tailieunhanh - Tài liệu: Tác dụng của vitamin E

Vitamin E là gì? Vitamin E là một trong những chất nằm trong nhóm vitamin và cũng tuân theo chức năng của nhóm vitamin là tham gia vào các phản ứng của cơ thể với vai trò xúc tác, giúp cơ thể chuyển hóa (trong những trường hợp cụ thể, nếu thiếu có thể gây ra những bất thường cho cơ thể). Ví dụ phụ nữ khi mang thai những tháng đầu, nếu thiếu vitamin B9 (acid folic) có thể sẽ gây bất thường về ống thần kinh. Như vậy, tuy vitamin E không phải là một chất tham gia. | ọ TÁC DỤNG CUA VITAMIN E Tác giả TS. VƯƠNG TIẾN HÒA Giảng viên ĐH. Y Hà Nội Chuyên viên BV. Phụ sản Trung ương 1. Vitamin E là gì Vitamin E là một trong những chất nằm trong nhóm vitamin và cũng tuân theo chức năng của nhóm vitamin là tham gia vào các phản ứng của cơ thể với vai trò xúc tác giúp cơ thể chuyển hóa trong những trường hợp cụ thể nếu thiếu có thể gây ra những bất thường cho cơ thể . Ví dụ phụ nữ khi mang thai những tháng đầu nếu thiếu vitamin B9 acid folic có thể sẽ gây bất thường về ống thần kinh. Như vậy tuy vitamin E không phải là một chất tham gia trực tiếp vào quá trình chuyển hóa của cơ thể nhưng lại có tính chất góp phần rất quan trọng trong quá trình này giúp cho cơ thể khỏe mạnh chống lại sự sản xuất dư thừa gốc tự do chống lại quá trình chết tế bào kìm hãm quá trình lão hóa giúp da tóc mịn màng. ngoài ra còn có nhiều tác dụng khác giúp nâng cao chất lượng sống của con người. 2. Có bao nhiêu dạng vitamin E Có hai loại vitamin E Loại có nguồn gốc thiên nhiên và loại tổng hợp. - Vitamin E có nguồn gốc thiên nhiên Được chiết xuất từ dầu thực vật như đậu tương ngô mầm lúa mạch các loại hạt có dầu như hạt hướng dương. Vitamin E thiên nhiên là một đồng phân duy nhất của d-alpha tocopherol. Có 4 loại tocopherol là alpha beta gamma và delta nhưng alpha là dạng chính Cũng là vitamin E thiên nhiên tồn tại trong cơ thể có tác dụng cao nhất. Tuy nhiên các dạng khác như beta gamma và delta dù hoạt tính thấp hơn loại alpha nhưng cũng có tác dụng hỗ trợ rất lớn cho sức khỏe con người. - Mặc dù có tác dụng tốt nhất trong các loại tocopherol nhưng do chiết xuất từ các thực phẩm thiên nhiên nên không kinh tế vì vậy người ta đã sản xuất ra loại vitamin E tổng hợp. có công thức là dl - alpha tocopherol gồm 8 đồng phân nhưng chỉ có 1 đồng phân giống vitamin E thiên nhiên là d

• Y học thường thức
• cách sử dụng thuốc
• sử dụng thuốc đúng cách
• thuốc tây
• kinh nghiệm sử dụng thuốc
• phương pháp sử dụng thuốc
• điều cần biết về thuốc tây
• Sai lấm sử dụng thuốc
• hướng dẫn sử dụng thuốc
• Sai sót trong sử dụng thuốc
• Bài giảng Sai sót trong sử dụng thuốc
• Nghiên cứu sai sót sử dụng thuốc
• Cách cải thiện sai sót sử dụng thuốc
• Cách phòng ngừa sai sót sử dụng thuốc
• An toàn trong sử dụng thuốc
• giáo dục sức khoẻ
• công dụng của thuốc