tailieunhanh - 30 phút cho cơ bụng hoàn hảo

- Chương trình tập luyện vừa được giới thiệu lần đầu tiên tại Việt Nam gần đây đã nhanh chóng trở thành trào lưu đột phá được quan tâm nhiều nhất. Loạt bài tập này là tổ hợp các động tác mạnh mẽ trong vòng 30 phút được thiết kế nhằm dẫn dắt người tập đến một mức độ cao hơn trong việc tập luyện, vừa tăng sức dẻo dai cho cơ thể vừa tạo dáng cơ nhanh chóng đặc biệt là vùng cơ bụng, lưng và eo. Với loạt động tác di chuyển trong giai điệu sôi nổi của âm. | 30 phút cho cơ bụng hoàn hảo CXWORXTM - Chương trình tập luyện vừa được giới thiệu lần đầu tiên tại Việt Nam gần đây đã nhanh chóng trở thành trào lưu đột phá được quan tâm nhiều nhất. Loạt bài tập này là tổ hợp các động tác mạnh mẽ trong vòng 30 phút được thiết kế nhằm dẫn dắt người tập đến một mức độ cao hơn trong việc tập luyện vừa tăng sức dẻo dai cho cơ thể vừa tạo dáng cơ nhanh chóng đặc biệt là vùng cơ bụng lưng và eo. Với loạt động tác di chuyên trong giai điệu sôi nôi của âm nhạc và sự phấn khích ngày càng cao CXWORXTM kết hợp các bài tập ngăn với nhạc điệu hào hứng cùng với sự hướng dẫn tận tình của HLV giàu kinh nghiệm vòng bụng 6 múi hoàn toàn nằm trong tay bạn. Để hiểu rõ hơn về CXWORXTM xin mời các bạn tập một số động tác cơ bản nhưng hiệu quả cao cùng người mẫu Quang Tuyến và HLV Judy King - TT California Fitness Yoga Động tác 1 Xoay khụy .