tailieunhanh - Tập thể dục để phòng tránh ung thư

Dưới đây là 7 loại bệnh ung thư mà nghiên cứu khoa học quốc tế cho thấy có thể giảm thiểu được nguy cơ bằng cách tập thể dục. . Ung thư dạ dày Theo một nghiên cứu vào năm 2008 đăng trên chuyên san Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention, người có hoạt động thể chất ở mức độ vừa phải giảm được 50% nguy cơ mắc bệnh. Trong khi đó, theo các nhà nghiên cứu thuộc tổ chức Cancer Care Ontario, Canada, nguy cơ ung thư dạ dày .giảm 20 - 40% ở người tập thể dục hơn 3 lần/tuần so. | rr Ẳ 1 4-Â 1 A Á r 1 Tập thê dục đê phòng tránh ung thư Dưới đây là 7 loại bệnh ung thư mà nghiên cứu khoa học quốc tế cho thấy có thể giảm thiểu được nguy cơ bằng cách tập thể dục. Ảnh minh họa. Ung thư dạ dày Theo một nghiên cứu vào năm 2008 đăng trên chuyên san Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention người có hoạt động thể chất ở mức độ vừa phải giảm được 50 nguy cơ mắc bệnh. Trong khi đó theo các nhà nghiên cứu thuộc tổ chức Cancer Care Ontario Canada nguy cơ ung thư dạ dày giảm 20 - 40 ở người tập thể dục hơn 3 lần tuần so với người thực hiện chưa đến 1 lần tháng. Ung thư buồng trứng Dù cần thiết phải nghiên cứu thêm nữa nhưng một số bằng chứng cho thấy mối liên quan giữa tập thể dục và việc giảm nguy cơ mắc ung thư buồng trứng biểu mô loại ung thư được tìm thấy trong các tế bào trên bề mặt của buồng trứng . Phụ nữ vận động với cường độ cao thường có nguy cơ ung thư buồng trứng xâm lấn thấp hơn so với người không có hoạt động thể chất thường xuyên theo một nghiên cứu được công bố hồi tháng 4 trên chuyên san Cancer Causes Control. Ung thư phổi Tập thể dục có thể làm giảm nguy cơ ung thư phổi đối với người đang và từng hút thuốc trước đây. Theo một nghiên cứu năm 2003 trên chuyên san American Journal of Epidemiology đàn ông và phụ nữ tham gia vào các .

• Thể dục thể thao
• phương pháp tập thể dục
• các môn thể dục
• thể dục thể thao
• hướng dẫn tập thể dục
• luyện thể dục
• thể dục cơ bản
• tập luyện thể dục thể hình
• hương dẫn tập luyện thể dục thể hình
• phương pháp tập luyện thể dục thể hình
• kinh nghiệm tập luyện thể dục thể hình
• cẩm nang tập luyện thể dục thể hình
• Thể dục thể hình
• Bài tập thể dục thể hình
• Thể thao võ thuật
• Thể thao trí tuệ
• Hướng dẫn luyện tập thể thao
• 4 bài tập thể dục cho bàn chân
• thể dục
• thể dục với dây
• Giáo dục thể chấ
• tập thể dục cho dân IT
• thể dục kết hợp
• lợi ích của tập thể dục
• Phương pháp thể dục thể thao
• Lý luận thể dục thể thao
• Giáo dục thể chất
• Dạy học các động tác
• Buổi tập thể dục thể thao
• Khoa học thể thao
• Phương pháp giáo dục thể chất
• Đào tạo thể thao
• Học tập môn lý luận giáo dục thể chất
• Phát triển năng lực thể chất cho sinh viên
• Bài giảng Thể dục
• Phương pháp dạy học thể dục 2
• Phương pháp điều chỉnh lượng vận động
• Kỹ thuật của bài tập thể chất
• Nguyên tắc giảng dạy thể dục thể thao