tailieunhanh - Người lớn tuổi không nên tập thể dục quá sức

Đó là lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Đại học California (Mỹ) sau khi khảo sát ở hơn 200 người từ 4555 tuổi, theo hãng tin BBC. . Các chuyên gia nhận thấy nam giới và nữ giới ở độ tuổi trung niên dễ có nguy cơ cao mắc chứng viêm khớp nếu họ tập luyện thể dục quá sức. Những người tập luyện nhiều nhất dễ có nguy cơ bị đau khớp gối cao nhất. | -X T A 1 A Ả 1 1 A Người lớn tuôi không nên Ầ Á 1 Ẳ 1 r r _ tập thê dục quá sức Đó là lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Đại học California Mỹ sau khi khảo sát ở hơn 200 người từ 4555 tuổi theo hãng tin BBC. Ảnh minh họa. Các chuyên gia nhận thấy nam giới và nữ giới ở độ tuổi trung niên dễ có nguy cơ cao mắc chứng viêm khớp nếu họ tập luyện thể dục quá sức. Những người tập luyện nhiều nhất dễ có nguy cơ bị đau khớp gối cao nhất. Cuộc khảo sát cũng cho thấy chạy bộ và nhảy dây cũng có thể gây hại cho sụn và dây chằng hơn so với bơi lội và đi xe .

Quang Lộc 101 3 pdf

Upload

Bấm vào đây để xem trước nội dung

Tải xuống

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 1

5 156 1

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 2

5 124 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 3

5 119 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 4

5 126 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 6

5 130 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 7

5 156 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 8

5 123 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 9

5 122 0

Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 10

5 127 0

Ebook Thể dục thể hình & phương pháp tập luyện - NXB Thể dục thể thao

193 119 0

TÀI LIỆU XEM NHIỀU

Một Case Về Hematology (1)

8 461863 55

Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở

14 22628 59

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10883 529

Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học

14 10063 446

Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”

3 9517 104

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8278 1125

Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức

16 8228 423

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7864 2220

Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ

17 6673 253

Vật lý hạt cơ bản (1)

29 5769 85

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG

Trading Strategies Profit Making Techniques For Stock_3

23 184 0 26-04-2024

Bơm máy nén quạt trong công nghệ part 1

20 249 2 26-04-2024

Bơm máy nén quạt trong công nghiệp part 8

20 198 2 26-04-2024

Giáo trình CẤU TRÚC DỮ LIỆU VÀ GIẢI THUẬT - Chương 1

5 125 0 26-04-2024

Christmas Meditations on the Twelve Holy Days

173 103 0 26-04-2024

Gastroenterology an illustrated colour text - part 10

10 88 0 26-04-2024

Báo cáo nghiên cứu nông nghiệp " Introduction of the principles of GAP for citrus through implementation of citrus IPM using Farmer Field Schools "

12 92 0 26-04-2024

Báo cáo khoa học: " Principaux critères économiques de gestion des forêts : analyse critique et comparative"

29 88 0 26-04-2024

Báo cáo khoa học: "Modèle d’évolution des peuplements en futaie jardinée M Bruciamacchie"

10 77 0 26-04-2024

Điều bạn cần làm để giữ chặt tình yêu

5 106 0 26-04-2024

TÀI LIỆU HOT

Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB

8 7864 2220

Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)

152 5717 1363

Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng

112 3767 1231

Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1

62 5317 1136

Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)

249 8278 1125

Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu

561 3496 643

Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh

13 10883 529

Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân

122 3682 525

Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm

274 4044 514

Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe

35 4126 480