Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
4 công dụng tốt nhất của nho

.TìmNhanh!- Nho là loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng, được trồng ở Châu Âu cách đây 6.000 năm, nhưng chủ yếu dùng để làm rượu vang sóng sánh. Nho chứa khoảng 70-80% nước và 15-30% đường (fructozơ và glucozơ). Ngoài ra, nho còn chứa nhiều dưỡng chất khác như: phlobaphene, quercetine, gallic acid, acid silic, anin, glucozit, acid salicilic, acid photphoric, acid oxalic, pectin, chất tannic, canxi, magiê, mangan, sắt, vitamin B1, B2, B6, B12, A, C, P, PP, K, enzym và acid folic. Như chúng ta thấy, nho là nguồn dưỡng chất khổng lồ. Tuy nhiên điều. | 4 công dụng tôt nhât của nho TìmNhanh - Nho là loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng được trồng ở Châu Âu cách đây 6.000 năm nhưng chủ yếu dùng để làm rượu vang sóng sánh. Nho chứa khoảng 70-80 nước và 15-30 đường fructozơ và glucozơ . Ngoài ra nho còn chứa nhiều dưỡng chất khác như phlobaphene quercetine gallic acid acid silic anin glucozit acid salicilic acid photphoric acid oxalic pectin chất tannic canxi magiê mangan sắt vitamin B1 B2 B6 B12 A C P PP K enzym và acid folic. Như chúng ta thấy nho là nguồn dưỡng chất khổng lồ. Tuy nhiên điều này vẫn chưa phải là tất cả bởi hạt và vỏ nho còn chứa các dưỡng chất quan trọng như chất tanin lexithin phlobaphene và chất béo thậm chí lá nho cũng có tác dụng vì nó chứa một số thành phần nuôi dưỡng cơ thể đó là đường carotin tanin kali natri silicon và sắt. Giá trị dinh dưỡng trong 100g nho 1. 60 Calo 2. 15 g Carbohydrat 3. 15 g đường 4. 21g Protein 5. 21g chất béo Hơn nữa nho còn rất tốt cho sức khỏe. Và dưới đây là 4 công dụng dễ thấy của nho 1. Bệnh tim Có nhiều cuộc nghiên cứu chủ yếu tập trung vào tìm hiểu tác động của nho đến việc phòng chống và giảm nguy hại do bệnh tim gây ra. Cách đây khoảng 20 năm nhiều nhà khoa học đã phát hiện rằng người Pháp có tỷ lệ bệnh nhân liên quan đến tim .