tailieunhanh - 9 tư thế Yoga chữa bệnh

Tham khảo tài liệu '9 tư thế yoga chữa bệnh', giải trí - thư giãn, thể dục thể thao phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả | I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I 9 tư thê Yoga chữa bệnh Những động tác Yoga này giúp đối phó với những lúc mất ngủ bị cúm buồn bã đau lưng. đơn giản mà hiệu quả. Tư thế chống mất ngủ Đông tác ngồi thẳng xoay người giúp giải tỏa căng thẳng ở vùng cột sống và não. Cách tập Ngồi thẳng chân phải bắt qua chân trái. Từ từ xoay vai sang phải. Tay để thư giãn theo tư thế trong ảnh. Giữ nguyên tư thế này trong 10 nhịp trở và lặp lại động tác với bên trái. Tư thế chống đau nửa đầu Cách giải tỏa cơn đau nửa đầu là động tác chống đầu của Yoga giúp máu lưu thông lên não. Cách tập Khép hai tay ôm sau đầu ngồi quỳ lên hai đầu gối nâng mông sao cho tạo thành đường thẳng với đầu. Giữ tư thế này trong 10 nhịp .

Thiên Trí 84 9 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Những tư thế yoga giúp chị em trẻ lâu tránh lão hóa

6 102 1

Ebook Sổ tay tự luyện tập yoga: Phần 1 - NXB Mỹ Thuật

136 140 2

Ebook Yoga dưỡng sinh: Phần 2 - Nguyễn Thị Tuyết

45 119 5

Bài tập yoga dành cho thai phụ: Phần 2

53 1 1

Phương pháp Yoga dưỡng sinh: Phần 1

42 82 1

3 Tư thế yoga cho đôi chân khỏe đẹp

4 75 0

ASANA – TƯ THẾ YOGA

3 63 0

Để thân và tâm khỏe mạnh - Astanga Yoga

142 41 1

5 tư thế yoga tuyệt vời cho bé.

7 52 0

9 tư thế Yoga chữa bệnh

9 74 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8 461886 55

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở

14 22715 61

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10903 530

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học

14 10083 447

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 9539 104

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8300 1127

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức

16 8248 423

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7867 2220

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ

17 6710 253

Vật lý hạt cơ bản (1)

29 5792 88

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.

8 355 3 01-05-2024

Động cơ đốt trong và máy kéo công nghiêp tập 1 part 7

23 260 0 01-05-2024

Mass Transfer in Multiphase Systems and its Applications Part 19

40 258 1 01-05-2024

Bibliography on Medieval Women, Gender, and Medicine 1980-2009

82 211 0 01-05-2024

beginning Ubuntu Linux phần 1

34 213 1 01-05-2024

Anh văn bằng C-124

8 176 0 01-05-2024

TƯƠNG QUAN GIỮA MÔ HỌC, GIẢI PHẪU VÀ HÌNH ẢNH CỦA CÁC KHỐI U PHẦN PHỤ

3 168 0 01-05-2024

Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG

45 137 0 01-05-2024

Diseases of the Liver and Biliary System - part 1

33 125 0 01-05-2024

New Trends and Developments in Automotive Industry Part 7

35 97 0 01-05-2024

TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7867 2220

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 5789 1388

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng

112 3772 1233

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1

62 5333 1136

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8300 1127

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu

561 3518 644

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10903 530

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân

122 3694 525

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm

274 4071 516

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe

35 4136 480