Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Nghệ thuật sống
LÀM CHỦ CẢM XÚC, CHẾ NGỰ SỰ TỨC GIẬN
tailieunhanh - LÀM CHỦ CẢM XÚC, CHẾ NGỰ SỰ TỨC GIẬN
.Nếu không rèn luyện được kỹ năng làm chủ cảm xúc, con người dễ đối mặt nhiều hơn với những thất bại. Để giải thoát mình khỏi thói quen giận dữ điều trước tiên là cần hiểu rõ tác hại của nó. | LÀM CHỦ CẢM XÚC CHẾ NGỰ Sự TỨC GIẬN Nếu không rèn luyện được kỹ năng làm chủ cảm xúc con người dễ đối mặt nhiều hơn với những thất bại. Để giải thoát mình khỏi thói quen giận dữ điều trước tiên là cần hiểu rõ tác hại của nó. Khi nhận thức được tác hại cơn giận dữ cần biết chủ động kìm chế cảm xúc của mình bằng những cách thích hợp hướng suy nghĩ của mình theo cách tích cực và tự chịu trách nhiệm. Điều tệ hại nhất là để cho người khác điều khiển cảm xúc và hành động của mình. Nhận biết được sự chuẩn bị bọc phát cơn tức giận của mình là bước đầu tiên trong việc đề phòng và kiềm chế cảm xúc tiêu cực đó giúp tránh phản ứng vội vàng. Mỗi phản ứng của con người là một sự lựa chọn cần dành đủ thời gian đợi cho màn sương cảm xúc tiêu cực bọc phát tan hết để có thể thấy được toàn cảnh giúp cho lý trí kịp vào cuộc để lựa chọn cách ứng xử thích hợp trước khi cảm xúc cướp mất quyền lựa chọn đó. Tác giả chính của Tuyên ngôn độc lập 1716 và là Tổng thống Mỹ 1801-1809 Thomas Jefferson có lời khuyên Khi tức giận hãy đếm đến mười trước khi phát ngôn còn trong trường hợp rất tức giận hãy đếm đến một trăm . Cần đặt mình vào vị trí của người khác để có cái nhìn khách quan hơn tích cực hơn từ đó kiềm chế cảm xúc và hành động của bản thân và cả của đối phương. Dù trong bất kì tình huống nào cũng cần bình tĩnh linh hoạt để tìm phương án xử lý tối ưu nhất. Phật Thích Ca dạy rằng Oán không diệt được oán tình thương mới diệt được nó . Để cho cơn giận bọc phát dưới bất kỳ hình thức nào cũng đều có hại. Lãnh đạo một công ty Nhật Bản nhận thấy nhân viên trong công ty thường hay nỗi giận và muốn khắc phục tác hại của nó bằng cách tạo điều kiện để cơn giận bọc phát tại một nơi vô hại. Họ xây một Căn phòng trút giận để mổi khi có ai cảm thấy giân dữ thì có thể đến đó trút cơn giận cho hả bằng cách quát tháo đập phá. Thế nhưng ngược với mong muốn tình hình nóng giận trong công ty càng trở nên trầm trọng hơn. Ngược lại để giải quyết vấn đề trên hãng Kodak cho xây Phòng khôi hài còn Công ty Digital
Ðình Nguyên
107
6
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Suy dinh dưỡng cảm xúc
3
90
0
Để đánh giá năng lực cảm xúc trong công việc?
