Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Giải Trí - Thư Giãn
Thể dục thể thao
Luyện tập thể thao tăng cường trí nhớ
tailieunhanh - Luyện tập thể thao tăng cường trí nhớ
Suy giảm trí nhớ khiến con người thường quên những sự việc đã xảy ra hoặc vừa xảy ra, nhiều khi khiến họ rơi vào tình trạng dở khóc dở cười. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, tập thể dục thường xuyên có thể ngăn chặn được hiện tượng này. Các nhà khoa học cho biết tập thể dục thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh các nơron thần kinh mới tại vùng não trung tâm, là vùng não kiểm soát chức năng ghi nhớ và chức năng nhận thức của con người; giúp cải. | Luyện tập thê thao tăng cường trí nhớ Suy giảm trí nhớ khiến con người thường quên những sự việc đã xảy ra hoặc vừa xảy ra nhiều khi khiến họ rơi vào tình trạng dở khóc dở cười. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy tập thể dục thường xuyên có thể ngăn chặn được hiện tượng này. Các nhà khoa học cho biết tập thể dục thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh các nơron thần kinh mới tại vùng não trung tâm là vùng não kiểm soát chức năng ghi nhớ và chức năng nhận thức của con người giúp cải thiện quá trình máu lưu thông lên não phục hồi đáng kể chức năng ghi nhớ của não bộ. dung cu the thao Những môn thể dục có thể thực hiện hàng ngày dễ dàng vừa phải được nhiều người yêu thích là đi bộ nhanh bơi lội tập yoga. Mỗi ngày mỗi người đặc biệt là người cao tuổi nên dành một thời lượng nhất định khoảng 30-45 phút để thực hiện các hoạt động thể dục vừa tăng cường sức khỏe vừa khắc phục chứng suy giảm trí nhớ. Ngoài ra mỗi người cũng nên có chế độ làm việc nghỉ ngơi và thư giãn hợp lý tránh bị rơi vào trạng thái căng thẳng lo lắng mất ngủ thường xuyên hoặc phiền muộn sẽ thúc đẩy quá trình suy giảm trí nhớ diễn ra nhanh .
Thanh Sơn
129
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 1
5
156
1
Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 2
5
124
0
Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 3
5
119
0
Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 4
5
126
0
Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 6
5
130
0
Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 7
5
156
0
Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 8
5
123
0
Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 9
5
122
0
Hướng dẫn tập luyện thể dục thể hình part 10
5
127
0
4 bài tập thể dục cho bàn chân
4
125
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461847
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22524
57
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10030
445
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9491
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8207
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6648
253
Vật lý hạt cơ bản (1)
29
5756
85
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Thể dục thể thao
tập thể dục
lợi ích của tập thể dục
tác dụng của thể dục
tập thể dục
các bài tập thể dục
tự tập thể dục
tập luyện thể dục thể hình
hương dẫn tập luyện thể dục thể hình
phương pháp tập luyện thể dục thể hình
kinh nghiệm tập luyện thể dục thể hình
cẩm nang tập luyện thể dục thể hình
4 bài tập thể dục cho bàn chân
các môn thể dục
phương pháp tập thể dục
thể dục thể thao
thể dục
thể dục với dây
luyện thể dục
thể dục cơ bản
Đánh giá kết quả học tập môn Thể dục Aerobic
Sinh viên chuyên ngành Thể dục
Giáo dục thể chất
Thực trạng kết quả học tập môn Thể dục Aerobic
Nâng cao chất lượng kiểm tra môn Thể dục Aerobic
bài tập thể dục giúp vòng eo thon gọn
Quản lý điểm tập luyện thể dục thể thao
Điểm tập luyện thể dục thể thao có thu phí
Trung tâm thể dục thể thao quần chúng
Quản lý nhà nước về thể dục thể thao
Câu lạc bộ thể dục thể thao
Nhân khẩu học thể dục thể thao quần chúng
Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên
Phong trào thể dục thể thao
Thể dục thể thao quần chúng
Đặc điểm tập luyện thể dục thể thao
Giáo dục thể chấ
tập thể dục cho dân IT
thể dục kết hợp
thể dục thể hình
Tập thể dục buổi sáng
Tác dụng tập thể dục
Lợi ích tập thể dục
Vai trò tập thể dục
Lý do nên tập thể dục
Tích cực tập thể dục
Phong trào tập luyện Thể dục Thể thao
Thể dục Thể thao ngoại khóa
Tập luyện thể dục thể thao
Hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa
Sáng kiến kinh nghiệm Thể dục
Sáng kiến kinh nghiệm Trung học phổ thông
Giáo dục Thể dục chủ động tích cực
Thực trạng giáo dục Thể dục
Ý thức tập luyện thể dục thể thao
Tác dụng của thể dục thể thao
Bài tập thể dục thể hình
Thể thao võ thuật
Thể thao trí tuệ
Hướng dẫn luyện tập thể thao
7 lợi ích của tập thể dục
Vai trò của việc tập thể dục
Tập thể dục với sức khỏe
Nâng cao sức khỏe bằng tập thể dục
Tập thể dục thẩm mỹ
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
MySQL Basics for Visual Learners PHẦN 9
15
183
0
20-04-2024
Lịch sử Đội TNTP Hồ Chí Minh - CHƯƠNG III VÂNG LỜI BÁC DẠY, LÀM NGHÌN VIỆC TỐT, CHỐNG MỸ, CỨU NƯỚC, THIẾU NIÊN SĂN SÀNG
45
136
0
20-04-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
150
3
20-04-2024
Quy Trình Canh Tác Cây Bông Vải
8
105
0
20-04-2024
Bảng màu theo chữ cái – V
11
98
0
20-04-2024
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm khớp
5
118
0
20-04-2024
Tổng hợp Đề thi học sinh giỏi môn Sinh lớp 9 cấp huyện vòng 1 năm 2010-2011
12
174
1
20-04-2024
báo cáo hóa học:" A decade of modelling research yields considerable evidence for the importance of concurrency: a response to Sawers and Stillwaggon"
7
81
0
20-04-2024
Giáo án điện tử tiểu học môn lịch sử: Cách mạng mùa thu
39
111
0
20-04-2024
Đề tài " Dự báo về tác động của Tổ chức Thương mại Thế giới WTO đối với các doanh nghiệp xuất khẩu vừa và nhỏ Việt Nam – Những giải pháp đề xuất "
72
131
0
20-04-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7860
2220
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5607
1328
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3752
1229
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5256
1127
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8245
1124
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3474
641
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10867
529
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3670
524
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4024
513
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4105
478
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.