Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Kỹ Năng Mềm
Nghệ thuật sống
Đi bộ nhanh giúp bạn sống lâu hơn
tailieunhanh - Đi bộ nhanh giúp bạn sống lâu hơn
Để chứng minh tập luyện tốt cho sức khỏe người già, tại Pháp, người ta đã tiến hành một nghiên cứu và thấy rằng những người cao tuổi đi bộ chậm thường chết vì bệnh tim mạch nhiều gấp ba lần so với những người cùng độ tuổi nhưng đi bộ nhanh hơn. Các nhà nghiên cứu đo tốc độ đi bộ của các đối tượng trong số đàn ông và phụ nữ có độ tuổi từ 65 đến 85, đồng thời ghi nhận những thông tin về sức khỏe của cá nhân cũng .như cộng đồng mà họ đang sống | Đi bộ nhanh giúp bạn sông lâu hơn Để chứng minh tập luyện tốt cho sức khỏe người già tại Pháp người ta đã tiến hành một nghiên cứu và thấy rằng những người cao tuổi đi bộ chậm thường chết vì bệnh tim mạch nhiều gấp ba lần so với những người cùng độ tuổi nhưng đi bộ nhanh hơn. Các nhà nghiên cứu đo tốc độ đi bộ của các đối tượng trong số đàn ông và phụ nữ có độ tuổi từ 65 đến 85 đồng thời ghi nhận những thông tin vê sức khỏe của cá nhân cũng như cộng đồng mà họ đang sống. Việc này được kiểm tra định kỳ liên tục trong 5 năm. Sau khi hiệu chỉnh các số liệu ghi nhận được dựa trên các thông tin của các cá nhân lấy lúc bắt đầu nghiên cứu người ta thấy rằng ở nhóm những người đi chậm tỷ lệ tử vong chung tăng 44 và tỷ lệ chết do bệnh tim tăng gấp ba lần so với nhóm người đi bộ nhanh hơn. Tỷ lệ chết do bệnh tim mạch ở nhóm có hoạt động thể lực thấp tăng cả ở nam và nữ không kể tuổi già hay trẻ. Tuy nhiên không thấy mối liên quan giữa tốc độ đi và tỷ lệ chết do bệnh ung thư. Các nhà nghiên cứu kết luận việc tập luyện đóng vai trò quan trọng trong cả kéo dài và nâng cao chất lượng cuộc sống cho người .
Kim Phượng
99
3
pdf
Báo lỗi
Trùng lắp nội dung
Văn hóa đồi trụy
Phản động
Bản quyền
File lỗi
Khác
Upload
Tải xuống
đang nạp các trang xem trước
Bấm vào đây để xem trước nội dung
Tải xuống
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
HƯỚNG DẪN TẬP THỂ HÌNH
17
83
0
CÁCH TẬP THỂ HÌNH HIỆU QUẢ
8
79
0
Thể hình và 13 sai lầm các teen thường mắc phải khi luyện tập
21
83
0
Bài tập thể lực cho Dân văn Phòng
8
110
0
TẬP CHÂN TO - TẬP CƠ CHÂN
6
62
0
Các động tác Khởi động trước khi tập và phục hồi cơ sau khi tập
7
83
0
TẬP CƠ VAI - CÁC BÀI TẬP VAI
12
79
0
5 chương trình tập cơ bụng cho người mới
8
71
0
Bài tập cơ bắp chân
3
77
0
Bài tập cơ tay sau
2
63
0
TÀI LIỆU XEM NHIỀU
Một Case Về Hematology (1)
8
461914
55
Giới thiệu :Lập trình mã nguồn mở
14
22877
64
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10958
531
Câu hỏi và đáp án bài tập tình huống Quản trị học
14
10145
450
Phân tích và làm rõ ý kiến sau: “Bài thơ Tự tình II vừa nói lên bi kịch duyên phận vừa cho thấy khát vọng sống, khát vọng hạnh phúc của Hồ Xuân Hương”
3
9557
104
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8337
1127
Tiểu luận: Nội dung tư tưởng Hồ Chí Minh về đạo đức
16
8270
423
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7882
2224
Đề tài: Dự án kinh doanh thời trang quần áo nữ
17
6765
253
