tailieunhanh - Những bệnh khi xế bóng

Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh là giai đoạn nhiều chị em thường coi là "xế bóng, chiều tà". Giai đoạn này phần nào làm giảm chất lượng sống của một số phụ nữ, làm cho họ không chỉ có tính khí và hành vi thất thường mà còn dễ xảy ra nhiều bệnh lý nội khoa nghiêm trọng khác liên quan đến cơ địa đặc thù ở độ tuổi này. Bệnh tim mạch Bệnh tim không chỉ gây tử vong mà còn có thể dẫn đến tật nguyền và làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng sống nhưng. | Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh là giai đoạn nhiều chị em thường coi là xế bóng chiều tà . Giai đoạn này phần nào làm giảm chất lượng sống của một số phụ nữ làm cho họ không chỉ có tính khí và hành vi thất thường mà còn dễ xảy ra nhiều bệnh lý nội khoa nghiêm trọng khác liên quan đến cơ địa đặc thù ở độ tuổi này. Bệnh tim mạch Bệnh tim không chỉ gây tử vong mà còn có thể dẫn đến tật nguyền và làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng sống nhưng lại cũng là nguyên nhân duy nhất có thể phòng ngừa hiệu quả. Các yếu tố về lối sống có vai trò chủ yếu trong việc gây ra bệnh tim hút thuốc lá không thường xuyên vận động chế độ ăn uống không lành mạnh có thể làm tăng nghiêm trọng nguy cơ bị bệnh tim. Những nguy cơ làm phát triển bệnh tim ở phụ nữ Không nhận thức đầy đủ về các nguy cơ không nhận thấy mối liên hệ giữa các yếu tố nguy cơ cũng làm cho phụ nữ dễ bị bệnh tim. - Lối sống trì trệ ít vận động. Chỉ cần tập 30 phút mỗi ngày 3 - 5 lần mỗi tuần cũng đã có thể giảm đáng kể nguy cơ bị bệnh tim và nhiều thể ung thư. - Béo phì và những biến chứng là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim cần duy trì chỉ số khối lượng cơ thể BMI dưới 25. - Tăng huyết áp hay nồng độ cholesterol cao mỡ máu cao là điều kiện thuận lợi để bệnh tim phát .