tailieunhanh - Ebook Bệnh tuyến tiền liệt và thực đơn phòng chữa trị: Phần 2 - Hải Minh

Tiếp nối phần 1 của cuốn sách, phần 2 với nội dung bao gồm: món ăn cho người bệnh tuyến tiền liệt như chế độ dinh dưỡng và thực phẩm cho người bệnh tuyến tiền liệt, thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh và một số bài thuốc trung y chế sẵn trị ung thư tuyến tiền liệt. Đồng thời, tác giả còn cung cung cấp những dạng câu hỏi đáp về tuyến tiền liệt để giải đáp các thắc mắc về căn bệnh này. . | 45 B IB PHẤN III MÚN ÂN CHO Ncư0l BỆNH TUYẾN TIỀN LIỆT ũ £ z t .í 1. Chế độ dinh dưỡng và thực phẩm cho người bệnh tuyến tiền liệt Mặc dù phổ biến, song các vấn đề về tuyến tiền liệt không phải không thể tránh khỏi. Đúng vậy, chẳng có gì đảm bảo bạn sẽ không bị rối loạn tuyến tiền liệt. Nhưng có những điều bạn có thể thực hiện để hạn chế nguy cơ, hoặc giảm tốc độ phát triển của bệnh. Ba bước quan trọng nhâì để duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt - và sức khỏe nói chung - là ăn uống đầy đủ, thường xuyên vận động thể chất và khám bác sĩ đều đặn. Không quá khó để tìm ra đáp án khi kết quả thống kê ở Hoa Kỳ và Trung Quốc cho thấy số người có vấn đề với tiền liệt tuyến ở Mỹ cao gấp 26 lần số bệnh nhân ở Trung Quốc! Như thế, căn bệnh này phải có mối liên quan nào đó với nếp sinh hoạt, hay nói chửửì xác hơn, với chế độ dinh dưỡng thường ngày. Nguyên tắc ăn uống: Thực phẩm nên dùng: Viêm tuyến tiền liệt là do nóng ẩm độc gây bệnh ứ trệ ở bụng dưới dẫn tới, do vậy nên chọn thức ăn túứi thiên về mát như lê tưcd, cam, mía, chuối tiêu, rau cần. 46 Người bệnh nên uống nhiều nước, qua bài tiểu xung rửa dường tiểu vì vi khuẩn không ngừng sinh sôi. Người bệnh viêm tuyến tiền liệt nên giữ thông đại tiện, do vậy nên ăn nhiều thức ăn có xenlulo hoặc có tác dụng nhuận tràng như rau cần, cải củ, lê tươi, chuối, mật ong. Nên dùng các thức ăn thấm nhẹ, thông ẩm hoặc có tác dụng lợi tiểu như trà xaiứi, đậu đỏ, đậu xanli, ý dĩ nhân, xa tiền tử. có thê khiến cho nóng ẩm tiết xuống. f z I □ Tất cả món ăn từ đậu nành và đậu xanh để nhờ hoạt chất thực vật có tác dụng tương tự nội tiết tố, như IsoAavone và Lignane, để ức chế phản ứng viêm tây trong tuyến tiền liệt. Tất cả các loại cải, đặc biệt là bắp cải, để mượn châ't kháng oxy-hoá trong lá cải làm phương tiện giải độc cho tiền liệt tuyến. Giá sống, để giảm thiểu nguy cơ biến thể ác tứih thông qua hoạt chất kháng ung thư như daifzein, genistein. Cà chua để mượn lycopin trong vỏ trái cà làm lá chắn chống ung thư. Các loại cá .