tailieunhanh - Vitamin D - nguồn 'năng lượng mặt trời'

.Các nhà khoa học thường gọi vitamin D bằng cái tên trìu mến vitamin ánh nắng. Dưới sự ủng hộ Hãy lựa chọn của nhiều công trình nghiên cứu, loại thời điểm thích vitamin này đang dần chia sẻ quyền hợp để tắm lực với vitamin C và E, sau nhiều nắng. năm bị thờ ơ trong thế giới những vi chất thiết yếu đối với con người. Người ta đã quá quen thuộc với vai trò của vitamin D trong việc tăng cường độ rắn chắc của xương và khả năng hấp thu canxi của cơ thể. "Nếu thiếu. | Các nhà khoa học thường gọi vitamin D bằng cái tên trìu mến -vitamin ánh nắng. Dưới sự ủng hộ Hãy lựa chọn của nhiều công trình nghiên cứu loại thời điểm thích vitamin này đang dần chia sẻ quyền hợp để tắm lực với vitamin C và E sau nhiều nắng. năm bị thờ ơ trong thế giới những vi chất thiết yếu đối với con người. Người ta đã quá quen thuộc với vai trò của vitamin D trong việc tăng cường độ rắn chắc của xương và khả năng hấp thu canxi của cơ thể. Nếu thiếu vitamin D nhất là khi về già con người rất dễ bị loãng hoặc xốp xương giáo sư dinh dưỡng Lona Sandon đến từ Đại học Texas khẳng định. Tuy nhiên sức mạnh của vitamin D không chỉ dừng ở đó. Ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy tình trạng thiếu vitamin D có thể dẫn đến các bệnh tiểu đường type 1 các bệnh ung thư ở dạ dày vú tiền liệt tuyến buồng trứng thực quản thậm chí cả ung thư hệ bạch huyết. Nó còn gây đau nhức cơ xương thấp khớp đa xơ cứng và các bệnh tim mạch. Muốn bảo vệ sức khỏe - hãy tin cậy vitamin D Giáo sư Michael F. Holick trưởng phòng nghiên cứu xương da và vitamin thuộc Đại học Boston Mỹ cho biết vitamin D là một trong những chất ức chế hiệu quả nhất đối với sự phát triển của tế bào ung thư. Nó còn kích thích tuyến tuỵ sản sinh insulin - hoóc môn chuyển hóa đường thành năng lượng và điều tiết hệ miễn dịch. Giáo sư Holick đã ghi chép một số công trình nghiên cứu về tác dụng của vitamin D - Nghiên cứu của Đại học Boston trên những bệnh nhân huyết áp cao cho thấy khi tiếp xúc với các tia cực tím UVA và UVB trong vòng 3 tháng lượng vitamin D tăng lên 10 . Ấn tượng hơn là huyết áp của người bệnh có dấu hiệu trở lại bình thường. Trong vòng 9 tháng tiếp theo chứng cao huyết áp tiếp tục giảm. Nhóm nghiên cứu phát hiện ra .

• Y học thường thức
• công dụng viatmin
• vitammin và khóang chất
• các loại vitamin
• cách chăm sóc sức khỏe
• vitamin cho cơ thể
• bệnh thường gặp