Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Sức khỏe - Y tế
Văn bản luật
Nông Lâm Ngư
Kỹ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm
Danh mục
Kinh doanh - Marketing
Kinh tế quản lý
Biểu mẫu - Văn bản
Tài chính - Ngân hàng
Công nghệ thông tin
Tiếng anh ngoại ngữ
Kĩ thuật công nghệ
Khoa học tự nhiên
Khoa học xã hội
Văn hóa nghệ thuật
Y tế sức khỏe
Văn bản luật
Nông lâm ngư
Kĩ năng mềm
Luận văn - Báo cáo
Giải trí - Thư giãn
Tài liệu phổ thông
Văn mẫu
Thông tin
Điều khoản sử dụng
Quy định bảo mật
Quy chế hoạt động
Chính sách bản quyền
Giới thiệu
Đăng ký
Đăng nhập
0
Trang chủ
Y Tế - Sức Khoẻ
Y học thường thức
Một số lưu ý cho bệnh nhân Đái tháo đường
Đang chuẩn bị liên kết để tải về tài liệu:
Một số lưu ý cho bệnh nhân Đái tháo đường
Nhã Yến
82
3
pdf
Đang chuẩn bị nút TẢI XUỐNG, xin hãy chờ
Tải xuống
Một số lưu ý cho bệnh nhân Đái tháo đường 1. Về dinh dưỡng: 2. Người bệnh phải đảm bảo 3 bữa/ngày hoặc có thể chia thành 4-5 bữa nhỏ, tránh ăn ít bữa hay dồn việc ăn vào một bữa lớn sẽ khiến đường huyết không điều tiết được. Với người bệnh ĐTĐ, nhu cầu năng lượng do chất bột đường cung cấp chỉ khoảng 45-60% mỗi ngày. Như vậy, chỉ nên chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như: gạo lứt, khoai; hạn chế ăn nhiều bánh mì trắng, miến dong, cơm; đặc biệt kiêng bánh kẹo,. | Một sô lưu ý cho bệnh nhân Đái tháo đường 1. về dinh dưỡng 2. Người bệnh phải đảm bảo 3 bữa ngày hoặc có thể chia thành 4-5 bữa nhỏ tránh ăn ít bữa hay dồn việc ăn vào một bữa lớn sẽ khiến đường huyết không điều tiết được. Với người bệnh ĐTĐ nhu cầu năng lượng do chất bột đường cung cấp chỉ khoảng 45-60 mỗi ngày. Như vậy chỉ nên chọn những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp như gạo lứt khoai hạn chế ăn nhiều bánh mì trắng miến dong cơm đặc biệt kiêng bánh kẹo mì ăn liền. Chất béo dùng vừa phải khoảng 15-25 nhu cầu năng lượng hàng ngày có thể uống sữa không đường không bơ dùng dầu từ hạt đậu nành hướng dương ôliu thay vì dầu dừa bơ. Lượng rau ăn khoảng 400g ngày chọn rau lá rau xanh hơn là rau củ. về trái cây nên tránh các loại có chỉ số đường huyết cao như nhãn vải dưa hấu chuối. PGS.TS. Lê Bạch Mai Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng 2. Ba nguyên tắc giúp kiểm soát bệnh ĐTĐ -Tiết chế ăn uống kể cả khi ăn tiệc chọn thức ăn ít tạo đường huyết tránh dùng đồ ngọt chất béo. Đặc biệt không lạm dụng việc uống thêm thuốc để ăn nhiều ở các bữa tiệc. - Tập thể dục Biện pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất là vận động 10 phút ngày. Có thể tập thể dục nhẹ như đi bộ ít nhất 30 phút ngày hoặc tập các bài tập nặng hơn như cầu lông bơi lội chạy xe đạp cũng giúp hạ đường huyết. - Uống thuốc hợp lý và theo sự chỉ dẫn của bác sĩ. GS.TS. Trần Đức Thọ Chủ tịch Hội Nội tiết - ĐTĐ Việt Nam 3. Đăng ký tham gia CLB bệnh nhân ĐTĐ Mục đích hoạt động của các CLB bệnh nhân ĐTĐ chính l à trang bị kiến thức về ĐTĐ giúp người bệnh hiểu rõ về cách phòng chống và kiểm soát bệnh ĐTĐ cũng như biết cách tự chăm sóc tại nhà. Bên cạnh đó các CLB này cũng là nơi tạo điều kiện cho các bác sĩ thầy thuốc có thời gian để tư vấn cho bệnh nhân xóa bỏ khoảng cách quan hệ giữa thầy thuốc - bệnh nhân thậm chí giải quyết thắc mắc của từng người mà không bị hạn chế về thời gian. Ngược lại bệnh nhân cũng có thể hỏi bất cứ điều gì mình mong muốn hay các vấn đề còn ngại ngùng chưa dám hỏi trong quá trình đi khám ở bệnh .
TÀI LIỆU LIÊN QUAN
Một số lưu ý để mẹ cho trẻ bú đúng cách
Sữa cho bé - Một số điều cần lưu ý
Một vài lời khuyên hữu ích cho bạn nữ da hỗn hợp
Bệnh của người làm việc một chỗ
Tuổi thơ và những thời cơ "có một không hai" Dưới 1 tuổi
11 món đồ chơi bé dưới một tuổi nên có
Lợi ích sức khỏe từ một số loại gia vị cay
Thực phẩm số một cho bà bầu
Ebook Cẩm nang dự phòng một số bệnh tim mạch ở người cao tuổi: Phần 2
Thực tiễn áp dụng một số quy định của Công ước La Haye năm 1996 tại Cộng hòa Pháp và một số lưu ý cho Việt Nam
crossorigin="anonymous">
Đã phát hiện trình chặn quảng cáo AdBlock
Trang web này phụ thuộc vào doanh thu từ số lần hiển thị quảng cáo để tồn tại. Vui lòng tắt trình chặn quảng cáo của bạn hoặc tạm dừng tính năng chặn quảng cáo cho trang web này.