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5951
1438
TỪ KHÓA LIÊN QUAN
Nghệ thuật sống
mẹo tập thể hình
lưu ý khi tập thể hình
tập thể hình bằng hình ảnh
tập thể dục tại nhà
phương pháp luyện tập thể thao
bí quyết tập thể thao
mẹo tập thể dục
thể dục thẩm mỹ
luyện tập sức khỏe
bài tập thể dục
thể dục giảm cân
thể dục dụng cụ
kiến thức y học
y học thường thức
chăm sóc sức khỏe
sức khỏe con người
Mẹo chăm sóc thể hình
Y tế thường thức
Chế độ dinh dưỡng
bảo vệ sức khỏe
Chế độ ăn hợp lý
chụp ảnh tập thể
ứng dụng chụp ảnh
linh kiện máy ảnh
chăm sóc máy ảnh
kỹ thuật nhiếp ảnh
kinh nghiệm chụp hình
mẹo để ảnh đẹp
mẹo vặt máy tính
mẹo khi sử dụng laptop
thủ thuật thao tác nhanh trên firefox
Phím tắt hữu dụng trong máy tính
Cách chăm sóc da
giữ vóc dáng cơ thể
cách giảm cân
bí quyết chống lão hóa
thời trang phụ nữ
cách làm đẹp da
cách làm đẹp tóc
cách dưỡng da
cách chống lão hóa da
mẹo làm đẹp
bí quyết làm đẹp
nghệ thuật làm đẹp
cách làm đẹp
chăm sóc tóc
vóc dáng khỏe
thân hình cân đối
TÀI LIỆU MỚI ĐĂNG
Giáo án mầm non chương trình đổi mới: Đề tài: Ôn xác định vị trí trên – dưới, trước- sau của đối tượng khác.
8
368
3
11-05-2024
báo cáo hóa học:" Rare ligamentum flavum cyst causing incapacitating lumbar spinal stenosis: Experience with 3 Chinese patients"
4
101
0
11-05-2024
Bài Tiểu Luận Chuyên Đề Tổ Chức Hoạt Động Nhận Thức Trong Dạy Học Vật Lý " Định Luật Ôm Cho Các Loại Đoạn Mạch Chứa Nguồn Điện"
10
156
3
11-05-2024
MẪU GIẤY PHÉP VẬN TẢI LOẠI C
2
114
0
11-05-2024
Bài giảng hệ điều hành : HỆ ĐIỀU HÀNH NÂNG CAO part 4
6
118
0
11-05-2024
Báo cáo y học: "Aggrecanases and cartilage matrix degradation"
10
97
0
11-05-2024
Báo cáo y học: "Effectiveness of injectable risperidone long-acting therapy for schizophrenia: data from the US, Spain, Australia, and Belgium"
7
82
0
11-05-2024
báo cáo khoa học: "Ultrasound-guided diagnostic breast biopsy methodology: retrospective comparison of the 8-gauge vacuum-assisted biopsy approach versus the spring-loaded 14-gauge core biopsy approach"
15
96
0
11-05-2024
ĐỀ TÀI " XÂY DỰNG KẾ HOẠCH ỨNG DỤNG E-MARKETING CHO NGÀNH HÀNG GẠO CỦA CÔNG TY ANGIMEX TẠI THỊ TRƯỜNG NỘI ĐỊA "
85
95
1
11-05-2024
Báo cáo nghiên cứu khoa học " Quan hệ Trung – Nga trong tổ chức hợp tác Thượng Hải "
8
115
0
11-05-2024
TÀI LIỆU HOT
Mẫu đơn thông tin ứng viên ngân hàng VIB
8
7882
2224
Giáo trình Tư tưởng Hồ Chí Minh - Mạch Quang Thắng (Dành cho bậc ĐH - Không chuyên ngành Lý luận chính trị)
152
5951
1438
Ebook Chào con ba mẹ đã sẵn sàng
112
3780
1247
Ebook Tuyển tập đề bài và bài văn nghị luận xã hội: Phần 1
62
5378
1137
Ebook Facts and Figures – Basic reading practice: Phần 1 – Đặng Tuấn Anh (Dịch)
249
8337
1127
Giáo trình Văn hóa kinh doanh - PGS.TS. Dương Thị Liễu
561
3532
651
Tiểu luận: Tư tưởng Hồ Chí Minh về xây dựng nhà nước trong sạch vững mạnh
13
10958
531
Giáo trình Sinh lí học trẻ em: Phần 1 - TS Lê Thanh Vân
122
3723
525
Giáo trình Pháp luật đại cương: Phần 1 - NXB ĐH Sư Phạm
274
4140
522
Bài tập nhóm quản lý dự án: Dự án xây dựng quán cafe
35
4168
481
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.