tailieunhanh - SKKN: Sử dụng chướng ngại vật trong nhảy xa ở bậc THCS

Môn Thể dục là một trong các môn học mà Bộ Giáo dục và Đào tạo đã quy định trong các bậc học phổ thông trong đó phân môn điền kinh có các đặc tính khoa học mang đầy đủ các tính chất về giáo dục và giáo dưỡng. Đặc biệt, điền kinh là môn thể thao có tác dụng phát triển toàn diện các tố chất thể lực “Nhanh – Mạnh – Bền và Khéo léo” của con người. Mời quý thầy cô và các bạn học sinh cùng tham khảo sáng kiến "Sử dụng chướng ngại vật trong nhảy xa ở bậc THCS" nhằm đẩy mạnh và giúp các em học sinh học tập tốt chương trình phân môn nói chung và thực hiện đúng kỹ thuật tư thế trên không của nội dung nhảy xa. | 9W9WWWWHW99 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM SỬ DỤNG CHƯỚNG NGẠI VẬT TRONG NHẢY XA Ở BẬC TRUNG HỌC CƠ SỞ 9W9WWWWHW99 I. Tên đề tài Sử dụng chướng ngại vật trong nhảy xa ở bậc trung học cơ sở II. Lý do chọn đề tài Làm thế nào để dạy tốt học sinh thực hiện tốt kỹ thuật giai đoạn trên không của môn nhảy xa Kiểu ngồi . Môn Thể dục Giáo dục thể chất Là một trong các môn học mà Bộ Giáo dục và Đào tạo đã quy định trong các bậc học phổ thông trong đó phân môn điền kinh có các đặc tính khoa học mang đầy đủ các tính chất về giáo dục và giáo dưỡng. Đặc biệt điền kinh là môn thể thao có tác dụng phát triển toàn diện các tố chất thể lực Nhanh - Mạnh - Bền và Khéo léo của con người. Đây là môn thể thao ra đời sớm nhất đồng thời nó cũng gắn liền với các tư thế vận động tự nhiên trong cuộc sống và chiến đấu và sự phát triển của loài người. Từ đó lịch sử môn điền kinh cũng được xã hội đưa vào đánh giá qua các thời kỳ thi đấu Thế vận hội Đại hội thể dục thể thao Hội khoẻ phù đổng các cấp. Điền kinh chiếm nội dung chính thức của chương trình thi đấu và học tập của bé môn thể dục thể thao. Chính vì vậy môn điền kinh luôn được quan tâm và được nhiều người tập luyện nhằm phát triển sức khoẻ và rèn luyện các tố chất Đức - Trí - Thể - Mu của con người mới XHCN trong thời kỳ CNH-H H đất nước. Trong nhà trường môn điền kinh là môn học chính thức trong chương trình giáo dục thể chất. Nội dung của môn điền kinh bao gồm Chạy - Nhảy - Ném - Đẩy. Trong đó phân môn nhảy xa Kiểu ngồi của bậc THCS là một trong những chương trình của điền kinh phát triển về sức mạnh chân cùng sự phối hợp với sức mạnh toàn thân và sự khéo léo để thực hiện kỹ thuật kiểu nhảy giai đoạn trên không. Dựa trên nguyên tắc khoa học về sự vận động và động lực học thì việc thực hiện kỹ thuật thăng bằng của cơ thể trong không gian. Bên cạnh đó các em học sinh tuy có tố chất sức mạnh song không được rèn luyện học tập kỹ thuật để phát triển cơ thể và hoàn thiện kỹ thuật như yêu cầu của chương trình và tiêu chuẩn rèn luyện thân thể đã được .