu y tế
Hồ sơ y tế cá nhân
Thông tin y tế
Cổng y tế
Dữ liệu y tế
Dữ liệu người bệnh
Công nghệ blockchain
Bài giảng Tổ chức và quản lý hệ thống y tế
Tổ chức hệ thống y tế
Quản lý hệ thống y tế
Hệ thống y tế
Mô hình hệ thống y tế
Tổ chức y tế thế giới
Hệ thống y tế Việt Nam
Nhân lực y tế
Quản lý nhân lực y tế
Khung lý thuyết về hệ thống y tế
Dịch vụ y tế
Bài giảng Quản lý y tế
Quản lý y tế
Tổ chức hệ thống y tế Việt Nam
Chính sách y tế
Nguyên tắc tổ chức hệ thống y tế
Tổ chức phòng chống dịch bệnh
Quá trình xây dựng cơ sở y tế
Bài giảng Kinh tế y tế
Đánh giá kinh tế y tế
Mục tiêu hệ thống y tế
Phân tích chi phí
Tìm hiểu bảo hiểm y tế
Viện phí và bảo hiểm y tế
Ebook Tổ chức và quản lý y tế
Tổ chức và quản lý y tế
Giám sát hoạt động y tế
Lập kế hoạch y tế
Quản lý thông tin y tế
Phương pháp đánh giá kinh tế y tế
Bài giảng kinh tế học
Kinh tế học y tế
Mô hình tài chính y tế
Tài liệu quản lý y tế
Chiến lược quản lý y tế
Vấn đề quản lý y tế
Nhân lực y tế ở Việt Nam
Báo cáo ngành Y tế năm 2009
Thực trạng ngành Y tế
Phân bổ nguồn nhân lực y tế
Chất lượng nhân lực y tế
Sử dụng nhân lực y tế
Điều hình nhân lực y tế
Báo cáo ngành Y tế năm 2010
Trang thiết bị y tế
Quản trị hệ thống y tế
Báo cáo ngành Y tế năm 2011
Tình trạng sức khỏe
Cơ sở hạ tầng y tế
Đổi mới cơ chế tài chính y tế
Đổi mới phương thức chi trả
Thu gom chất thải y tế
Vận chuyển chất thải y tế
Lưu giữ chất thải y tế
Ảnh hưởng chất thải y tế
Giảm thiểu chất thải y tế
Tái chế chất thải y tế
Đào tạo quản lý chất thải y tế
Kỹ năng quản lý chất thải y tế
Chất thải y tế với môi trường
Chính sách quản lý chất thải y tế
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3
23
227
3
01-07-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
181
3
01-07-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
139
0
01-07-2024
ĐỀ THI THỬ ĐẠI HỌC 2009 – THPT ĐÔNG SƠN 1 – LẦN 2 – MÔN TOÁN
8
124
1
01-07-2024
Báo cáo khoa học: " Principaux critères économiques de gestion des forêts : analyse critique et comparative"
29
108
0
01-07-2024
BÀI GIẢNG Biến Đổi Năng Lượng Điện Cơ - TS. Hồ Phạm Huy
137
123
0
01-07-2024
Báo cáo y học: "Aggrecanases and cartilage matrix degradation"
10
126
0
01-07-2024
MANAGING NANO-BIO-INFO-COGNO INNOVATIONS
380
129
0
01-07-2024
Valve Selection Handbook - Fourth Edition
337
117
0
01-07-2024
ETHICAL CODE HANDBOOK: Demonstrate your commitment to high standards
7
119
0
01-07-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7947
2250
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6786
1612
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4025
1302
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5719
1196
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8662
1151
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3654
667
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3849
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4420
548
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11129
537
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4306
483