Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Nghệ thuật sống
Làm nguội cơn nóng giận
tailieunhanh - Làm nguội cơn nóng giận
Làm nguội cơn nóng giận .Giữ bình tĩnh trong nhiều tình huống được coi là “nhiệm vụ bất khả thi” với chúng ta, tuy nhiên, nóng nảy không bao giờ là giải pháp được lựa chọn khi giải quyết rắc rối. | Làm nguội cơn nóng giận Giữ bình tĩnh trong nhiều tình huống được coi là nhiệm vụ bất khả thi với chúng ta tuy nhiên nóng nảy không bao giờ là giải pháp được lựa chọn khi giải quyết rắc rối. Để không thường xuyên nổi nóng bạn nên nhớ điều này làm thế là vì bạn nóng giận chỉ thiệt thân thôi Nếu lỡ có ai chọc giận hãy thử làm cách sau xem sao. 1. Bỏ đi Trong một cuộc tranh luận đến lúc cao trào mà im lặng bỏ đi thì ấm ức quá tuy nhiên to tiếng và cáu giận cũng không giải quyết được vấn đề Hãy biết ngưỡng của mình khi cuộc trò chuyện căng thẳng đến mức báo động bạn hãy dừng lại bỏ ra ngoài hoặc đi đâu đó để tránh không lỡ lời . Khi bình tĩnh hơn bàn luận mọi việc vẫn dễ dàng hơn 2. Nhắm mắt trong giây lát Gặp chuyện khó chịu hãy tạm nhắm mắt lại trong chốc lát tạm thời để thế giới biến mất một chút bạn sẽ có được sự tập trung và bình tĩnh hơn. 3. Không gian yên tĩnh Đang bốc hỏa mà ở chỗ ồn ào càng có nguy cơ khiến lửa cháy to hơn. Nên tìm nơi nào đó yên tĩnh tốt nhất bạn nên chuẩn bị vài chỗ như vậy để được ở một mình bạn cần để cho thần kinh của mình được xoa dịu đôi chút mà làm điều đó không gì bằng bậc thầy yên lặng đâu. 4. Uống nước Khi nóng giận nên uống một ly nước cách này có thể cũ rích nhưng hiệu quả. Bạn cũng có thể tìm thấy sự hỗ trợ tuyệt vời của nước cho sự bình tĩnh như nhìn ngắm hồ cá rửa mặt hoặc có thời gian thì đi tắm cũng sẽ có hiệu quả tuyệt vời khi cần đuổi cơn cáu bẳn đi nơi khác. 5. Hít thở sâu Không cần là bậc thầy Yoga bạn vẫn có thể trở nên điềm tĩnh hơn. Hít thở giúp cung cấp oxygen cho não và các cơ quan trọng yếu của cơ thể giúp chúng ta tỉnh táo hơn. Hãy thực hành phương pháp thở sâu như sau để cảm thấy dễ chịu hơn - Hít vào bằng mũi và đếm từ 1 - 4 - Dừng lại và đếm từ 1 - 4 - Thở ra chầm chậm đếm từ 1 -
Hồng Thúy
65
5
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Ebook Chìa khóa sống lạc quan - Lại Thế Luyện
133
102
1
10 cách sống lạc quan
2
89
0
Sống lạc quan, tại sao không
3
106
0
Lạc quan giúp người cao tuổi hạnh phúc
3
95
0
Sống lạc quan, tại sao không?
2
85
0
Bí kíp để trở thành...Prudential
3
108
0
Giữ vững sự lạc quan
1
93
0
Ebook Sống lạc quan: Phần 1
41
89
2
Hãy cho trẻ một cách sống lạc quan
5
98
0
Ebook Sống lạc quan: Phần 2
40
101
2
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
462079
59
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
23848
75
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11129
537
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10374
458
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9654
106
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8656
1150
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8363
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7947
2250
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6983
260
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6772
1610
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Nghệ thuật sống
sống lạc quan
bí kíp sống lạc quan
định nghĩa kỹ năng
kỹ năng lắng nghe
Giáo dục kỹ năng
vận dụng kỹ năng
Ebook Chìa khóa sống lạc quan
Kỹ năng sống lạc quan
Phương pháp sống lạc quan
Thái độ sống lạc quan
Tâm lý lạc quan
10 cách sống lạc quan
bí quyết sống tự tin
thế nào là sống lạc quan
lạc quan gồm những đức tính gì
nghệ thuật sống lạc quan
lời khuyên sống tốt
cách sống lạc quan
lợi ích của lạch quan
phong cách sống
hãy luôn lắng nghe
Chìa khóa sống
kỹ năng sống
bí quyết thành công
thái độ lạc quan
Ebook Sống lạc quan phần 1
Ảnh hưởng của tánh bi quan
Vệ sinh về trí tuệ
Nguyên nhân của tánh bi quan
Điều kiện cốt yếu để thành công
Ebook Sống lạc quan phần 2
Vệ sinh về ý chí
Vệ sinh về thân thể
Tự kiềm thảo mình
Tập luyện trí lực
Văn mẫu 12
Bài văn mẫu lớp 12
Nghị luận về một câu nói
Tinh thần lạc quan
Thái độ sống
Kinh nghiệm sống
Văn mẫu lớp 11
Văn mẫu THPT
Văn nghị luận lớp 11
Bàn luận về thái độ lạc quan
Nghị luận về hiện tượng cuộc sống
Nghị luận về lạc quan
Triết lí xã hội
Triết lí nhân sinh
Giúp trẻ sống lạc quan
kỹ năng mềm
tâm lý
nghệ thuật sống
cách nuôi dạy trẻ
Lối sống sai lầm
cách sống hạnh phúc
bí quyết sống hạnh phúc
Ở quán cà phê của tuổi trẻ lạc lối
Tác giả Patric Modiano
Giải thưởng văn học
Cuộc sống ở Le Condé
Tuổi trẻ lạc lối
mẹo để lạc quan
rèn luyện lỹ năng
mẹo thành công
bí quyết ứng xử
tâm lý sống
bí quyết hạnh phúc
bí quyết sống
bí quyết sống lạc quan
giá trị sống
lãnh đạo nhóm
giáo dục thanh niên
giáo dục ngoại khóa
đời sống tinh thần
chăm lo đời sống
ứng xử khéo léo
cuộc sống
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Gia đình vui nhộn
4
354
1
01-07-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7
23
288
0
01-07-2024
Báo cáo khoa học: " Principaux critères économiques de gestion des forêts : analyse critique et comparative"
29
108
0
01-07-2024
Chương 10: Các phương pháp tính quá trình quá độ trong mạch điện tuyến tính
57
203
5
01-07-2024
BÀI GIẢNG Biến Đổi Năng Lượng Điện Cơ - TS. Hồ Phạm Huy
137
123
0
01-07-2024
CHƯƠNG 2: RỦI RO THÂM HỤT TÀI KHÓA
28
133
0
01-07-2024
Americans with Disabilities Act - ADA Update: A Primer for Small Business
1
129
0
01-07-2024
Giáo án tin học 10 - Tiết 34: MỘT SỐ HỆ ĐIỀU HÀNH THÔNG DỤNG
6
104
0
01-07-2024
CÔNG NGHỆ MÔI TRƯỜNG - CHƯƠNG 5 CƠ SỞ QUÁ TRÌNH XỬ LÝ SINH HỌC
1
116
0
01-07-2024
Yêu cầu nước của cây trồng
6
98
0
01-07-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7947
2250
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
6772
1610
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
4025
1302
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5712
1196
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8656
1150
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3647
667
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3849
601
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4412
546
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
11129
537
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4299
483