tailieunhanh - Yoga làm giảm chứng viêm sưng

Thường xuyên tập luyện yoga có thể giúp giảm một số hợp chất độc hại trong máu và giảm chứng viêm sưng vốn thường gia tăng khi tuổi về già và do bị căng thẳng. Yoga giúp giảm nguy cơ bệnh tuổi già. - Ảnh minh họa. Các nhà khoa học thuộc Đại học Ohio State (Mỹ) đã khẳng định điều này sau khi khảo sát ở một nhóm gồm 50 phụ nữ có độ tuổi trung bình là 41, theo báo The Times of India. Các chuyên gia nhận thấy phụ nữ thường tập yoga có hàm lượng cytokine interleukin-6. | Yoga làm giảm chứng Yiem sưng Thường xuyên tập luyện yoga có thể giúp giảm một số hợp chất độc hại trong máu và giảm chứng viêm sưng vốn thường gia tăng khi tuổi về già và do bị căng thẳng. Yoga giúp giảm nguy cơ bệnh tuổi già. - Ảnh minh họa. Các nhà khoa học thuộc Đại học Ohio State Mỹ đã khẳng định điều này sau khi khảo sát ở một nhóm gồm 50 phụ nữ có độ tuổi trung bình là 41 theo báo The Times of India. Các chuyên gia nhận thấy phụ nữ thường tập yoga có hàm lượng cytokine interleukin-6 IL-6 trong máu thấp hơn so với những người không tập yoga. Hàm lượng IL-6 trong máu thường tăng cao ở những người có bệnh tim đột quỵ tiểu đường típ 2 viêm khớp và một số bệnh tật liên quan tới tuổi .

• Thể dục thể thao
• phương pháp tập thể dục
• các môn thể dục
• thể dục thể thao
• hướng dẫn tập thể dục
• luyện thể dục
• thể dục cơ bản
• tập luyện thể dục thể hình
• hương dẫn tập luyện thể dục thể hình
• phương pháp tập luyện thể dục thể hình
• kinh nghiệm tập luyện thể dục thể hình
• cẩm nang tập luyện thể dục thể hình
• Thể dục thể hình
• Bài tập thể dục thể hình
• Thể thao võ thuật
• Thể thao trí tuệ
• Hướng dẫn luyện tập thể thao
• 4 bài tập thể dục cho bàn chân
• thể dục
• thể dục với dây
• Giáo dục thể chấ
• tập thể dục cho dân IT
• thể dục kết hợp
• lợi ích của tập thể dục
• Phương pháp thể dục thể thao
• Lý luận thể dục thể thao
• Giáo dục thể chất
• Dạy học các động tác
• Buổi tập thể dục thể thao
• Khoa học thể thao
• Phương pháp giáo dục thể chất
• Đào tạo thể thao
• Học tập môn lý luận giáo dục thể chất
• Phát triển năng lực thể chất cho sinh viên
• Bài giảng Thể dục
• Phương pháp dạy học thể dục 2
• Phương pháp điều chỉnh lượng vận động
• Kỹ thuật của bài tập thể chất
• Nguyên tắc giảng dạy thể dục thể thao