tailieunhanh - Tập thể dục và tiểu đường tuýp 2

Tập thể dục có vai trò rất quan trọng trong việc điều chỉnh tiểu đường tuýp 2. Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, tập thể dục với các loại thuốc ( đã được bác sĩ kê đơn) có thể giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể cũng như lượng đường trong máu. Tập thể dục giúp kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 vì: Cải thiện lượng tiêu thụ insulin của cơ thể Đốt cháy lượng mỡ thừa, giảm cân. . | I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I Tập thê dục và tiêu đường tuýp 2 I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I Tập thể dục có vai trò rất quan trọng trong việc điều chỉnh tiểu đường tuýp 2. Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý tập thể dục với các loại thuốc đã được bác sĩ kê đơn có thể giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể cũng như lượng đường trong máu. Tập thể dục giúp kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2 vì Cải thiện lượng tiêu thụ insulin của cơ thể Đốt cháy lượng mỡ thừa giảm cân. Cải thiện sức bền cơ bắp. Tăng độ đàn hồi mật độ xương. Hạ huyết áp. Giúp bạn chống lại bệnh tim. Cải thiện sự lưu thông máu giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Tăng năng lượng cho cơ thể và công suất làm việc. Giảm stress giải tỏa căng thẳng và lo lắng. Các bài tập tác động như thế nào đối với lượng đường trong máu Thường insulin được tiết ra từ tuyến tụy khi lượng đường glucose trong máu cao chẳng hạn như sau khi ăn. Insulin kích thích gan và cơ bắp nạp nhiều đường hơn dẫn đễn sự giảm lượng đường trong .