3
79
0
NHẬN THỨC VỀ CẢM XÚC
2
107
3
5 cách điều tiết cảm xúc trong công việc
3
68
2
Điều kỳ diệu của cảm xúc và trí tuệ
4
115
0
LÀM CHỦ CẢM XÚC, CHẾ NGỰ SỰ TỨC GIẬN
6
83
0
Bài giảng Kĩ năng quản lí cảm xúc, ứng phó với căng thẳng - Hà Thị Liên Mai
56
101
3
LÀM CHỦ CẢM XÚC
3
72
0
Hãy học cách mỉm cười với cuộc sống
5
67
0
Lựa chọn biện pháp nâng cao trí tuệ cảm xúc trong quá trình hình thành kỹ năng làm công tác chủ nhiệm lớp cho sinh viên trường Đại học thể dục thể thao Bắc Kinh
5
111
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461874
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22698
61
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10902
530
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10074
446
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9537
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8297
1126
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8245
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6698
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5779
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Nghệ thuật sống
làm chủ cảm xúc
kỹ năng làm chủ cảm xúc
rèn luyện cảm xúc
chế ngự tức giận
nghệ thuật sống
sống tốt
Cảm xúc là gì
điều cần biết về cảm xúc
mẹo hiểu biết về cảm xúc
kỹ năng mềm
giám sát cảm xúc
Đánh giá năng lực cảm xúc
đánh giá công việc
đánh giá công việc
Kĩ năng quản lí cảm xúc
Bài giảng Kĩ năng quản lí cảm xúc
Kỹ năng ứng phó với căng thẳng
Biểu hiện của sự căng thẳng
Cách giải tỏa cảm xúc
Kỹ năng nhận thức cảm xúc
bí kíp sống vui
mẹo thành công
cách ứng xử
sống tốt hơn
ứng xử khéo léo
sống để yêu thương
Trí tuệ cảm xúc
Kĩ năng làm công tác chủ nhiệm lớp
Trường Đại học thể dục thể thao
Thể dục thể thao Bắc Ninh
Biện pháp nâng cao trí tuệ cảm xúc
Tìm hiểu năng lực làm chủ
Chủ doanh nghiệp kinh tế tư nhân
Chủ doanh nghiệp
Kinh tế tư nhân
Năng lực làm chủ
Khả năng làm chủ cảm xúc
Sách Kỹ năng sống
Thông minh cảm xúc 2 0
Nâng cao EQ
Kỹ năng làm chủ bản thân
tâm lý con người
thể hiện cảm tính cách
tình nhân ái
cuộc sống muôn màu
làm chủ cuộc sống
sống yêu thương
Giúp trẻ phát triển trí thông minh
Giúp trẻ làm chủ cảm xúc
Sáng kiến dạy trẻ mầm non
Sáng kiến kinh nghiệm mầm non
Sáng kiến kinh nghiệm mẫu giáo
Sáng kiến kinh nghiệm
phương pháp nghiên cứu
tâm lý học
hành vi con người
tâm lý xã hội
tìm hiểu hành vi
Hãy để mọi chuyện đơn giản
Nói lên sự thật
Thể hiện ước muốn
Giữ lời hứa
Ổn định tài chính
Tạo nguồn cảm xúc
Đề cao giá trị bản thân
Lòng trắc ẩn
Không ngừng sáng tạo
Sự nhận thức tập trung
Liên hệ với đấng quyền năng
Sống trong thực tại mới
Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh
Master your mind design your destiny
Lập trình ngôn ngữ tư duy
Điều khiển não bộ
Điều khiển cảm xúc
Thiết kế vận mệnh
văn hoá công sở
giao tiếp công sở
bí quyết làm việc hiệu quả
chuyện công sở
kỹ năng làm việc
Kỹ năng giao tiếp
Rèn luyện kỹ năng giao tiếp
Kỹ năng tạo ấn tượng
Kỹ năng lắng nghe chủ động
Sống tích cực mỗi ngày
giải quyết vấn đề nghiêm trọng
giảm bớt nỗi sợ hãi
quy tắc thành công
Đề thi kết thúc học phần
Đề thi kết thúc môn học
Đề thi môn Hình thành và phát triển kỹ năng mềm
Hình thành và phát triển kỹ năng mềm
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
354
3
29-04-2024
Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 2 part 8
32
261
0
29-04-2024
Oreilly learning the vi Editor phần 4
19
229
0
29-04-2024
BeginningMac OS X Tiger Dashboard Widget Development 2006 phần 2
34
213
0
29-04-2024
Magnetic Bearings Theory and Applications phần 2
14
173
0
29-04-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU BƯỚC ĐẦU VỀ THIÊN ĐỊCH CHÂN KHỚP TRÊN CÂY THANH TRÀ Ở THỪA THIÊN HUẾ "
7
175
0
29-04-2024
Data Structures and Algorithms - Chapter 8: Heaps
41
122
0
29-04-2024
Christmas Meditations on the Twelve Holy Days
173
106
0
29-04-2024
Truyện kiếm hiệp - Duy ngã độc tôn phần 5/7
1
94
0
29-04-2024
Báo cáo khoa học: " Biogeography of Matsucoccus josephi Bodenheimer et Harpaz in Crete and mainland Greece"
6
81
0
29-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7866
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5774
1386
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3770
1232
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5329
1136
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8297
1126
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3506
643
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10902
530
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3690
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4063
516
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4133
480
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.