tailieunhanh - Nơi Ấy Cũng Là Đây

Qua cuốn sách giản dị Nơi ấy là bây giờ và ở đây, tiến sỹ Kabat-Zinn, một trong những chuyên gia hàng đầu nước Mỹ về kỹ thuật giảm stress, đã đem “chánh niệm” - một phương pháp tu tập cổ truyền trong đạo Phật - đến với hàng nghìn độc giả. Nhờ “chánh niệm”, mỗi người sẽ nhận thấy từng giây phút trôi qua trong đời đều là một viên ngọc báu. Học cách nắm bắt và sống trọn vẹn trong hiện tại, ta có thể giải tỏa ưu phiền, sống thanh thản và làm cuộc sống trở nên. | IOim ANNIVI RvARY I DI I ION WHEREVER YOU GO THERE YOU ARE ION KARAT ZINN MHHOftOf I PH AJAiraOOTW IAIXG AMUCAM M. JOIN MINDIVINIU MIOIVAVION IN ÍVIRYDAY UH Jon Kabat-Zinn Nơi Ấy Cũng Là Đây Wherever You Go There You Are Nguụễn Duụ Nhiên Đôi Lời Giới Thiệu Về Tác Giỏ JON KABAT-ZINN là sáng lập viên cũng như giám đôc của Stress Reduction Clinic tại University of Massachusetts Medical Center và cũng là giáo sư diễn giảng Y khoa trong ngành Preventive and Behavioral Medicine. Lãnh vực chuyên môn của ông là nghiên cứu về sự ảnh hưởng của thân và tâm trong việc chữa bệnh cũng như sự áp dụng của thiền tập và chánh niệm vào đời sông hằng ngày. Trong quyển sách này tác giả giúp mở những cánh cửa đơn sơ để ta bước vào và tiếp xúc với bản chất của thiền tập chánh niệm cũng như những áp dụng cụ thể của nó trong cuộc sông hằng ngày. Và cùng một lúc quyển sách này cũng cung cấp cho những ai đã và đang thực tập thiền quán muôn mở rộng đào sâu và củng cô ước vọng muôn sống một cuộc đời tỉnh thức và minh triết. Nơi đây trong những chương ngắn tác giả đặt trọng tâm vào tinh thần của chánh niệm trong cả hai lãnh vực sự tu tập nghiêm túc theo quy củ và sự cô gắng đem phương pháp thực tập áp dụng vào mọi phương diện của cuộc sông.